A base vegetale Ricette

Si concentra su alimenti vegetali integrali riducendo al minimo gli elementi trasformati; non necessariamente vegano ma fortemente incentrato sulle piante.

Zeppole salate napoletane
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Zeppole salate napoletane

Le zeppole salate napoletane sono deliziose frittelle di pasta fritta, perfette come street food sfizioso! Questa ricetta per le zeppole, arricchita dal sapore unico delle alghe lattuga di mare, è sorprendentemente facile e veloce da preparare in soli 45 minuti. Scopri come realizzare in casa delle fragranti zeppole salate, adatte anche a chi segue una dieta vegana o vegetariana.

Totale: 45 min
Prep: 20Cottura: 25
medium
Verdure gratinate al microonde
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Verdure gratinate al microonde

Cerchi un contorno vibrante e senza sforzo? Queste **verdure al forno al microonde** sono la risposta! Pronte in poco più di un'ora, questo **contorno facile** è ricco di sapori freschi e nutrienti. Un modo fantastico per godersi un mix di verdure dell'orto, e un **contorno veloce** perfetto per ogni pasto, che offre un'opzione vegetariana semplice ma soddisfacente per un contorno sano e completo.

Totale: 1 ore 5 min
Prep: 20Cottura: 45
medium
Brodo vegetale al microonde
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Brodo vegetale al microonde

Fai fatica a trovare tempo per pasti deliziosi e fatti in casa? Questo **brodo vegetale al microonde** è la tua arma segreta! Pronto in soli 35 minuti, questa **ricetta veloce per il brodo** è perfetta per le serate feriali impegnative ed è naturalmente **vegana e senza glutine**. Dì addio al brodo comprato e dai il benvenuto a gustose possibilità con questa **ricetta facile per il brodo**!

Totale: 35 min
Prep: 10Cottura: 25
medium
Crema pasticcera vegana
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Crema pasticcera vegana

Cerchi una deliziosa farcitura vegana per dolci? La nostra crema pasticcera vegana è la risposta! Questa crema pasticcera vegana facile, pronta in soli 20 minuti, è perfetta per crostate e torte. Scopri come preparare questa veloce crema pasticcera vegana, una delizia senza lattosio e senza uova!

Totale: 20 min
Prep: 10Cottura: 10
medium
Minestrone di verdure al microonde
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Minestrone di verdure al microonde

Stanco della solita minestra? Prepara un **minestrone di verdure** al microonde, un'esplosione di gusto e benessere pronta in soli 42 minuti! Questa **ricetta minestrone veloce** è perfetta per un pranzo leggero, completamente vegetariana e adatta a diverse esigenze alimentari. Scopri subito la ricetta per un **minestrone al microonde** facile e nutriente!

Totale: 42 min
Prep: 30Cottura: 12
medium
Focaccia di patate viola
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Focaccia di patate viola

La focaccia con patate viola, arricchita da olive verdi, è una vera delizia! Perfetta per una cena sfiziosa o un aperitivo tra amici, questa **focaccia con patate** è incredibilmente soffice grazie all'impasto a base di patate. Prova subito la nostra **ricetta focaccia** e porta in tavola un'esplosione di sapore e colore con la **focaccia con patate viola**!

Totale: 2 ore 5 min
Prep: 50Cottura: 75
medium
Zuppa di ceci al microonde
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Zuppa di ceci al microonde

Hai voglia di una ciotola di bontà confortante? Questa ricetta della **zuppa di ceci al microonde** è la risposta! Pronta in soli **55 minuti**, è un modo **veloce** e **facile** per gustare una sostanziosa **zuppa di ceci vegetariana** che è anche **vegana** e **senza glutine**. Scopri come preparare questa zuppa semplice e saporita con il minimo sforzo!

Totale: 55 min
Prep: 10Cottura: 45
medium
Caponata di melanzane con salsa al cacao

Delizia il tuo palato con la nostra **caponata di melanzane** con una sorprendente **salsa al cacao**, un **contorno vegetariano** perfetto per ogni occasione! Questa **ricetta della caponata**, pronta in un'ora, fonde magistralmente note dolci, salate e sottilmente amare. Prepara questa **caponata facile** e assapora un gusto del Mediterraneo!

Totale: 1 ore
Prep: 30Cottura: 30
medium
Hummus di pomodorini
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Hummus di pomodorini

Risveglia l'appetito con l'**Hummus con pomodorini**, una rivisitazione estiva, fresca e colorata dell'hummus classico! Perfetto come **antipasto facile** da preparare in soli 15 minuti, questa ricetta è un'esplosione di sapori mediterranei. Scopri quanto è semplice realizzare in casa un **hummus con pomodorini** così gustoso e genuino!

Totale: 15 min
Prep: 10Cottura: 5
medium