Alto en proteínas Recetas

Enfatiza la ingesta de proteínas, a menudo para el desarrollo muscular, la recuperación del ejercicio o la saciedad para el control del peso.

Tiras de pollo con pimientos
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Tiras de pollo con pimientos

Tentadoras y llenas de sabor, las **tiras de pollo** con **pimientos** son la solución perfecta para una **cena rápida de pollo** sin renuncias. Ideales también para quienes siguen una dieta **receta de pollo sin gluten** y **tiras de pollo sin lácteos**, estas **tiritas de pollo** son un verdadero placer. ¡Prueba ahora esta **receta fácil de tiras de pollo** y lleva a la mesa un festival de sabores!

Total: 1 hr 10 min
Preparación: 30Cocción: 40
medium
Pasta con pesto de rúcula y gambas
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Pasta con pesto de rúcula y gambas

Sorprende a tus invitados con un primer plato de mar con un sabor inconfundible: ¡la pasta con pesto de rúcula y gambas es una explosión de sabor! Perfecta para una cena especial o un almuerzo rápido pero sofisticado, esta receta de pasta con pesto de rúcula y gambas es muy fácil de preparar en solo 50 minutos. Descubre ahora mismo la receta de la pasta con pesto de rúcula y gambas, una alternativa deliciosa a la pasta al pesto clásica.

Total: 50 min
Preparación: 30Cocción: 20
medium
Tartar de atún marinado con mango y rúcula

Eleva tu próxima reunión con nuestro Tartar de Atún Marinado con Mango y Rúcula, un plato vibrante lleno de sabores frescos. Este **tartar de atún**, que presenta una **salsa de mango** picante, no solo es una delicia culinaria sino también una **receta de 30 minutos**, perfecta para una **cena rápida** o una **receta de cena elegante**. ¡Prepárate para experimentar el sabor del verano con esta sencilla receta de **atún marinado**!

Total: 30 min
Preparación: 30Cocción: 0
medium
Parmigiana de mar
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Parmigiana de mar

¿Antojo de un sabor del mar? ¡Esta **Parmigiana de Mariscos** es un giro delicioso de la tradicional parmigiana de berenjenas, que trae los sabores frescos de mejillones, almejas y camarones a tu mesa! Perfecto para un festín pescetariano o una comida de inspiración mediterránea, esta **receta de parmigiana de mariscos** seguramente impresionará. ¡Descubre lo fácil que es crear esta **parmigiana de mariscos fácil** en tu propia cocina!

Total: 1 hr 25 min
Preparación: 30Cocción: 55
medium
Gofres de espinacas con bresaola de pavo y huevo

¡Los **waffles de espinacas** con pechuga de pavo y huevo son una idea sabrosa y nutritiva para un **almuerzo mediterráneo** rápido o un **desayuno energético**! Perfectos para quienes buscan una alternativa **alta en proteínas** y deliciosa a los platos habituales. ¡Aquí tienes la receta para preparar en solo 40 minutos estos deliciosos **waffles con huevo**!

Total: 40 min
Preparación: 10Cocción: 30
medium
Frittata de flores de calabacín y azafrán

¿Buscas una idea deliciosa y fácil para un almuerzo de verano? ¡Nuestra frittata con flores de calabacín y azafrán es una explosión de colores y sabores mediterráneos! Perfecta como segundo plato vegetariano, esta receta de frittata de verano también es sin gluten y baja en carbohidratos, ideal para quienes buscan una alternativa sana y sabrosa. ¡Descubre ya las cantidades y la preparación de esta deliciosa frittata con flores de calabacín!

Total: 25 min
Preparación: 10Cocción: 15
medium
Bucatini con sardinas, pasas y piñones
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Bucatini con sardinas, pasas y piñones

¿Anhelas un sabor de Sicilia? Esta receta de bucatini con sardinas, pasas y piñones es un delicioso baile de sabores dulces y salados. Lista en solo 50 minutos, esta pasta con sardinas no solo es fácil de preparar, sino también una comida pescetariana satisfactoria, rica en proteínas. ¡Descubre la sencillez de esta receta de pasta siciliana y lleva un toque del Mediterráneo a tu mesa esta noche!

Total: 50 min
Preparación: 30Cocción: 20
medium
Bagel con salami y radicchio
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Bagel con salami y radicchio

¿Buscas una receta de bagel súper **fácil** para una **comida rápida**? ¡Este **Bagel con salami y radicchio**, listo en solo 15 minutos, es la respuesta! La combinación de salami salado, radicchio ligeramente amargo y mermelada de higos dulces hace que este **bagel de salami** sea un placer irresistible. ¡Prepárate para disfrutar de este delicioso y satisfactorio **bagel de radicchio**!

Total: 15 min
Preparación: 10Cocción: 5
medium
Gambas envueltas en bacon sobre crema de calabaza

Eleva tus reuniones otoñales con estos suculentos camarones envueltos en tocino, sobre una cremosa crema de calabaza. ¡Un aperitivo refinado y sabroso que es sorprendentemente fácil de preparar! Esta receta de camarones envueltos en tocino se convertirá en un nuevo favorito de aperitivo de otoño; un camarón envuelto en tocino que ofrece una irresistible mezcla de sabores y texturas que tus invitados adorarán.

Total: 1 hr 15 min
Preparación: 20Cocción: 55
medium