Riche en protéines Recettes
Met l'accent sur l'apport en protéines, souvent pour la construction musculaire, la récupération après l'exercice ou la satiété pour la gestion du poids.
Envie de la nourriture réconfortante par excellence ? Cette recette de Mac and Cheese à l'Instant Pot – 5 façons est garantie pour devenir le favori de la famille ! Savourez un mac and cheese crémeux, incroyablement rapide et facile, prêt en seulement 6 minutes. Découvrez la magie de la cuisine américaine avec cette recette pour Instant Pot, sans œufs et riche en protéines – le mac and cheese facile parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner facile !
Envie d'un repas de qualité restaurant sans prise de tête ? Cette recette de saumon noirci offre une saveur incroyable en seulement 10 minutes ! C'est la recette de saumon facile parfaite pour un dîner rapide en semaine, qui convient à presque tous les régimes, y compris sans gluten, sans produits laitiers, faible en glucides et céto. Préparez-vous à savourer une recette de saumon saine, délicieuse et incroyablement simple !
Envie d'un bol réconfortant ? Cette recette crémeuse de poulet aux champignons est exactement ce qu'il vous faut ! Cette recette facile pour Instant Pot vous offre un plat de poulet copieux et sans gluten en seulement 25 minutes. Préparez-vous pour un dîner de poulet rapide, à la fois satisfaisant et simple à réaliser !
Envie d'un dîner délicieux et sans effort ? Ces fajitas de filet de porc à la friteuse sont la solution ! En seulement 35 minutes, créez des fajitas savoureuses et familiales, parfaites pour n'importe quel soir. Dégustez ces fajitas de porc rapides qui répondent à divers besoins alimentaires avec une recette sans produits laitiers, sans œufs, sans noix, sans soja et même adaptée au régime paléo !
Envie d'un dîner délicieux et facile ? Ces **tendres de poulet au beurre de citron et à l'ail** feront l'unanimité et sont prêts en seulement 20 minutes ! Cette **recette de poulet facile** est non seulement pleine de saveur, mais convient également à divers régimes alimentaires, étant sans gluten, keto et paléo. Savourez cette recette de **tendres de poulet rapides** comme une simple sensation sur la cuisinière, parfaite pour un **repas de 20 minutes** n'importe quel soir de la semaine !
Envie d'un goût authentique de Cuba ? Cette recette de **Ropa Vieja en Instant Pot** transforme des ingrédients simples en un repas profondément satisfaisant en seulement 52 minutes ! Dégustez du **bœuf cubain effiloché** tendre imprégné de saveurs riches, parfait pour un **repas familial** qui est également **sans produits laitiers** et **sans gluten**. Préparez-vous à savourer cette **ropa vieja facile** !
Préparez de délicieux œufs mimosa dans votre Instant Pot en seulement 20 minutes. Cette recette d'œufs mimosa céto et sans gluten, avec de la crème sure et de l'oignon, vous plaira à coup sûr, et elle est parfaite comme apéritif pour n'importe quelle fête ! Savourez une version faible en glucides d'un classique américain, maintenant plus facile et plus rapide que jamais grâce à cette recette d'œufs mimosa en Instant Pot.
Envie d'obtenir des ribs parfaitement tendres, qui se détachent de l'os ? Cette recette de côtes levées à l'Instant Pot vous offre des résultats succulents en seulement 85 minutes ! Que vous préfériez la rapidité de votre Instant Pot ou la saveur fumée du grill ou du four, cette recette de côtes de porc propose des options faciles et délicieuses pour un repas satisfaisant, sans produits laitiers, sans œufs, sans poisson, sans crustacés, faible en glucides et riche en protéines, que toute la famille adorera.
Envie d'un repas délicieux et sain en moins de 30 minutes ? Ces **brochettes de poulet au air fryer** sont la solution ! Cette recette de **brochettes de poulet facile** est parfaite pour un **dîner en semaine** rapide que toute la famille adorera. De plus, ce sont naturellement des **brochettes de poulet sans gluten** et sans produits laitiers, ce qui en fait une option savoureuse et sans culpabilité.