Sin lácteos Recetas

Excluye todos los productos lácteos debido a la intolerancia a la lactosa o las alergias a la leche.

Muslos de pollo al horno
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Muslos de pollo al horno

Descubre el simple placer de las **muslos de pollo horneados**, una reconfortante **receta de muslos de pollo** perfecta para cualquier comida familiar. Estos **muslos de pollo fáciles**, con carne suculenta y una piel **crujiente de muslos de pollo**, se elevan con un sabroso **marinade de muslos de pollo**. Disfruta de estos **muslos de pollo sin gluten**, **muslos de pollo sin lácteos**, **muslos de pollo sin huevo**, **muslos de pollo sin nueces**, **muslos de pollo sin soja**, **muslos de pollo sin pescado**, **muslos de pollo sin mariscos**, **muslos de pollo sin sésamo**, **muslos de pollo ricos en proteínas**, **pollo dieta mediterránea** y un plato principal de **pollo dieta paleo**, ¡listos en solo 110 minutos!

Total: 1 hr 50 min
Preparación: 20Cocción: 90
medium
Atún sellado con ratatouille de invierno

Deléitate con los vibrantes sabores de nuestro Atún Sellado con Ratatouille de Invierno, ¡una colorida y saludable receta de pescado perfecta para una dieta mediterránea sin gluten, sin lácteos y pescetariana! Este elegante plato de filete de atún, listo en solo 90 minutos, aporta un toque de cocina americana a tu mesa con atún sellado y verduras de temporada. ¡Descubre lo fácil que es crear esta nutritiva y satisfactoria comida alta en proteínas!

Total: 1 hr 30 min
Preparación: 30Cocción: 60
medium
Sopa de puerros
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Sopa de puerros

Deleita tus sentidos con un cuenco de reconfortante Sopa de Puerros, un entrante cremoso y aromático perfecto para una velada acogedora. Esta sencilla receta de sopa de puerros mezcla la dulzura de los puerros y las patatas en una textura aterciopelada, bellamente contrastada por crujientes tostadas doradas. Lista en tan solo 60 minutos, esta sopa de puerros vegetariana es un plato simple pero satisfactorio que toda la familia adorará. ¡Descubre la receta ahora y disfruta de un sabor de pura comodidad!

Total: 1 hr
Preparación: 20Cocción: 40
medium
Fideos con verduras
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Fideos con verduras

¿Buscas un primer plato sabroso y colorido? ¡Prepara los **Noodles con verduras**, un festival de sabores y texturas que conquistará a todos! Perfectos para una cena **vegetariana** o **vegana** llena de ligereza y sabor, estos **Vegetable noodles** están listos en solo 60 minutos. ¡Descubre ahora nuestra **receta de noodles** fácil y rápida!

Total: 1 hr
Preparación: 40Cocción: 20
medium
Pan de plátano sin mantequilla

¿Antojo de un dulce suave y delicioso, pero sin renuncias? ¡Nuestro banana bread sin mantequilla es la respuesta! Una delicia perfecta para el desayuno o la merienda, esta receta está pensada para quienes buscan una alternativa ligera e inclusiva: sin lactosa, huevos ni gluten. ¡Descubre ahora nuestra **receta fácil de pan de plátano** y prepara un **pan de plátano sin gluten** para chuparse los dedos en tan solo 60 minutos!

Total: 1 hr
Preparación: 20Cocción: 40
medium
Saltimbocca de pez espada con alcachofas

Déjate conquistar por nuestro **Swordfish Saltimbocca** con alcachofas, ¡una deliciosa reinterpretación al estilo de la **cocina italoamericana** de un clásico atemporal! Esta **receta de saltimbocca**, rica en proteínas y preparada con ingredientes frescos como el pez espada y las alcachofas, es perfecta para quienes siguen una **receta de dieta mediterránea** o simplemente desean un plato ligero y sabroso. ¡En tan solo 60 minutos, lleva a la mesa una explosión de sabores con esta fácil y rápida **receta de pez espada**!

Total: 1 hr
Preparación: 30Cocción: 30
medium
Hamburguesas de col rizada y garbanzos
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Hamburguesas de col rizada y garbanzos

¡Descubre una forma deliciosa de disfrutar la col rizada de temporada con nuestras hamburguesas de col rizada y garbanzos! Estas deliciosas hamburguesas vegetarianas, ricas en proteínas y perfectas para una dieta mediterránea, están listas en solo 60 minutos. ¡Encuentra aquí la receta fácil y rápida para preparar una inolvidable hamburguesa de garbanzos casera!

Total: 1 hr
Preparación: 30Cocción: 30
medium
Brochetas de carne
plato principalitaliana
Brochetas de carne

¿Antojo de una comida abundante y satisfactoria? ¡Nuestra **fácil receta de brochetas de carne** trae el sabor de una parrilla americana directamente a tu cocina! Estas **brochetas de ternera** cargadas de salchicha, tocino y pimientos vibrantes son sorprendentemente **rápidas** de preparar en solo 55 minutos, y aptas para dietas sin huevo, sin soja y sin lácteos. Un favorito familiar garantizado y perfecto para una cena sabrosa y rica en proteínas. ¡Prepárate para disfrutar de estas **brochetas de carne caseras**!

Total: 55 min
Preparación: 30Cocción: 25
medium
Sopa de espelta y lentejas
primeros platositaliana
Sopa de espelta y lentejas

La sopa de espelta y lentejas es un abrazo cálido y nutritivo, perfecta para calentar las noches de invierno. Preparada con cuidado e ingredientes simples, esta sopa es un clásico de la cocina mediterránea, ideal para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana. ¡Descubre cómo hacer esta deliciosa sopa de lentejas y espelta, un plato sano y sabroso que conquistará a todos!

Total: 1 hr 20 min
Preparación: 10Cocción: 70
medium