Alto en proteínas Recetas

Enfatiza la ingesta de proteínas, a menudo para el desarrollo muscular, la recuperación del ejercicio o la saciedad para el control del peso.

Pollo Caprese
cenaamericana
Pollo Caprese

¿Anhelas un sabor del Mediterráneo? ¡Este **pollo Caprese** es una **receta de pollo** vibrante y llena de sabor, lista en solo 30 minutos! Imagina tiernas pechugas de pollo horneadas a la perfección, luego cubiertas con un delicioso **pollo con tomate y mozzarella** y glaseado balsámico. ¡Prepárate para una **receta de pollo fácil** que transportará tus papilas gustativas!

Total: 30 min
Preparación: 15Cocción: 15
medium
Galette bretonne completa
plato principalfrancesa
Galette bretonne completa

¿Anhelas un sabor de Francia? ¡Esta completa galette bretona, una crepe salada de trigo sarraceno rellena con huevo, jamón y queso, es una comida deliciosa y satisfactoria! Nuestra sencilla receta de galette bretonne te trae este clásico a tu mesa en solo 50 minutos. Descubre lo fácil que es crear esta crepe sin gluten, una crepe perfecta y alta en proteínas para una cena rápida y deliciosa.

Total: 50 min
Preparación: 10Cocción: 40
medium
Ensalada de bresaola con rúcula, melocotones y quartirolo

¿Buscas una comida ligera y sabrosa? Nuestra **Ensalada de Bresaola** con rúcula, duraznos y cremoso **queso Quartirolo** es la **ensalada de verano** perfecta. Lista en solo 20 minutos, esta **ensalada nutritiva** es un deleite **sin gluten** que alegrará cualquier almuerzo o cena. ¡Obtén la receta ahora!

Total: 20 min
Preparación: 15Cocción: 5
medium
Fusilli con pesto de tomates secos y friggitelli

¿Antojo de un sabor mediterráneo? Nuestros **fusilli con pesto de tomate seco y friggitelli** son un vibrante **plato de pasta italiana** ¡listo en solo **40 minutos**! Esta **receta pescetariana** es una deliciosa mezcla de cremoso **pesto de tomate seco** y el sutil toque de las **pimientos friggitelli**, lo que la convierte en una **cena pescetariana fácil** y también **alta en proteínas**. ¡Consigue la **receta fácil de fusilli** ahora y trae el sol a tu plato esta noche!

Total: 40 min
Preparación: 20Cocción: 20
medium
Ñoquis al pesto de rúcula, nduja y stracciatella

¡Listos en solo 25 minutos, los **ñoquis con nduja** son la idea perfecta para un almuerzo proteico que guiña un ojo a la dieta mediterránea! La cremosidad de la stracciatella y el toque picante de la nduja crean una combinación irresistible con el **pesto de rúcula**. ¡Descubre ya nuestra **receta de ñoquis** para preparar unos **ñoquis con pesto de rúcula** para chuparse los dedos!

Total: 25 min
Preparación: 20Cocción: 5
medium
Caballa al horno
segundos platositaliana
Caballa al horno

Deleita tu paladar con **caballa al horno**, ¡una delicia de **caballa mediterránea** lista en solo 30 minutos! Esta **fácil receta de caballa** transforma ingredientes sencillos en una comida sabrosa y saludable, perfecta para cualquier noche de la semana. ¡Descubre nuestra **receta rápida de caballa** y disfruta de un plato que es a la vez delicioso y bueno para ti!

Total: 30 min
Preparación: 15Cocción: 15
medium
Pasta con espárragos, pulpo y burrata
primeros platositaliana
Pasta con espárragos, pulpo y burrata

¡La pasta con espárragos, pulpo y burrata es un triunfo de sabores mediterráneos! Una **receta de pasta con mariscos** fácil y rápida, perfecta para quienes buscan una opción de **receta de pasta pescetariana** rica en sabor y proteínas. Con la frescura de los espárragos, la delicadeza del pulpo y la cremosidad de la burrata, esta **pasta con espárragos, pulpo y burrata** es una explosión de sabores en solo 75 minutos. ¡Descubre ya cómo preparar esta deliciosa **pasta con espárragos, pulpo y burrata**!

Total: 1 hr 15 min
Preparación: 15Cocción: 60
medium
Espaguetis con tomate, anchoas y pecorino

¡Los espaguetis con tomate, anchoas y pecorino son un primer plato sencillo, rápido y lleno de sabor! Perfectos para una comida sin gluten y nutritiva, esta receta pescetariana es una explosión de sabor mediterráneo. Descubre ahora cómo preparar esta tentadora y fácil receta de espaguetis, ideal para quien busca una receta rápida de espaguetis que satisfaga el paladar en pocos minutos.

Total: 1 hr 10 min
Preparación: 30Cocción: 40
medium
Pappardelle rellenas con ragú de conejo

Déjate conquistar por el sabor rico y envolvente de nuestra **pappardelle rellena con ragú de conejo**, un primer plato que celebra la tradición italiana. Perfecto para una ocasión especial, esta receta te guiará paso a paso en la creación de **receta de pappardelle caseras** rellenas con un delicioso ragú de conejo. Una explosión de sabor que hará inolvidable cada bocado: ¡aquí está la **receta de ragú de conejo**!

Total: 3 hr
Preparación: 90Cocción: 90
medium