Flexitariano Recetas

Un enfoque semivegetariano que enfatiza los alimentos vegetales pero permite el consumo ocasional de carne.

Rustico con verduras de primavera
tartas saladasitaliana
Rustico con verduras de primavera

¿Anhelas un sabor a sol? ¡Nuestra tarta rústica con verduras de primavera lleva los vibrantes sabores de la temporada a tu mesa en solo 70 minutos! Imagina una hojaldre crujiente abrazando una mezcla de alcachofas, espárragos y espinacas, todo acompañado de queso hilado. ¡Prepárate para hornear esta fácil receta de tarta y saborear una deliciosa tarta vegetariana que es perfecta para una comida rápida y satisfactoria!

Total: 1 hr 10 min
Preparación: 30Cocción: 40
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Ñoquis al pesto de rúcula, nduja y stracciatella

¡Listos en solo 25 minutos, los **ñoquis con nduja** son la idea perfecta para un almuerzo proteico que guiña un ojo a la dieta mediterránea! La cremosidad de la stracciatella y el toque picante de la nduja crean una combinación irresistible con el **pesto de rúcula**. ¡Descubre ya nuestra **receta de ñoquis** para preparar unos **ñoquis con pesto de rúcula** para chuparse los dedos!

Total: 25 min
Preparación: 20Cocción: 5
medium
Ensalada de verano con fruta y mozzarella

¿Buscas una **ensalada fresca** y lista en un instante? ¡Esta **ensalada de verano** con **frutas y mozzarella** es la respuesta! Ligera, sabrosa e increíblemente **fácil**, es la **ensalada de 15 minutos** perfecta para alegrar cualquier comida durante la temporada de calor. ¡Obtén la receta ahora y disfruta de un sabor de verano!

Total: 15 min
Preparación: 15Cocción: 0
medium
Paccheri con crema de berenjenas fritas
primeros platositaliana
Paccheri con crema de berenjenas fritas

Sumérgete en los auténticos sabores de Italia con nuestros Paccheri con crema de berenjenas fritas, una delicia vegetariana que lleva la esencia del Mediterráneo a tu mesa. Esta **receta de pasta vegetariana** no solo es increíblemente deliciosa, sino también sorprendentemente rápida de preparar, ¡lista en solo 35 minutos! Descubre la simplicidad de crear esta **receta fácil de paccheri** en casa y saborea la rica y cremosa salsa que hace que este plato sea inolvidable.

Total: 35 min
Preparación: 15Cocción: 20
medium
Gnocchetti al nero di sepia con ragú de sepia

Los gnocchetti al nero di seppia con ragú de sepia son un primer plato especial que encanta a la vista y al paladar. Perfectos para una cena a base de pescado o para sorprender a tus invitados con un auténtico plato italiano, estos gnocchetti caseros son una experiencia culinaria inolvidable. ¡Descubre nuestra fácil receta para preparar en solo 70 minutos un delicioso plato de gnocchetti al nero di seppia con un rico ragú de sepia, ideal también para quienes siguen una dieta pescetariana o son intolerantes a la lactosa, la soja, los frutos secos y el sésamo!

Total: 1 hr 10 min
Preparación: 40Cocción: 30
medium
Fusilli con pesto de tomates secos y friggitelli

¿Antojo de un sabor mediterráneo? Nuestros **fusilli con pesto de tomate seco y friggitelli** son un vibrante **plato de pasta italiana** ¡listo en solo **40 minutos**! Esta **receta pescetariana** es una deliciosa mezcla de cremoso **pesto de tomate seco** y el sutil toque de las **pimientos friggitelli**, lo que la convierte en una **cena pescetariana fácil** y también **alta en proteínas**. ¡Consigue la **receta fácil de fusilli** ahora y trae el sol a tu plato esta noche!

Total: 40 min
Preparación: 20Cocción: 20
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Zeppole saladas napolitanas
aperitivoitaliana
Zeppole saladas napolitanas

¡Las zeppole salate napoletane son deliciosas frituras de masa, perfectas como comida callejera! Esta receta de zeppole, enriquecida con el sabor único de las algas lechuga de mar, es sorprendentemente fácil y rápida de preparar en solo 45 minutos. Descubre cómo hacer en casa fragantes zeppole saladas, aptas incluso para quienes siguen una dieta vegana o vegetariana.

Total: 45 min
Preparación: 20Cocción: 25
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Mezzi rigatoni con crema de berenjenas, tomates cherry asados y burrata

¿Buscas una comida vegetariana rápida y deliciosa? ¡Esta receta de mezzi rigatoni con crema de berenjena, tomates cherry asados dulces y burrata deliciosa está lista en solo una hora! Perfecta para una pasta simple pero satisfactoria de la dieta mediterránea, esta pasta con crema de berenjena es un éxito garantizado. Descubre nuestra sencilla receta de pasta para un plato que es a la vez sencillo e inolvidable.

Total: 1 hr
Preparación: 30Cocción: 30
medium
Verduras gratinadas al microondas
guarniciónitaliana
Verduras gratinadas al microondas

¿Antojo de una guarnición vibrante y sin esfuerzo? ¡Estas **verduras horneadas al microondas** son la respuesta! Listas en poco más de una hora, esta **guarnición fácil** está llena de sabores frescos y nutrientes. Una forma fantástica de disfrutar de una mezcla de verduras de jardín, y una **guarnición rápida** perfecta para cualquier comida, que ofrece una opción vegetariana simple pero satisfactoria para una guarnición sana y equilibrada.

Total: 1 hr 5 min
Preparación: 20Cocción: 45
medium