З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Хрусткий легкий бекон в аерофритюрниці

Прагнете хрусткого бекону без клопоту? Цей рецепт хрусткого бекону в аерофритюрниці забезпечить ідеально просмажений, неймовірно хрусткий бекон всього за 14 хвилин! Цей легкий рецепт бекону також без глютену, без молочних продуктів, з низьким вмістом вуглеводів, кето, палео та підходить для Whole30. Будьте готові насолодитися цим простим беконом в аерофритюрниці, який є швидким і корисним!

Всього: 14 хв
Підготовка: 2Приготування: 12
medium
Рецепт для аерофритюрниці
основна страваамериканська
Рецепт для аерофритюрниці

Прагнете поживної та смачної страви, не витрачаючи години на кухні? Цей **рецепт для аерофритюрниці** з тілапією - саме те, що вам потрібно! Насолоджуйтесь ідеально приготованою, ніжною тілапією всього за 12 хвилин – це **легкий рецепт для аерофритюрниці**, який ви шукали, – **швидкий рецепт для аерофритюрниці**. Будьте готові до **корисної тілапії в аерофритюрниці**, яка ідеально впишеться у ваш напружений спосіб життя.

Всього: 12 хв
Підготовка: 2Приготування: 10
medium
Рибні палички з морозива в аерофритюрниці

Шукаєте швидку та смачну вечерю, яка сподобається всім? Наш рецепт заморожених рибних паличок у аерофритюрниці – це рішення! Всього за 12 хвилин насолоджуйтеся хрусткими та золотистими **рибними паличками**, ідеальними для вечері в будній день або легкого обіду. Цей **легкий рецепт для аерофритюрниці** ідеально підходить для дітей та дорослих, а також це багатий на білок та не містить морепродуктів варіант! Ідеально підходять як **air fryer frozen fish sticks**.

Всього: 12 хв
Підготовка: 2Приготування: 10
medium
Заморожена спаржа в аерофритюрниці

Прагнете простої, здорової страви? Цей рецепт спаржі в аерофритюрниці перетворює заморожені пагони на ніжну, хрустку насолоду всього за 12 хвилин! Ідеально підходить для зайнятих буднів, ця страва без глютену та кето-френдлі приправлена ​​лише часниковою сіллю та маслом (або оливковою олією) для смачної низьковуглеводної страви. Будьте готові насолоджуватися найпростішою замороженою спаржею з цим швидким рецептом спаржі!

Всього: 12 хв
Підготовка: 2Приготування: 10
medium
Креветки Хібачі в Аерофритюрниці

Смакуєте смак Японії, не чекаючи в ресторані? Ця вечеря з креветками хібачі в аерофритюрниці принесе чудові смаки класичного хібачі прямо на вашу кухню всього за 23 хвилини! Цей простий рецепт креветок хібачі також без глютену та без молочних продуктів, ідеально підходить для швидкої, багатої на білок та здорової вечері хібачі. Будьте готові до смачної та ситної страви з цими простими креветками хібачі в аерофритюрниці!

Всього: 23 хв
Підготовка: 5Приготування: 18
medium
Курячі стегна в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Курячі стегна в аерофритюрниці

Прагнете хрусткої, соковитої смаженої курки без відчуття провини? Ці курячі стегна в аерофритюрниці дарують весь смак лише за 20 хвилин! Цей простий рецепт для аерофритюрниці також без глютену, низьковуглеводний і кето-дружній, що робить його ідеальним для швидкої, здорової та смачної вечері. Будьте готові насолодитися найкращою смаженою куркою в аерофритюрниці – це неймовірно просто!

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Квасоля, запечена в мультиварці
гарнірамериканська
Квасоля, запечена в мультиварці

Скучили за класичною американською комфортною їжею? Ці печені боби в Instant Pot дарують димчасту, солодко-солону насолоду за лічені хвилини! Уявіть собі, як ви занурюєтеся в миску смачних, домашніх печених бобів, готових всього за 30 хвилин завдяки вашому мультиварку. Будьте готові до найпростішого та найшвидшого рецепту печених бобів зі шпиком, який ви коли-небудь куштували!

Всього: 30 хв
Підготовка: 5Приготування: 25
medium
Баранячі відбивні в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Баранячі відбивні в аерофритюрниці

Оголосіть смачну та безпроблемну вечерю з цими баранячими котлетами в аерофритюрниці! Всього за 20 хвилин насолоджуйтеся соковитими та ніжними баранячими котлетами, приправленими простою, але смачною комбінацією, ідеальною для швидкої вечері в будній день. Цей рецепт в аерофритюрниці надзвичайно простий і навіть підходить для дієт **кето** та **палео**, а також є **без глютену** та **без лактози**! Підніміть свою вечерю з цим рецептом здорових і смачних **баранячих котлет**.

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Смажені курячі ніжки
закускаамериканська
Смажені курячі ніжки

Смакуєте неперевершену хрусткість і соковиту ніжність? Встроміть зуби в ці **смажені курячі ніжки**, сенсацію **хрусткої смаженої курки**, готової всього за 35 хвилин! Цей рецепт **легкої смаженої курки** принесе класичну американську комфортну їжу на ваш стіл, ідеально підходить для швидкої **високобілкової курячої** страви, яка також не містить молюсків, риби, горіхів і кунжуту.

Всього: 35 хв
Підготовка: 5Приготування: 30
medium