Flexitariano Recetas

Un enfoque semivegetariano que enfatiza los alimentos vegetales pero permite el consumo ocasional de carne.

Sándwich de pulpo y burrata
platos únicositaliana
Sándwich de pulpo y burrata

Sumérgete en una explosión de sabores mediterráneos con nuestro **sándwich de pulpo**. Perfecto para un almuerzo rico en proteínas o una cena deliciosa, esta **receta de sándwich de burrata** combina la delicadeza de la burrata con el sabor intenso del pulpo en solo 90 minutos. ¡Descubre cómo preparar este **sándwich de pulpo** que conquistará a todos!

Total: 1 hr 30 min
Preparación: 30Cocción: 60
medium
Ensalada de verano con fruta y mozzarella

¿Buscas una **ensalada fresca** y lista en un instante? ¡Esta **ensalada de verano** con **frutas y mozzarella** es la respuesta! Ligera, sabrosa e increíblemente **fácil**, es la **ensalada de 15 minutos** perfecta para alegrar cualquier comida durante la temporada de calor. ¡Obtén la receta ahora y disfruta de un sabor de verano!

Total: 15 min
Preparación: 15Cocción: 0
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Verduras gratinadas al microondas
guarniciónitaliana
Verduras gratinadas al microondas

¿Antojo de una guarnición vibrante y sin esfuerzo? ¡Estas **verduras horneadas al microondas** son la respuesta! Listas en poco más de una hora, esta **guarnición fácil** está llena de sabores frescos y nutrientes. Una forma fantástica de disfrutar de una mezcla de verduras de jardín, y una **guarnición rápida** perfecta para cualquier comida, que ofrece una opción vegetariana simple pero satisfactoria para una guarnición sana y equilibrada.

Total: 1 hr 5 min
Preparación: 20Cocción: 45
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Ñoquis al pesto de rúcula, nduja y stracciatella

¡Listos en solo 25 minutos, los **ñoquis con nduja** son la idea perfecta para un almuerzo proteico que guiña un ojo a la dieta mediterránea! La cremosidad de la stracciatella y el toque picante de la nduja crean una combinación irresistible con el **pesto de rúcula**. ¡Descubre ya nuestra **receta de ñoquis** para preparar unos **ñoquis con pesto de rúcula** para chuparse los dedos!

Total: 25 min
Preparación: 20Cocción: 5
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Paccheri con crema de berenjenas fritas
primeros platositaliana
Paccheri con crema de berenjenas fritas

Sumérgete en los auténticos sabores de Italia con nuestros Paccheri con crema de berenjenas fritas, una delicia vegetariana que lleva la esencia del Mediterráneo a tu mesa. Esta **receta de pasta vegetariana** no solo es increíblemente deliciosa, sino también sorprendentemente rápida de preparar, ¡lista en solo 35 minutos! Descubre la simplicidad de crear esta **receta fácil de paccheri** en casa y saborea la rica y cremosa salsa que hace que este plato sea inolvidable.

Total: 35 min
Preparación: 15Cocción: 20
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Panqueques de jamón crudo e higos

¡Los panqueques con prosciutto crudo y higos son una deliciosa alternativa para un brunch sabroso! Estos panqueques salados, enriquecidos con la pulpa de los higos, son perfectos para preparar en solo 27 minutos. Descubre nuestra receta fácil y rápida para los panqueques con prosciutto crudo e higos y lleva a la mesa un toque de originalidad.

Total: 27 min
Preparación: 15Cocción: 12
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Orecchiette de verano frías
primeros platositaliana
Orecchiette de verano frías

¿Buscas una idea fresca y rápida para el almuerzo? ¡Nuestra receta de **Orecchiette Frías de Verano** es lo que necesitas! Perfecta como **ensalada de pasta** para disfrutar bajo la sombrilla o en la oficina, esta **receta de orecchiette** es una explosión de sabores mediterráneos con verduras frescas y mozzarella fundente. ¡Prepara una deliciosa **ensalada de pasta vegetariana** en solo 60 minutos!

Total: 1 hr
Preparación: 30Cocción: 30
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Mousse de arándanos con Pavesini

¿Antojo de un postre de cuchara sencillo pero refinado? ¡Nuestra mousse de arándanos con Pavesini es la respuesta! Perfecta como capricho goloso al final de la comida, esta receta fácil y rápida se prepara en solo 45 minutos. Descubre cómo preparar esta deliciosa mousse de arándanos, un postre vegetariano y sin frutos secos, ideal también para quienes buscan una opción sin gluten.

Total: 45 min
Preparación: 30Cocción: 15
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Tarta de coco y manzanas
postreitaliana
Tarta de coco y manzanas

¿Antojo de un descanso dulce o un postre apetitoso después de la cena? ¡La tarta de manzana y coco es lo que necesitas! Esponjosa y aromática, esta tarta es un verdadero placer para el paladar. Descubre ya la receta completa y prepara una deliciosa tarta de manzana y coco, perfecta para cualquier ocasión y apta también para quienes siguen una dieta vegetariana.

Total: 1 hr 15 min
Preparación: 20Cocción: 55
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