Sans Oeufs Recettes

Évite les œufs en raison d'allergies ou de choix alimentaires.

Frites avec fondue de pecorino et pancetta

Les frites à la fondue de pecorino et pancetta sont une explosion de saveurs irrésistibles ! Parfaites comme **recette d'apéritif facile** pour une soirée entre amis, ces **pommes de terre frites** sont un véritable péché de gourmandise. Découvrez la recette pour préparer en seulement 45 minutes ces délicieuses **frites à la fondue de pecorino et pancetta**, une alternative savoureuse et **sans gluten** aux frites habituelles !

Total: 45 min
Préparation: 15Cuisson: 30
medium
Lotte sur crème de pommes de terre violettes

Vous cherchez une idée raffinée pour un dîner spécial ? Notre **recette de lotte** avec une délicate **crème de pommes de terre violettes** est la réponse ! Un **plat de poisson** surprenant, parfait même pour ceux qui suivent un régime spécifique : il est naturellement sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans fruits à coque et sans soja. Préparez ce délice en seulement 60 minutes et apportez à table un **repas d'occasion spéciale** inoubliable !

Total: 1 h
Préparation: 25Cuisson: 35
medium
Purée de pommes de terre au safran
accompagnementitalienne
Purée de pommes de terre au safran

Rehaussez vos accompagnements avec notre onctueuse **purée de pommes de terre au safran** ! Ce **plat d'accompagnement végétarien** est non seulement riche en saveurs, mais également **sans gluten**, prêt en seulement 45 minutes. Découvrez notre **recette de purée de pommes de terre** et apportez une touche de cuisine américaine à votre table avec ce **délicieux accompagnement**.

Total: 45 min
Préparation: 10Cuisson: 35
medium
Gratin de pommes de terre et oignons
accompagnementitalienne
Gratin de pommes de terre et oignons

Préparez-vous à ravir vos papilles avec un classique intemporel : le gratin de pommes de terre et oignons ! Parfait comme accompagnement savoureux ou entrée végétarienne, cette recette est une explosion de saveurs méditerranéennes. Facile et rapide à réaliser, ce gratin de pommes de terre et oignons deviendra un incontournable dans votre cuisine, idéal également comme amuse-bouche sans gluten pour toutes les occasions.

Total: 50 min
Préparation: 20Cuisson: 30
medium
Spaghetti à la colatura di alici

Envie d'un avant-goût de la Méditerranée ? Ces **spaghettis à la sauce aux anchois** sont une explosion de saveurs à chaque bouchée ! Prêts en seulement 45 minutes, cette **recette de spaghettis facile** transforme des ingrédients simples en un plat étonnant, parfait comme **entrée simple** ou repas rapide en semaine. Savourez les saveurs intenses et la chapelure croustillante - un délice pescétarien sans produits laitiers, sans œufs et sans noix !

Total: 45 min
Préparation: 20Cuisson: 25
medium
Rouleaux de poitrine de poulet et courgettes

Vous cherchez un dîner rapide et sain ? Ces **rouleaux de blanc de poulet** garnis de courgettes et de jambon sont la solution ! Cette **recette de poulet facile**, prête en seulement 55 minutes, transforme des ingrédients simples en **rouleaux de poulet et de courgettes** savoureux que toute la famille adorera. Parfait pour un repas riche en protéines et sans souci, faites cuire ces **rouleaux de courgettes** au four pour un succès garanti !

Total: 55 min
Préparation: 20Cuisson: 35
medium
Maquereau aux poivrons, pêches et basilic
plats principauxitalienne
Maquereau aux poivrons, pêches et basilic

Cherchez-vous un plat principal savoureux et sain ? Notre **recette de maquereau** aux poivrons, pêches et basilic est une explosion de saveurs méditerranéennes, parfaite pour un dîner léger mais plein de goût. Le **maquereau aux poivrons** et aux fruits, facile et rapide à préparer, est une alternative originale pour déguster le poisson bleu en seulement 60 minutes ! Découvrez vite comment préparer ce délicieux **maquereau aux pêches** et aux légumes !

Total: 1 h
Préparation: 30Cuisson: 30
medium
Filet de poulet pané aux gressins
amuse-boucheitalienne
Filet de poulet pané aux gressins

Envie d'un dîner savoureux et super croustillant ? Notre poitrine de poulet panée aux gressins est la réponse ! Parfait pour ceux qui cherchent une alternative gourmande aux nuggets classiques, cette recette facile et rapide à préparer en seulement 50 minutes séduira tout le monde. Accompagnez votre **poitrine de poulet panée** d'une **sauce au yaourt** fraîche et transformez votre dîner en une explosion de saveurs. Essayez tout de suite cette **recette facile de poulet** et vous ne pourrez plus vous en passer !

Total: 50 min
Préparation: 30Cuisson: 20
medium
Fregola aux palourdes et boutargue

Plongez-vous dans les saveurs de la Sardaigne avec cette exquise Fregola aux palourdes et à la bottarga, un plat qui allie simplicité et élégance. Prêt en seulement 40 minutes, ce délice sans produits laitiers, sans œufs, sans noix, sans soja, sans sésame, pescatarien, respectant le régime méditerranéen et riche en protéines est parfait pour un repas rapide mais raffiné. Préparez-vous à savourer cette recette de fregola sarde, une véritable célébration de la tradition culinaire italienne, grâce à nos instructions faciles à suivre !

Total: 40 min
Préparation: 10Cuisson: 30
medium