Креветки Хібачі в Аерофритюрниці
Смакуєте смак Японії, не чекаючи в ресторані? Ця вечеря з креветками хібачі в аерофритюрниці принесе чудові смаки класичного хібачі прямо на вашу кухню всього за 23 хвилини! Цей простий рецепт креветок хібачі також без глютену та без молочних продуктів, ідеально підходить для швидкої, багатої на білок та здорової вечері хібачі. Будьте готові до смачної та ситної страви з цими простими креветками хібачі в аерофритюрниці!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте аерофритюрницю до 400 градусів F / 200 градусів C.
- 2
Помістіть креветки, кабачки, перець та гриби в миску. Додайте тамарі, оливкову олію, кунжутну олію, часник та імбир і перемішайте, поки все не змішається.
- 3
Додайте половину суміші хібачі в кошик аерофритюрниці та готуйте 8-9 хвилин, перевертаючи на половині часу приготування.
- 4
Вийміть і додайте суміш з рештою креветок і готуйте ще 8-9 хвилин.
- 5
Подавайте креветки хібачі з аерофритюрниці як є (низьковуглеводні) або разом із соусом Yum Yum.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 255 ккал |
| Білки | 30 г |
| Жири | 11 г |
| Натрій | 1903 мг |
| Клітковина | 3 г |
| Цукор | 6 г |
Вам також сподобається
Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!
Дізнайтеся, як **варити курячі стегна**, щоб кожного разу отримувати неймовірно **м'які курячі стегна**! Цей **легкий рецепт курячих стегон** ідеально підходить для швидкої, багатої на білок страви, яка легко вписується в безглютенову, безмолочну, безяєчну, високобілкову та палео дієти. Готові миттєво, ви будете вражені, наскільки просто досягти соковитих, ароматних результатів.
Шукаєте вечерю без стресу, сповнену смаку? Наш рецепт *курячих фахітас у повільній пічці* - ідеальне рішення. Приготуйте ці смачні *курячі фахітас у мультиварці* з кількох інгредієнтів і насолоджуйтеся стравою з *високим вмістом білка* та *без молочних продуктів*, ідеальною для *флекситаріанської* дієти. Ось вам *простий рецепт курячих фахітас*, який вам сподобається!
Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!