Sans Sésame Recettes

Évite les graines de sésame et l'huile en raison d'allergies.

Peach Bourbon Smash
boissonsaméricaine
Peach Bourbon Smash

Rafraîchissez vos sens avec un **Peach Bourbon Smash**, le **cocktail du Sud** qui vous transportera vers des après-midis ensoleillés. Cette **recette de cocktail facile** se prépare en seulement 5 minutes, combinant la douceur de la pêche avec la touche inimitable du bourbon. Idéal pour ceux qui recherchent un **cocktail rapide**, rafraîchissant et sans produits laitiers à déguster à tout moment !

Total: 5 min
Préparation: 5Cuisson: 0
medium
Tagliatelles aux fleurs de courgettes

Plongez-vous dans les saveurs authentiques de l'Italie avec nos **Tagliatelles aux fleurs de courgettes** ! Cette **recette de pâtes facile**, prête en seulement 55 minutes, transforme des ingrédients simples en un exquis **plat de pâtes italien**. De délicieuses **tagliatelles végétariennes** qui célèbrent la fraîcheur de la saison – la **recette de fleurs de courgettes** parfaite pour un repas rapide mais inoubliable.

Total: 55 min
Préparation: 40Cuisson: 15
medium
Boulettes de viande au micro-ondes
plats principauxitalienne
Boulettes de viande au micro-ondes

Vous manquez d'idées pour le dîner ? Ces boulettes de viande au micro-ondes sont prêtes en moins de 45 minutes ! Cette recette de boulettes de viande rapide et facile transforme du bœuf haché et de la saucisse en un délice riche en protéines et sans noix. Oubliez la friture et savourez ces boulettes de viande légères pour un repas simple et satisfaisant que toute la famille adorera.

Total: 47 min
Préparation: 30Cuisson: 17
medium
Millefeuille au jambon cru, mozzarella et melon

En quête d'une idée d'**entrée fraîche** ? Ce **mille-feuille de melon** au jambon et à la mozzarella est l'**apéritif sans cuisson** parfait pour égayer n'importe quelle soirée d'été ! Prêt en seulement 30 minutes, cette **recette de mille-feuille** est incroyablement facile à réaliser et débordante de saveurs. Découvrez comment créer cette gourmandise !

Total: 30 min
Préparation: 30Cuisson: 0
medium
Gnocchis farcis à la brandade de morue

Plongez-vous dans les saveurs authentiques de la cuisine vénitienne avec cette exquise **recette de gnocchis** ! Ces **gnocchis farcis**, garnis de **crème de morue** délicate, sont parfaitement complétés par une savoureuse **sauce aux anchois**. Une délicieuse **recette italienne** qui apporte le goût de l'Italie à votre table. Préparez-vous à créer ce plat mémorable !

Total: 3 h 20 min
Préparation: 70Cuisson: 130
medium
Pâtes crémeuses aux courgettes et crevettes

Besoin d'une idée de dîner simple mais impressionnante ? Ces pâtes crémeuses aux courgettes et aux crevettes sont prêtes en seulement 45 minutes ! Une recette facile de pâtes aux crevettes, également sans produits laitiers, sans œufs, sans noix et sans soja, ce qui en fait une recette de pâtes rapide et délicieuse pour que tout le monde puisse en profiter. Découvrez comment créer ces pâtes crémeuses aux courgettes et aux crevettes de qualité restaurant à la maison et épatez vos invités !

Total: 45 min
Préparation: 25Cuisson: 20
medium
Grosses crevettes au micro-ondes
plats principauxitalienne
Grosses crevettes au micro-ondes

Vous avez du mal à trouver un plat **rapide** et sain ? Ces **crevettes au micro-ondes** sont prêtes en quelques minutes et débordantes de saveur ! Cette recette de **crevettes facile** est naturellement sans gluten et parfaite comme second plat riche en protéines et faible en glucides que toute la famille appréciera. Découvrez comment préparer ce plat simple et délicieux !

Total: 31 min
Préparation: 20Cuisson: 11
medium
Fregola aux palourdes et boutargue

Plongez-vous dans les saveurs de la Sardaigne avec cette exquise Fregola aux palourdes et à la bottarga, un plat qui allie simplicité et élégance. Prêt en seulement 40 minutes, ce délice sans produits laitiers, sans œufs, sans noix, sans soja, sans sésame, pescatarien, respectant le régime méditerranéen et riche en protéines est parfait pour un repas rapide mais raffiné. Préparez-vous à savourer cette recette de fregola sarde, une véritable célébration de la tradition culinaire italienne, grâce à nos instructions faciles à suivre !

Total: 40 min
Préparation: 10Cuisson: 30
medium
Lotte au four
plat principalitalienne
Lotte au four

Envie d'un dîner sophistiqué et simple ? Ce **lotte cuite au four**, tendrement enveloppée de saindoux savoureux et couronnée d'une sauce au persil vibrante, deviendra un nouveau favori. Prête en une heure seulement, cette **recette de lotte** est non seulement délicieuse, mais répond également à divers besoins alimentaires, étant sans gluten et sans produits laitiers ! Découvrez le délice de la **lotte enveloppée de saindoux** dans cette recette facile à suivre.

Total: 1 h
Préparation: 30Cuisson: 30
medium