Flexitarier Rezepte

Ein semi-vegetarischer Ansatz, der pflanzliche Lebensmittel betont, aber gelegentlichen Fleischkonsum erlaubt.

Pasta mit Romanesco und Babyspinat
Vorspeisenitalienische
Pasta mit Romanesco und Babyspinat

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit dieser wohltuenden Pasta mit Romanesco-Brokkoli und Spinat, einem **vegetarischen Pastagericht**, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit! Dieses **einfache Pastarezept** ist in nur 40 Minuten zubereitet und bringt die frischen Aromen des Mittelmeers auf Ihren Tisch. Die cremige Soße und das leuchtende Grün machen dieses **Winter-Pastarezept** garantiert zum Publikumsliebling.

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 30
medium
Frikadellen in der Heißluftfritteuse
Hauptgerichtitalienische
Frikadellen in der Heißluftfritteuse

Entdecken Sie die unwiderstehliche Einfachheit von **Airfryer-Fleischbällchen**! Dieses **einfache Fleischbällchen**-Rezept bietet eine leichte und schmackhafte Variante eines beliebten Klassikers, perfekt für eine **schnelle** und **proteinreiche** Mahlzeit an jedem Abend der Woche. In nur 50 Minuten zubereitet, sind diese **Schweinefleisch**- und **Rindfleisch-Fleischbällchen** garantiert ein Familienliebling – ein köstliches **Airfryer-Rezept**, auf das Sie immer wieder zurückgreifen werden!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 20
medium
Cotolette al forno
Hauptspeisenitalienische
Cotolette al forno

Ofengebackene Schnitzel sind eine leckere und leichtere Alternative zu frittierten! Entdecken Sie das Geheimnis, wie Sie zarte und saftige **Ofenschnitzel** zubereiten, perfekt für ein Abendessen mit der Familie im Zeichen von Geschmack und Gesundheit. Mit diesem **einfachen Schnitzelrezept** zaubern Sie in weniger als einer Stunde ein proteinreiches Hauptgericht auf den Tisch!

Gesamt: 55 Min
Vorbereitung: 25Kochen: 30
medium
Reisbällchen
Dessertitalienische
Reisbällchen

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit diesen unwiderstehlichen Reis-Frittata, einem einfachen Dessert, das in nur 70 Minuten zubereitet ist und jeden mit seinem Duft und den kontrastierenden Texturen erobern wird! Außen knusprig und innen unglaublich weich, sind diese hausgemachten Frittata perfekt für jeden Anlass. Machen Sie sich bereit, das einfache Rezept für Reis-Dessert zu entdecken und mit diesem klassischen Leckerbissen Freude auf den Tisch zu bringen.

Gesamt: 1 Std 10 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 50
medium
Risoni mit Lauch, Robiola und Haselnüssen

Auf der Suche nach einer schnellen und sättigenden vegetarischen Mahlzeit? Dieses Risoni-Rezept mit Lauch und Robiola-Käse bietet ein cremiges und wohltuendes Erlebnis in nur 27 Minuten! Die Zugabe von Haselnüssen sorgt für einen herrlichen Crunch und macht dieses Haselnuss-Pastagericht zu einem perfekten, einfachen Risoni-Rezept für ein Abendessen unter der Woche. Holen Sie sich jetzt das vollständige Rezept und genießen Sie dieses köstliche und einfache Gericht!

Gesamt: 27 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 17
medium
Scrippelle mbusse
Vorspeisenabruzzesische
Scrippelle mbusse

Genießen Sie die authentischen Aromen der Abruzzen mit diesem **Scrippelle Mbusse** Rezept! Diese zarten, **dünnen Crêpes**, liebevoll **mit Pecorino-Käse gefüllt** und in einer reichhaltigen **Fleischbrühe** gebadet, bieten ein wohltuendes und unvergessliches **italienisches Vorspeisen**-Erlebnis. Ein Klassiker der **abruzzesischen Küche**, dieses **einfache italienische Rezept** entführt Sie mit jedem Löffel ins Herz Italiens, fertig in 260 Minuten!

Gesamt: 4 Std 20 Min
Vorbereitung: 40Kochen: 220
medium
Linsen-Quinoa-Bällchen
Vorspeiseitalienische
Linsen-Quinoa-Bällchen

Linsen-Quinoa-Bällchen, eine leckere und proteinreiche Alternative für eine vollständige vegetarische Mahlzeit! Perfekt für alle, die sich mediterran ernähren oder einfach nur eine flexitarische Option suchen, sind diese vegetarischen Ofenbällchen noch köstlicher, wenn sie mit einer frischen Joghurt-Soße serviert werden. Entdecken Sie jetzt unser einfaches und schmackhaftes Rezept, um fantastische Linsen-Quinoa-Bällchen zuzubereiten!

Gesamt: 1 Std 20 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 50
medium
Kartoffel-Gateau mit Salami
Hauptgerichtitalienische
Kartoffel-Gateau mit Salami

Tauchen Sie ein in das Herz der neapolitanischen kulinarischen Tradition mit diesem Kartoffel-Gateau-Rezept mit Salami, ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, perfekt für jeden Anlass! Chef Di Pinto teilt seine Geheimnisse, um das perfekte neapolitanische Kartoffel-Gateau zu kreieren, einen köstlichen Kartoffel- und Salami-Auflauf. In nur 100 Minuten fertig, verspricht dieses einfache Kartoffel-Gateau-Rezept ein sättigendes und authentisches italienisches Kartoffelgericht.

Gesamt: 1 Std 40 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 70
medium
Lasagne mit Mangold
Vorspeisenitalienische
Lasagne mit Mangold

Auf der Suche nach einem wohltuenden und köstlichen vegetarischen Gericht? Probieren Sie diese herrliche Lasagne mit Mangold, ein gebackenes Pastagericht mit Schichten aus leuchtend grünen Nudelplatten, zartem Mangold und cremiger Béchamelsauce. Überbacken mit geschmolzenem Mozzarella, ist diese Mangold-Lasagne ein garantierter Publikumsliebling. Machen Sie sich bereit, dieses einfache Lasagne-Rezept in nur 80 Minuten zu genießen!

Gesamt: 1 Std 20 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 50
medium