Рибні палички з морозива в аерофритюрниці
Шукаєте швидку та смачну вечерю, яка сподобається всім? Наш рецепт заморожених рибних паличок у аерофритюрниці – це рішення! Всього за 12 хвилин насолоджуйтеся хрусткими та золотистими **рибними паличками**, ідеальними для вечері в будній день або легкого обіду. Цей **легкий рецепт для аерофритюрниці** ідеально підходить для дітей та дорослих, а також це багатий на білок та не містить морепродуктів варіант! Ідеально підходять як **air fryer frozen fish sticks**.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 400F / 204C і злегка збризніть кошик олією
- 2
Вийміть заморожені рибні палички з упаковки та викладіть їх одним шаром у кошик аерофритюрниці. Можливо, вам доведеться готувати партіями, залежно від розміру вашої аерофритюрниці.
- 3
Готуйте приблизно 7-10 хвилин, поки внутрішня температура не досягне 165F / 74C.
- 4
Вийміть рибні палички з аерофритюрниці та подавайте.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 230 ккал |
| Білки | 10 г |
| Жири | 10 г |
| Натрій | 430 мг |
| Цукор | 2 г |
| Клітковина | 1 г |
Вам також сподобається
Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!
Дізнайтеся, як **варити курячі стегна**, щоб кожного разу отримувати неймовірно **м'які курячі стегна**! Цей **легкий рецепт курячих стегон** ідеально підходить для швидкої, багатої на білок страви, яка легко вписується в безглютенову, безмолочну, безяєчну, високобілкову та палео дієти. Готові миттєво, ви будете вражені, наскільки просто досягти соковитих, ароматних результатів.
Шукаєте вечерю без стресу, сповнену смаку? Наш рецепт *курячих фахітас у повільній пічці* - ідеальне рішення. Приготуйте ці смачні *курячі фахітас у мультиварці* з кількох інгредієнтів і насолоджуйтеся стравою з *високим вмістом білка* та *без молочних продуктів*, ідеальною для *флекситаріанської* дієти. Ось вам *простий рецепт курячих фахітас*, який вам сподобається!
Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!