Flexitarien Recettes

Un régime semi-végétarien qui met l'accent sur les aliments végétaux, mais autorise la consommation occasionnelle de viande.

Boulettes de brocolis
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Boulettes de brocolis

Régalez votre famille avec ces irrésistibles beignets de brocolis ! Ces beignets de brocolis cuits au four, avec leur cœur de fromage filant, sont une recette facile à base de brocolis qui fera sensation, surtout auprès des enfants. Une délicieuse recette de brocolis prête en moins d'une heure – les beignets végétariens parfaits pour un repas rapide et satisfaisant !

Total: 55 min
Préparation: 20Cuisson: 35
medium
Pain à la banane sans beurre

Envie d'un dessert moelleux et gourmand, mais sans renoncer ? Notre banana bread sans beurre est la réponse ! Une gâterie parfaite pour le petit-déjeuner ou le goûter, cette recette est conçue pour ceux qui recherchent une alternative légère et inclusive : sans lactose, œufs et gluten. Découvrez tout de suite notre **easy banana bread recipe** et préparez un **gluten-free banana bread** à se lécher les babines en seulement 60 minutes !

Total: 1 h
Préparation: 20Cuisson: 40
medium
Lasagnes au pesto et à la ricotta

Lasagnes au pesto et à la ricotta, un délice végétarien irrésistible qui transforme n'importe quel repas en une occasion spéciale ! Cette recette de lasagnes au pesto réunit la richesse crémeuse de la ricotta et la saveur vibrante du pesto dans un plat classique et réconfortant. Prête en seulement 65 minutes, notre recette de lasagnes à la ricotta est parfaite pour une expérience de lasagnes maison satisfaisante et facile.

Total: 1 h 5 min
Préparation: 30Cuisson: 35
medium
Pâtes au beurre et anchois
entréesitalienne
Pâtes au beurre et anchois

À la recherche d'un repas rapide et satisfaisant ? Ces **pâtes au beurre et aux anchois** sont la solution ! Prêtes en seulement 20 minutes, c'est la **recette de pâtes facile** parfaite pour une préparation savoureuse et **rapide**, idéale également si vous suivez un régime pescétarien. Une idée simple et délicieuse qui deviendra un incontournable.

Total: 20 min
Préparation: 5Cuisson: 15
medium
Penne à la vodka
entréesitalienne
Penne à la vodka

Redécouvrez un classique intemporel avec les Penne à la vodka, une explosion de saveurs qui vous ramène dans les années 80 ! L'onctuosité enveloppante de la sauce, associée au parfum du bacon, fait de ce plat une expérience inoubliable. Préparez de délicieuses pâtes à la vodka en seulement 25 minutes : voici la recette facile et rapide pour une entrée qui conquerra tout le monde !

Total: 25 min
Préparation: 5Cuisson: 20
medium
Bûche de pandoro
dessertitalienne
Bûche de pandoro

Transformez votre pandoro restant en une bûche de Noël élégante ! Cette **bûche de pandoro**, un **dessert de Noël** délicieux et sans cuisson, se prépare en seulement 30 minutes. Un **dessert facile** et rapide, parfait pour les fêtes grâce à sa garniture crémeuse à la ricotta et au goût irrésistible de cerise noire : une **recette de recyclage** gourmande et spectaculaire.

Total: 30 min
Préparation: 30Cuisson: 0
medium
Naked cake au panettone
dessertitalienne
Naked cake au panettone

À la recherche d'une idée pour un **dessert de Noël** qui éblouira tout le monde ? Le **Naked cake au panettone** est une explosion de saveurs avec de la crème de ricotta, du chocolat et des framboises, une façon gourmande et originale de déguster le panettone ! Cette **recette facile et rapide** à préparer en seulement 30 minutes est parfaite même pour les végétariens. Essayez-la tout de suite et préparez-vous à recevoir de nombreux compliments pour ce **dessert au panettone** !

Total: 30 min
Préparation: 30Cuisson: 0
medium
Burgers de chou frisé et de pois chiches

Découvrez une façon savoureuse de déguster le chou frisé de saison avec nos burgers au chou frisé et aux pois chiches ! Ces délicieux burgers végétariens, riches en protéines et parfaits pour un régime méditerranéen, sont prêts en seulement 60 minutes. Retrouvez ici la recette facile et rapide pour préparer un burger de pois chiches maison inoubliable !

Total: 1 h
Préparation: 30Cuisson: 30
medium
Calamars au four
plats principauxitalienne
Calamars au four

À la recherche d'un plat léger et savoureux ? Cette recette de **calmars cuits au four** est la réponse ! Prêt en seulement 45 minutes, c'est une fantastique **recette facile de calamars** qui s'intègre parfaitement dans un mode de vie **méditerranéen**, pescétarien ou flexitarien. Savourez ces **calamars croustillants** comme un délicieux **plat principal léger** – le **repas riche en protéines** parfait sans noix, soja ou sésame. Découvrez les étapes simples dès maintenant !

Total: 45 min
Préparation: 20Cuisson: 25
medium