Sans Soja Recettes
Exclut les produits à base de soja comme le tofu, la sauce soja et le miso en raison d'allergies.
Envie d'un avant-goût de la Méditerranée ? Cette **recette de fusilli au thon** est prête en seulement 30 minutes ! Nos **Fusilli au thon frais et à la bottarga** transforment des ingrédients simples en un **plat de poisson savoureux** qui est à la fois **facile** et impressionnant. Parfait pour un repas rapide en semaine ou un dîner élégant, ce **plat de poisson parfumé** deviendra un nouveau favori.
Les paccheri aux baudroie et tomates cerises colorées sont une entrée de fruits de mer simple, rapide et savoureuse, parfaite pour un déjeuner d'été léger et goûteux. La recette des paccheri à la baudroie est idéale pour ceux qui recherchent une option facile et sans lactose, prête en seulement 45 minutes. Découvrez sans plus tarder notre **recette de lotte** et préparez une **pasta aux tomates cerises** qui conquerra tout le monde !
Régalez vos convives avec ces raffinés spaghetti alla chitarra à l'encre de seiche, moules et crevettes, une recette de pâtes aux fruits de mer qui apporte le goût de la mer à votre table. Parfait pour une occasion spéciale ou un dîner élégant, ce plat combine des spaghetti alla chitarra frais et faits maison avec les saveurs riches de l'encre de seiche et un assortiment de moules et de crevettes. Prêt en seulement 90 minutes, ces spaghetti aux moules et crevettes sont un délice végétarien marin étonnamment facile à préparer. Découvrez la recette et savourez le goût authentique des pâtes aux fruits de mer italiennes !
Les pâtes aux courgettes et tomates cerises sont une délicieuse entrée estivale, facile et rapide à préparer : une explosion de saveurs méditerranéennes en seulement 25 minutes ! Parfaites pour un dîner léger ou un déjeuner en famille, ces **pâtes aux courgettes** sont une excellente option **végétarienne** pleine de goût. Essayez vite cette **recette facile** et apportez à table un classique intemporel **aux tomates cerises** !
Le tiramisu au safran est un dessert à la cuillère de couleur dorée et à l'arôme incomparable qui enchante dès la première bouchée ! Essayez cette **recette de tiramisu** originale et étonnamment **facile**. Parfait comme **dessert 20 minutes** pour conclure un dîner spécial ou pour une gâterie gourmande : découvrez immédiatement la recette de ce **tiramisu au safran** !
À la recherche d'un accompagnement rapide et délicieux ? Ces **champignons de Paris poêlés**, assaisonnés à l'ail et au persil, sont prêts en seulement 20 minutes ! Cette **recette facile de champignons** est incroyablement polyvalente, parfaite comme **accompagnement végétarien** ou comme accompagnement savoureux pour la viande ou le poisson. Dégustez ces **champignons sautés** qui sont également naturellement sans gluten et végétaliens !
La fig piadina est une explosion de saveurs méditerranéennes ! Cette recette facile et rapide, prête en seulement 20 minutes, transforme la piadina classique en une expérience gastronomique. Conquérez tout le monde avec notre idée originale : une piadina aux figues, gorgonzola, roquette et noisettes, parfaite pour un dîner végétarien savoureux ou un déjeuner rapide sous le signe du régime méditerranéen. Découvrez immédiatement la recette de la fig piadina et laissez-vous surprendre !
Besoin d'un plat simple et apprécié de tous ? Ces **poivrons farcis**, débordants de saveurs méditerranéennes et de la délicieuse saveur salée des **olives Taggiasca**, sont la solution ! Parfaits comme **accompagnement végétarien** vif ou comme **apéritif végétalien** savoureux sur des bruschettas croustillantes, cette recette de **poivrons farcis faciles** se prépare en une heure environ. Préparez-vous à savourer un avant-goût de soleil !
Stimulez votre appétit avec notre **piadina au saumon et pesto**, une recette savoureuse parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner sans stress ! Prête en seulement 19 minutes, cette **recette de piadina** est une explosion de saveurs méditerranéennes, idéale à déguster en été ou lorsque vous avez envie d'un plat simple et savoureux. Découvrez comment préparer facilement et rapidement une **piadina au saumon et pesto** qui conquerra tout le monde !