Riche en protéines Recettes

Envie d'un goût authentique de Cuba ? Cette recette de **Ropa Vieja en Instant Pot** transforme des ingrédients simples en un repas profondément satisfaisant en seulement 52 minutes ! Dégustez du **bœuf cubain effiloché** tendre imprégné de saveurs riches, parfait pour un **repas familial** qui est également **sans produits laitiers** et **sans gluten**. Préparez-vous à savourer cette **ropa vieja facile** !

Envie d'un repas rapide, sain et savoureux ? Transformez des blancs de poulet congelés en un délicieux dîner en seulement 10 minutes grâce à cette recette pour Instant Pot ! Cette recette de poulet facile est parfaite pour les soirs de semaine chargés, offrant une option sans gluten et faible en glucides que toute la famille adorera. Découvrez comment préparer du poulet juteux à l'Instant Pot sans effort, même en partant de poulet congelé.

Envie d'une saveur méditerranéenne ? Ce simple **ragoût d'agneau méditerranéen**, riche en saveurs et en nutriments, est la réponse ! Cette recette de **ragoût d'agneau facile** est non seulement incroyablement satisfaisante, mais s'intègre également parfaitement aux régimes sans gluten, sans produits laitiers et paléo. Découvrez comment préparer ce réconfortant **ragoût d'agneau** en utilisant des steaks de gigot d'agneau et des ingrédients sains.

Envie d'obtenir des ribs parfaitement tendres, qui se détachent de l'os ? Cette recette de côtes levées à l'Instant Pot vous offre des résultats succulents en seulement 85 minutes ! Que vous préfériez la rapidité de votre Instant Pot ou la saveur fumée du grill ou du four, cette recette de côtes de porc propose des options faciles et délicieuses pour un repas satisfaisant, sans produits laitiers, sans œufs, sans poisson, sans crustacés, faible en glucides et riche en protéines, que toute la famille adorera.

Envie d'un repas de qualité restaurant sans prise de tête ? Cette recette de saumon noirci offre une saveur incroyable en seulement 10 minutes ! C'est la recette de saumon facile parfaite pour un dîner rapide en semaine, qui convient à presque tous les régimes, y compris sans gluten, sans produits laitiers, faible en glucides et céto. Préparez-vous à savourer une recette de saumon saine, délicieuse et incroyablement simple !

Préparez de délicieux œufs mimosa dans votre Instant Pot en seulement 20 minutes. Cette recette d'œufs mimosa céto et sans gluten, avec de la crème sure et de l'oignon, vous plaira à coup sûr, et elle est parfaite comme apéritif pour n'importe quelle fête ! Savourez une version faible en glucides d'un classique américain, maintenant plus facile et plus rapide que jamais grâce à cette recette d'œufs mimosa en Instant Pot.

Envie d'une explosion de saveurs ? Ces nachos au poulet Instant Pot offrent le mélange ultime d'épices mexicaines et de saveur fumée du barbecue ! Cette recette facile de nachos au poulet est prête en seulement 45 minutes, ce qui en fait le dîner rapide parfait pour les soirs de semaine chargés. Préparez-vous à savourer des nachos riches en protéines qui deviendront un nouveau favori familial !

Savourez le summum du comfort food avec le **poulet et gaufres** ! Ce classique du **poulet et gaufres du Sud** associe du poulet croustillant et des gaufres moelleuses pour un repas vraiment inoubliable, prêt en 270 minutes. Parfait comme délice riche en protéines, sans fruits de mer, sans noix et sans sésame, cette recette deviendra à coup sûr un favori familial. Préparez-vous à savourer la magie de l'**assaisonnement pour volaille** maison à chaque bouchée !

Envie d'un classique réconfortant ? Cette recette de ragoût de bœuf à l'Instant Pot offre un repas copieux et savoureux en seulement 35 minutes ! C'est le ragoût de bœuf facile parfait pour un dîner rapide en semaine, fait avec des cubes de bœuf tendres, des pommes de terre et des carottes, le tout mijoté dans un bouillon riche. Préparez-vous pour un délicieux et satisfaisant ragoût de bœuf à l'Instant Pot, à la fois sans produits laitiers et riche en protéines.