Paläo-Diät Rezepte

Ahmt die Ernährung der frühen Menschen nach, indem der Schwerpunkt auf Vollwertkost wie Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Nüsse und Samen gelegt wird, während Getreide und verarbeitete Lebensmittel ausgeschlossen werden.

Lammkoteletts aus der Heißluftfritteuse
Hauptgerichtamerikanische
Lammkoteletts aus der Heißluftfritteuse

Kündigen Sie ein köstliches und unkompliziertes Abendessen mit diesen Lammkoteletts in der Heißluftfritteuse an! In nur 20 Minuten genießen Sie saftige und zarte Lammkoteletts, gewürzt mit einer einfachen, aber schmackhaften Kombination, perfekt für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche. Dieses Rezept für die Heißluftfritteuse ist unglaublich einfach und passt zudem zu **Keto**- und **Paleo**-Diäten, außerdem ist es **glutenfrei** und **laktosefrei**! Verfeinern Sie Ihr Abendessen mit diesem gesunden und köstlichen **Lammkotelett**-Rezept.

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Schwärzende Würzmischung
Gewürzeamerikanische
Schwärzende Würzmischung

Lust auf eine Geschmacksexplosion? Dieses Rezept für Blackened Seasoning ist die Antwort! In nur 5 Minuten zubereitet, verwandelt diese Blackening Spice Mix Ihre Gerichte. Außerdem ist es von Natur aus glutenfrei, milchfrei und für vegane und Keto-Ernährungsweisen geeignet, was es zu einem schnellen und einfachen hausgemachten Gewürz für jedermann macht.

Gesamt: 6 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 1
medium
Italienische Würzmischung
Gewürzeamerikanische
Italienische Würzmischung

Kreiere dein eigenes **Italian Seasoning** voller Geschmack in nur 5 Minuten! Dieses hausgemachte Rezept für **Italian Herb Mix** ist unglaublich einfach und schnell zuzubereiten, perfekt, um deine Lieblingsgerichte aufzuwerten. Genieße ein **Homemade Italian Seasoning**, das sich außerdem an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpasst, da es glutenfrei, milchfrei und vieles mehr ist!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 0
medium
Geschwärzter Lachs
Hauptgerichtamerikanische
Geschwärzter Lachs

Lust auf ein Restaurant-Qualität-Essen ohne viel Aufwand? Dieses Rezept für geschwärzten Lachs liefert unglaublichen Geschmack in nur 10 Minuten! Es ist das perfekte einfache Lachsrezept für ein schnelles Abendessen unter der Woche, das für fast jede Diät geeignet ist, einschließlich glutenfrei, milchfrei, kohlenhydratarm und Keto. Machen Sie sich bereit, ein gesundes Lachsrezept zu genießen, das sowohl köstlich als auch unglaublich einfach ist!

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 2Kochen: 8
medium
Air Fryer Schweinefilet Fajitas
Abendessenamerikanische
Air Fryer Schweinefilet Fajitas

Lust auf ein köstliches und unkompliziertes Abendessen? Diese Air Fryer Schweinefilet Fajitas sind die Antwort! In nur 35 Minuten zaubern Sie geschmackvolle, familienfreundliche Fajitas, perfekt für jeden Abend. Genießen Sie diese schnellen Schweinefleisch-Fajitas, die mit einem Rezept, das milchfrei, eifrei, nussfrei, sojafrei und sogar paleo-freundlich ist, auf verschiedene Ernährungsbedürfnisse eingehen!

Gesamt: 35 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 25
medium
Hähnchenbruststücke mit Zitronen-Knoblauch-Butter vom Herd

Lust auf ein köstliches und einfaches Abendessen? Diese **Zitronen-Knoblauch-Butter-Hähnchen**-Tender sind ein garantierter Publikumsliebling und in nur 20 Minuten fertig! Dieses **einfache Hähnchenrezept** ist nicht nur voller Geschmack, sondern eignet sich auch für verschiedene Ernährungsbedürfnisse, da es glutenfrei, keto- und paleo-freundlich ist. Genießen Sie dieses **schnelle Hähnchen-Tender**-Rezept als einfache Kochfeld-Sensation, perfekt für ein **20-Minuten-Essen** an jedem Abend der Woche!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Instant Pot Ropa Vieja
Abendessenamerikanische
Instant Pot Ropa Vieja

Lust auf einen authentischen kubanischen Geschmack? Dieses **Instant Pot Ropa Vieja** Rezept verwandelt einfache Zutaten in nur 52 Minuten in eine tief befriedigende Mahlzeit! Genieße zartes **kubanisches Shredded Beef** mit reichen Aromen, perfekt für ein **familienfreundliches Essen**, das auch **milchfrei** und **glutenfrei** ist. Mach dich bereit, dieses **einfache Ropa Vieja** zu genießen!

Gesamt: 52 Min
Vorbereitung: 15Kochen: 37
medium
Mediterraner Lamm-Eintopf
Abendessenamerikanische
Mediterraner Lamm-Eintopf

Lust auf einen Hauch Mittelmeer? Dieser einfache **mediterrane Lammtopf**, voller Geschmack und Nährstoffe, ist die Antwort! Dieses **einfache Lammtopf**-Rezept ist nicht nur unglaublich sättigend, sondern passt auch nahtlos in glutenfreie, milchfreie und Paleo-Ernährungsweisen. Entdecken Sie, wie Sie diesen wohltuenden **Lammtopf** mit Lammsteaks aus der Keule und gesunden Zutaten zubereiten können.

Gesamt: 0 Min
Vorbereitung: 0Kochen: 0
medium
10 Minuten geschwärzte Garnelen
Vorspeiseamerikanische
10 Minuten geschwärzte Garnelen

Lust auf eine geschmackvolle, gesunde Mahlzeit in wenigen Minuten? Dieses 10-Minuten-Blackened-Shrimp-Rezept ist die Antwort! Stellen Sie sich saftige Garnelen vor, perfekt gewürzt und in nur 9 Minuten fertig – ein schnelles Garnelen-Rezept, das sich nahtlos in glutenfreie, milchfreie, Keto- und Paleo-Diäten einfügt. Machen Sie sich bereit für die einfachsten Blackened Shrimps, die Sie je zubereitet haben!

Gesamt: 9 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 4
medium