Alto en proteínas Recetas

Enfatiza la ingesta de proteínas, a menudo para el desarrollo muscular, la recuperación del ejercicio o la saciedad para el control del peso.

Solomillo de cerdo con calabaza e higos
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Solomillo de cerdo con calabaza e higos

¿Buscas un plato principal memorable? Nuestra **receta de solomillo de cerdo** con **calabaza** e **higos** ofrece un giro elegante a la cocina americana que es sorprendentemente fácil de preparar. Este plato de **solomillo de cerdo sin gluten**, listo en solo 110 minutos, es una deliciosa **comida alta en proteínas** perfecta para impresionar a tus invitados o elevar una cena entre semana. ¡Prepárate para descubrir una sinfonía de sabores con nuestras sencillas instrucciones paso a paso!

Total: 1 hr 50 min
Preparación: 50Cocción: 60
medium
Rollitos de ternera y speck
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Rollitos de ternera y speck

Deleita a tu familia con nuestros suavísimos rollitos de ternera y speck, ¡una explosión de sabor y bondad fundente! Perfectos para una cena que conquistará a todos, estos [rollitos de carne] son una opción [rica en proteínas] fácil y rápida de preparar. El toque especial del [queso provola] hace que cada bocado sea inolvidable. Prueba ahora mismo esta receta de [rollitos de ternera y speck] y transforma tu cena en un momento de puro placer.

Total: 1 hr
Preparación: 30Cocción: 30
medium
Risotto a la carbonara
primeros platositaliana
Risotto a la carbonara

¡Aventúrate en un delicioso giro del clásico romano con este cremoso Risotto Carbonara! Esta sencilla receta de risotto carbonara transforma ingredientes simples en un reconfortante risotto alto en proteínas, listo en solo 30 minutos. Hecho con yemas de huevo ricas, guanciale salado y Pecorino Romano, este risotto de inspiración italiana es un éxito garantizado.

Total: 30 min
Preparación: 10Cocción: 20
medium
Omelette con jamón crudo, espárragos y patatas

¿Buscas una comida rápida y satisfactoria? Esta **receta de tortilla** combina la riqueza de la **tortilla de jamón toscano** con los sabores frescos de los espárragos y las patatas, creando un plato delicioso que está listo en solo 45 minutos. Perfecta como **tortilla alta en proteínas** para un brunch familiar o una cena sencilla pero deliciosa, ¡esta **tortilla de jamón, espárragos y patatas** seguramente se convertirá en una nueva favorita!

Total: 45 min
Preparación: 10Cocción: 35
medium
Pasta con gambas
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Pasta con gambas

Deléitate con la exquisita simplicidad de la **Pasta con Camarones**, ¡una obra maestra de mariscos lista en solo 110 minutos! Esta **Pasta con Camarones**, perfecta para una dieta pescetariana, presenta una salsa cremosa y fragante elaborada con ingredientes sencillos. Un plato de **Pasta con Camarones Fácil** que lleva el sabor del Mediterráneo a tu mesa. ¡Descubre la receta completa de esta tentadora pasta con mariscos ahora!

Total: 1 hr 50 min
Preparación: 40Cocción: 70
medium
Huevos revueltos con tomate
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Huevos revueltos con tomate

¿Antojo de comida reconfortante que te mime? ¡Los huevos revueltos con tomate son la respuesta! Un plato sencillo y rápido, listo en solo 30 minutos, perfecto para quienes siguen una dieta mediterránea, baja en carbohidratos o simplemente aman los sabores genuinos. Descubre cómo preparar estos deliciosos huevos revueltos con tomate, una alternativa deliciosa a los clásicos huevos revueltos.

Total: 30 min
Preparación: 10Cocción: 20
medium
Rollitos de primavera de pollo y verduras

¿Buscas un aperitivo que guste a todos? ¡Nuestros **rollitos de primavera de pollo y vegetales** son una versión fresca y sabrosa del clásico manjar chino, perfectos para compartir! Listos en solo 50 minutos, estos **rollitos de primavera fáciles** son sorprendentemente sencillos de preparar y personalizar con tus verduras favoritas. ¡Prepárate para impresionar con esta receta de **rollitos de primavera de pollo y vegetales**!

Total: 50 min
Preparación: 20Cocción: 30
medium
Piadina con salmón y pesto
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Piadina con salmón y pesto

Despierta el apetito con nuestra **piadina con salmón y pesto**, ¡una receta deliciosa perfecta para un almuerzo rápido o una cena sin estrés! Lista en solo 19 minutos, esta **receta de piadina** es una explosión de sabores mediterráneos, ideal para disfrutar en verano o cuando te apetece un plato sencillo y sabroso. ¡Descubre cómo preparar de forma fácil y rápida una **piadina de salmón y pesto** que conquistará a todos!

Total: 19 min
Preparación: 10Cocción: 9
medium
Piadina con jamón cocido, calabacín y fontina

¿Buscas una idea para un almuerzo delicioso y rápido? ¡Prueba nuestra piadina con jamón, calabacín y fontina! Esta receta fácil de piadina es perfecta para un almuerzo de verano, y la preparación solo toma 30 minutos. Disfruta de la maravillosa combinación de pan italiano con relleno, lo que convierte a la piadina con jamón y calabacín en una excelente opción para una comida ligera y sustanciosa.

Total: 30 min
Preparación: 20Cocción: 10
medium