Sans Soja Recettes

Exclut les produits à base de soja comme le tofu, la sauce soja et le miso en raison d'allergies.

Tarte salée à la parmigiana
tartes saléesitalienne
Tarte salée à la parmigiana

La tourte salée parmigiana est une délicieuse tarte rustique, parfaite pour un déjeuner en famille ou un pique-nique en plein air. Avec une base de pâte brisée et une garniture riche en légumes et en fromage filant, cette tarte salée est un véritable triomphe de saveurs méditerranéennes. Essayez vite cette recette facile de la tarte salée parmigiana et apportez à table un plat végétarien qui conquerra tout le monde !

Total: 1 h 30 min
Préparation: 30Cuisson: 60
medium
Raviolis à la ricotta avec sauce au safran

Savourez le goût exquis de pâtes fraîches maison avec nos raviolis à la ricotta, baignés d'une sauce au safran, une entrée crémeuse et élégante, parfaite pour un repas végétarien spécial. Cette recette sans poisson, sans crustacés, sans noix, sans soja et sans sésame apporte les saveurs du régime méditerranéen à votre table en un peu plus d'une heure. Découvrez à quel point il est facile de créer ce plat inoubliable, une véritable célébration d'ingrédients simples et de qualité !

Total: 1 h 7 min
Préparation: 60Cuisson: 7
medium
Tarte salée intégrale à la courge et aux feuilles de navet

La tarte salée intégrale à la courge et aux brocolis-raves est une délicieuse tarte rustique, parfaite pour un déjeuner d'automne ou un dîner savoureux ! Réalisée avec une pâte feuilletée intégrale et une garniture riche en légumes et en fromage filant, cette **tarte salée** est une explosion de saveurs méditerranéennes. Découvrez sans attendre notre **recette de tarte à la courge et aux brocolis-raves**, une option **végétarienne** facile et savoureuse, prête en seulement 70 minutes !

Total: 1 h 10 min
Préparation: 30Cuisson: 40
medium
Strudel de pâte filo à la saucisse et aux épinards

Le strudel de pâte filo à la saucisse et aux épinards est une explosion de saveurs qui réchauffe le cœur lors des froides journées d'hiver ! Une combinaison irrésistible de pâte filo croustillante, d'une garniture riche et filante et de beaucoup de goût. Découvrez sans plus attendre la recette de ce **strudel de pâte filo** farci à la **saucisse et aux épinards**, parfait pour un déjeuner ou un dîner **salé** et surprenez tout le monde avec un **plat d'hiver** à se lécher les babines !

Total: 45 min
Préparation: 20Cuisson: 25
medium
Raviolis à la truffe
entréesitalienne
Raviolis à la truffe

Laissez-vous conquérir par le goût intense et précieux des raviolis à la truffe, une entrée raffinée parfaite pour une occasion spéciale ou pour vous choyer avec une saveur inoubliable. Cette recette de raviolis à la truffe, simple à préparer même à la maison, vous guidera pas à pas dans la création d'authentiques pâtes fraîches italiennes. Idéaux pour ceux qui suivent un régime végétarien et recherchent une alternative sans noix, sans soja et sans fruits de mer, ces raviolis à la truffe sont une explosion de saveur qui conquérra tous les palais.

Total: 1 h 50 min
Préparation: 60Cuisson: 50
medium
Involtini de chou frisé farcis aux pommes de terre et anchois

Les choux farcis aux pommes de terre et aux anchois sont une revisite savoureuse du plat principal hivernal classique, parfaits pour ceux qui recherchent une alternative riche en saveurs ! Idéales également pour ceux qui suivent un régime sans gluten, nos **cabbage rolls** sont faciles et rapides à préparer. Découvrez sans plus attendre la recette de ces délicieux **choux farcis aux pommes de terre** et anchois, prêts en seulement 40 minutes !

Total: 40 min
Préparation: 10Cuisson: 30
medium
Biscuits fantômes
dessertitalienne
Biscuits fantômes

Les biscuits fantômes sont de simples et rapides biscuits sablés, avec une forme originale et un goût délicat, parfaits à préparer pour Halloween. En seulement 45 minutes, vous pourrez réaliser ces faciles biscuits d'Halloween en forme de fantôme, idéaux également pour ceux qui suivent un régime végétarien ou ont des intolérances alimentaires. Découvrez la recette des ghost cookies faits maison et surprenez tout le monde !

Total: 45 min
Préparation: 30Cuisson: 15
medium
Spaghetti à la crème de brocolis et anchois

Régalez votre palais avec les **spaghetti à la crème de brocolis et aux anchois**, une entrée qui apporte le meilleur de la Méditerranée à votre table ! Prête en seulement 40 minutes, cette **recette de spaghetti facile** est parfaite pour un repas rapide et savoureux. Les **spaghetti à la crème de brocolis**, enrichis d'anchois savoureux et de chapelure de tomates séchées, sont un plat simple mais satisfaisant que toute la famille appréciera.

Total: 40 min
Préparation: 20Cuisson: 20
medium
Raviolis de sarrasin à la crème de pommes de terre

Savourez l'art des pâtes maison avec ces exquis raviolis au sarrasin. Fourrés au fromage frais et à la sauge aromatique, ces raviolis au fromage et à la sauge offrent une expérience gustative raffinée, parfaite pour une occasion spéciale. Servis avec une onctueuse sauce crémeuse aux pommes de terre, ce plat de raviolis végétariens transforme des ingrédients simples en un repas inoubliable. Prêts en seulement 120 minutes, c'est une recette de raviolis facile qui impressionnera !

Total: 2 h
Préparation: 90Cuisson: 30
medium