Середземноморська дієта Рецепти
Наголошує на оливковій олії, рибі, фруктах, овочах, цільнозернових продуктах і помірному споживанні вина. Добре досліджена для здоров'я серця та довголіття.
Розбудіть різдвяну магію з нашою Gingerbread Christmas Гранолою! Ідеальна для святкового сніданку, ця домашня гранола неймовірно проста та швидка у приготуванні, всього за 50 хвилин. Насолоджуйтесь хрумкою веганською та вегетаріанською сумішшю, наповненою смаком прянощів і виготовленою з таких інгредієнтів, як кленовий сироп та мигдаль, ідеальною для будь-якої дієти, навіть безмолочної. Ось рецепт, щоб створити власну різдвяну гранолу зі смаком імбирного пряника!
Здивуйте своїх гостей незвичайним та смачним чаєм! Цей різдвяний глінтвейн з гібіскусу та гранату, з нотками західноафриканських смаків, ідеально підходить для зігрівання та святкування. Спробуйте цей неймовірно смачний рецепт глінтвейну, до того ж веганський, без глютену та сповнений користі для здоров'я. Дізнайтеся, як приготувати цей глінтвейн з гібіскусу та гранату та насолоджуйтеся затишним та святковим напоєм!
Цього року здивуйте своїх гостей нашими кростіні з фісташками, фетою та гранатом – вибухом кольору та смаку, ідеальним для свят! Ці чудові різдвяні кростіні дуже легко та швидко приготувати, ідеально підходять як вишукана вегетаріанська закуска. З їх поєднанням кремової фети, хрустких фісташок і свіжого граната, наші кростіні з фісташками та фетою матимуть безперечний успіх.
Приготуйтеся до свята кольору та смаку з цим рецептом **легкого бурякового хумусу**! Ідеально підходить як **проста закуска** або корисний перекус, цей **буряковий хумус** настільки швидкий та простий, що буде готовий лише за 5 хвилин. Ідеальний варіант **хумусу без глютену, хумусу без молочних продуктів, веганського хумусу, вегетаріанського хумусу, хумусу на рослинній основі** для задоволення всіх, і яскравий штрих для вашого столу!
Відчуйте тепло осені з кожним ковтком цього домашнього яблучного сидру, приготованого у вашому Instant Pot! Цей легкий рецепт яблучного сидру, що займає всього 25 хвилин, подарує вам ідеальний пряний яблучний сидр. Насолоджуйтесь багатим смаком натурального яблучного сидру в Instant Pot, який підходить для будь-якої дієти.
Прагнете смачного та корисного перекусу? Ці обсмажені в аерофритюрниці мигдалеві горіхи неймовірно прості у приготуванні та готові всього за 9 хвилин! Насолоджуйтесь цим безглютеновим, безмолочним та веганським смаколиком як швидким зарядом енергії або смачним доповненням до вашого дня. Будьте готові насолодитися ідеальним перекусом з мигдалю з цим простим рецептом мигдалю в аерофритюрниці!
Прагнете здорової та смачної страви за лічені хвилини? Цей рецепт **лосося в аерофритюрниці** гарантує ідеальну **ніжну рибу** щоразу! Готується всього за 15 хвилин, цей **простий рецепт лосося** також не містить глютену та молочних продуктів і підходить для різноманітних дієт. Готуйтеся насолоджуватися швидкою, поживною та смачною вечерею з цим простим методом.
Прагнете ласощів без відчуття провини? Ці фри з батернат сквош у аерофритюрниці дарують чудовий смак лише за 17 хвилин! Насолоджуйтесь ними як здоровою закускою або гарніром без глютену — простий рецепт для аерофритюрниці, який відповідає будь-яким дієтичним потребам завдяки простим інгредієнтам, таким як гарбуз батернат, оливкова олія та пікантні спеції. Ідеально підходить для швидкого рослинного задоволення!
Відчуйте затишні осінні смаки з нашим рецептом супу з гарбуза баттернат в Instant Pot! Кремовий, корисний та неймовірно простий у приготуванні, цей **суп з гарбуза баттернат** готовий всього за 12 хвилин. Ідеально підходить для тих, хто шукає **веганський, безглютеновий та безлактозний** варіант, цей **суп в Instant Pot** є ідеальним рішенням для швидкої та поживної вечері в холодні дні.