Sojafrei Rezepte

Schließt Sojaprodukte wie Tofu, Sojasauce und Miso aufgrund von Allergien aus.

Seezunge mit Safran
Hauptspeisenitalienische
Seezunge mit Safran

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit unserer **Seezunge mit Safran**, einem **schnellen Fischrezept**, das in nur 30 Minuten fertig ist! Dieses **einfache Seezungenrezept** verwandelt einfache Zutaten in ein elegantes Gericht, perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass. Erleben Sie die cremige, duftende Umarmung der **cremigen Safran-Sauce** – ein vegetarisches Gericht mit Fisch, ohne Schalentiere, Eier, Nüsse, Soja, Sesam, kohlenhydratarm, proteinreich und flexitarisch.

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 25
medium
Mini-Pandorini mit Grana Padano
Vorspeiseitalienische
Mini-Pandorini mit Grana Padano

Mini Pandorini mit Grana Padano – der perfekte vegetarische Snack für Ihre flexitarische Zusammenkunft! Bereiten Sie diese pikanten Leckerbissen in nur 40 Minuten zu und überraschen Sie Ihre Gäste. Dieses Mini-Pandorini-Rezept ist denkbar einfach und mit einer großzügigen Käsesauce verziert, wird es zu einem unvergesslichen Genuss. Probieren Sie dieses schnelle Rezept für einen leichten Snack mit Grana Padano noch heute!

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 30
medium
Ofen-Wolfsbarschfilets
Hauptgerichtitalienische
Ofen-Wolfsbarschfilets

Genießen Sie die Einfachheit unserer gebackenen Wolfsbarschfilets, ein lebendiges und gesundes Gericht, perfekt für jeden Anlass! Dieses einfache Wolfsbarsch-Rezept ist in nur 60 Minuten zubereitet und bietet zarten gebackenen Fisch zusammen mit einer Auswahl an bunten Wintergemüsesorten wie Blumenkohl, Brokkoli und Karotten. Eine köstliche und nahrhafte Art, eine glutenfreie, milchfreie und Paleo-freundliche Mahlzeit zu genießen!

Gesamt: 1 Std
Vorbereitung: 20Kochen: 40
medium
Gedünsteter Kabeljau mit Kartoffeln
Hauptspeisenitalienische
Gedünsteter Kabeljau mit Kartoffeln

Auf der Suche nach einem schnellen und einfachen gluten- und milchfreien Fischrezept? Dieser geschmorte Kabeljau mit Kartoffeln, geschmort in einer leuchtenden Tomatensauce, ist in nur 55 Minuten fertig! Perfekt als gesunde und sättigende Hauptspeise, ist dieses Rezept für geschmorten Kabeljau ein Traum der mediterranen Diät. Machen Sie sich bereit, diesen einfachen geschmorten Kabeljau mit Kartoffeln zu genießen, und vergessen Sie das Brot für 'scarpetta' nicht!

Gesamt: 55 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 35
medium
Kapuhner mit Zitrusfrüchten
Hauptspeisenitalienische
Kapuhner mit Zitrusfrüchten

Der Caponaccio agli agrumi ist ein raffiniertes Fleischgericht, perfekt für einen besonderen Anlass! Dieses einfach zuzubereitende Kapon-Rezept bringt dank Zitrusfrüchten und aromatischen Kräutern eine Explosion mediterraner Aromen auf den Tisch. Entdecken Sie jetzt unser Rezept für Ofen-Kapon mit Kartoffeln, ideal für eine proteinreiche und allergenfreie Mahlzeit!

Gesamt: 2 Std 5 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 105
medium
Marinierter Ombrina
Vorspeiseitalienische
Marinierter Ombrina

Begeistern Sie Ihre Gäste mit einem mediterranen Geschmackserlebnis! Unser **Marinierter Meagre** ist eine **glutenfreie** und **kohlenhydratarme Vorspeise**, die in nur 40 Minuten zubereitet ist, perfekt auch für eine **eiweißreiche Ernährung**. Verwandeln Sie ein einfaches Filet in ein raffiniertes kulinarisches Erlebnis mit diesem einfachen und schnellen **Meagre-Rezept**!

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 10
medium
Ravioli del plin mit Grana Padano und Schwarzkohlchips

Genießen Sie den exquisiten Geschmack hausgemachter Ravioli del plin mit Grana Padano und knusprigen Grünkohlchips, eine entzückende vegetarische Pasta, die das Herz Italiens auf Ihren Tisch bringt. Dieses frische Pasta-Rezept, gefüllt mit einer cremigen Käsefüllung, ist perfekt für einen besonderen Anlass oder ein gemütliches Familienessen. In nur 85 Minuten zubereitet, sind diese Grana Padano Ravioli überraschend einfach zu machen und bieten ein lohnendes kulinarisches Erlebnis. So kreieren Sie dieses unvergessliche Gericht!

Gesamt: 1 Std 25 Min
Vorbereitung: 60Kochen: 25
medium
Hackbraten mit Grana Padano im Blätterteigmantel

Suchst du nach einem spektakulären Party-Rezept? Dieser Hackbraten mit Grana Padano in Blätterteigkruste ist der ultimative Publikumsliebling! Stell dir zartes Rinderhackfleisch und Spinat vor, umhüllt von knusprigem Blätterteig und dem reichen Geschmack von Grana Padano. Mach dich bereit, dieses einfache Hackbraten-Rezept in nur 110 Minuten zu backen und ein proteinreiches Fleischgericht zu kreieren, bei dem alle nach Nachschlag fragen werden!

Gesamt: 1 Std 50 Min
Vorbereitung: 70Kochen: 40
medium
Roher Jakobsmuschel-Carpaccio mit Zitrusfrüchten

Begeistern Sie Ihre Gäste mit diesem atemberaubenden Citrus Scallop Crudo, einer eleganten und mühelosen, nicht gekochten Vorspeise, perfekt für festliche Anlässe! Diese lebendige Jakobsmuschel-Vorspeise ist in nur 30 Minuten fertig, was sie zu einer idealen Wahl für eine schnelle und beeindruckende Weihnachtsvorspeise macht. Holen Sie sich jetzt das Rezept und erleben Sie die exquisiten Aromen dieses Citrus Scallop Crudo!

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 0
medium