Sans Soja Recettes

Exclut les produits à base de soja comme le tofu, la sauce soja et le miso en raison d'allergies.

Bao à la vapeur aux côtes de wagyu
plats uniqueschinoise
Bao à la vapeur aux côtes de wagyu

Les *Bao au vapeur* aux *côtes de Wagyu* offrent une expérience culinaire inoubliable ! Le moelleux des *Bao Buns* se marie à la succulente viande, attendrie par une longue cuisson, dans ce plat unique *sans lactose*. Parfait pour un dîner spécial ou pour surprendre vos invités avec une touche *américaine* revisitée.

Total: 3 h 15 min
Préparation: 50Cuisson: 145
medium
Sole en papillote avec légumes vapeur
plats principauxitalienne
Sole en papillote avec légumes vapeur

Le Filet de Sole en papillote avec des légumes vapeur est un plat de poisson léger et sain, parfait pour ceux qui recherchent une option sans gluten, riche en protéines et adaptée au régime méditerranéen. Cette recette facile et rapide à préparer en seulement 60 minutes, exaltera la saveur délicate des filets de sole. Découvrez dès maintenant la recette complète pour préparer une exquise sole en papillote !

Total: 1 h
Préparation: 25Cuisson: 35
medium
Truffes salées Arlequin
amuse-boucheitalienne
Truffes salées Arlequin

Émerveillez vos invités avec ces superbes truffes savoureuses Harlequin, de délicieuses bouchées crémeuses au fromage, aussi savoureuses que vibrantes ! Ce hors-d'œuvre facile est prêt en quelques minutes seulement, offrant une option sans gluten, faible en glucides et riche en protéines que tout le monde adorera. Obtenez la recette dès maintenant et transformez des ingrédients simples en une magie d'apéritif colorée !

Total: 10 min
Préparation: 10Cuisson: 0
medium
Tortel di patate
amuse-boucheitalienne
Tortel di patate

Plongez dans les saveurs authentiques du Trentin avec notre recette de **Tortel di patate**, une **entrée trentine** qui célèbre la simplicité et le goût ! Des **frittes de pommes de terre** croustillantes et dorées, parfaites à déguster avec des charcuteries et des fromages locaux, idéales comme **entrée végétarienne** gourmande. Préparez ces délicieuses **frittes** en seulement 35 minutes et régalez votre palais avec un classique de la cuisine italienne !

Total: 35 min
Préparation: 15Cuisson: 20
medium
Raviolis au noir de seiche
entréesitalienne
Raviolis au noir de seiche

Plongez dans une expérience culinaire inoubliable avec nos **raviolis au noir de seiche**, un hommage à la fraîcheur de la Méditerranée ! Idéaux pour surprendre lors d'un dîner élégant ou pour se faire plaisir lors d'un déjeuner dominical, ces écrins de pâte fraîche renferment une farce crémeuse de seiche et de pommes de terre. Découvrez sans attendre comment réaliser cette **recette de poisson** exquise et apportez à votre table un festival de saveurs authentiques, parfaites également pour ceux qui suivent un régime méditerranéen !

Total: 2 h 20 min
Préparation: 60Cuisson: 80
medium
Escalopes d'artichauts
amuse-boucheitalienne
Escalopes d'artichauts

Les boulettes d'artichauts sont une idée gourmande et très facile à préparer, parfaites comme antipasto végétarien grâce à leur panure croustillante ! Cette recette de boulettes d'artichauts est idéale également comme plat principal végétarien léger et savoureux, prêt en seulement 30 minutes. Découvrez sans plus attendre la recette facile des boulettes d'artichauts !

Total: 30 min
Préparation: 15Cuisson: 15
medium
Pancotto toscan
entréesitalienne
Pancotto toscan

Le pancotto toscan est un trésor de la cuisine traditionnelle, une façon délicieuse de redécouvrir le pain rassis ! Cette **recette de pancotto** est un plat réconfortant simple et nourrissant, parfait pour un dîner **végétarien** et **rapide**. En seulement 25 minutes, vous pourrez déguster une soupe riche en saveurs : essayez tout de suite cette **recette avec du pain rassis** !

Total: 25 min
Préparation: 10Cuisson: 15
medium
Pâtes à la crème de poireaux, safran et saucisse de Bra

Savourez les saveurs riches de nos pâtes à la crème de poireaux, au safran et à la saucisse de Bra, un plat délicieux prêt en seulement 40 minutes ! Cette recette de pâtes crémeuses est non seulement rapide et facile, parfaite pour un dîner en semaine, mais offre également une option sans produits laitiers, ce qui la rend accessible à tous. Garnissez ces exquises pâtes au safran de « peperoni cruschi » croustillants pour une expérience culinaire inoubliable.

Total: 40 min
Préparation: 15Cuisson: 25
medium
Rollè de sole avec crème de chou-fleur
plats principauxitalienne
Rollè de sole avec crème de chou-fleur

À la recherche d'un **plat principal de poisson** élégant mais facile ? Ces **roulés de sole à la crème de chou-fleur** sont une délicieuse option prête en une heure environ ! Les filets de sole délicats s'accordent à merveille avec une riche **sauce crémeuse au chou-fleur**, ce qui en fait une **recette de poisson sans gluten** mémorable et saine, qui ne manquera pas d'impressionner. Obtenez la **recette des roulés de sole** dès maintenant et savourez chaque bouchée !

Total: 1 h
Préparation: 30Cuisson: 30
medium