Paläo-Diät Rezepte

Ahmt die Ernährung der frühen Menschen nach, indem der Schwerpunkt auf Vollwertkost wie Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Nüsse und Samen gelegt wird, während Getreide und verarbeitete Lebensmittel ausgeschlossen werden.

Ofenkarotten
Beilageitalienische
Ofenkarotten

Auf der Suche nach einer einfachen und köstlichen Beilage? Diese gebackenen Karotten sind unglaublich einfach zuzubereiten und eine fantastische Möglichkeit, jeder Mahlzeit eine lebendige, gesunde Note zu verleihen! Perfekt als vegetarische oder vegane Beilage, passt dieses einfache Rezept für gebackene Karotten nahtlos in glutenfreie, milchfreie und zahlreiche andere Ernährungsbedürfnisse. In nur 50 Minuten fertig, werden diese mit Rosmarin gewürzten Karotten mit Olivenöl zu Ihrer neuen Lieblings-Beilage!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 40
medium
Ofen-Umbrina
Hauptspeisenitalienische
Ofen-Umbrina

Suchst du eine Idee für ein gesundes und köstliches Abendessen? Probiere den **gebackenen Shi-Drum**, ein leichtes und schmackhaftes Hauptgericht, das auch perfekt für alle ist, die sich **glutenfrei** ernähren. Dieses **Shi-Drum-Rezept** kombiniert die Zartheit des Fischs mit der Köstlichkeit von geröstetem Gemüse und erzeugt eine Geschmacksexplosion, die dich in nur 75 Minuten erobern wird. Entdecke, wie du diesen exquisiten **gebackenen Fisch mit Kartoffeln** zubereitest, ideal für ein **proteinreiches** Abendessen und im Einklang mit den Prinzipien des **mediterranen Diätrezepts**!

Gesamt: 1 Std 15 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 45
medium
Marinierte Garnelen vom Grill
Vorspeiseitalienische
Marinierte Garnelen vom Grill

Gegrillte marinierte Garnelen sind eine köstliche Alternative, perfekt als Vorspeise für Festlichkeiten! Dieses **Gegrillte-Garnelen-Rezept** ist eine Explosion mediterraner Aromen, ideal für alle, die eine **glutenfreie, milchfreie, eifreie, nussfreie, sojafreie und sesamfreie** Diät einhalten! Entdecken Sie jetzt, wie Sie in nur 17 Minuten diese **einfache Garnelen-Vorspeise** zubereiten können!

Gesamt: 17 Min
Vorbereitung: 15Kochen: 2
medium
Roher Jakobsmuschel-Carpaccio mit Zitrusfrüchten

Begeistern Sie Ihre Gäste mit diesem atemberaubenden Citrus Scallop Crudo, einer eleganten und mühelosen, nicht gekochten Vorspeise, perfekt für festliche Anlässe! Diese lebendige Jakobsmuschel-Vorspeise ist in nur 30 Minuten fertig, was sie zu einer idealen Wahl für eine schnelle und beeindruckende Weihnachtsvorspeise macht. Holen Sie sich jetzt das Rezept und erleben Sie die exquisiten Aromen dieses Citrus Scallop Crudo!

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 0
medium
Ofen-Wolfsbarschfilets
Hauptgerichtitalienische
Ofen-Wolfsbarschfilets

Genießen Sie die Einfachheit unserer gebackenen Wolfsbarschfilets, ein lebendiges und gesundes Gericht, perfekt für jeden Anlass! Dieses einfache Wolfsbarsch-Rezept ist in nur 60 Minuten zubereitet und bietet zarten gebackenen Fisch zusammen mit einer Auswahl an bunten Wintergemüsesorten wie Blumenkohl, Brokkoli und Karotten. Eine köstliche und nahrhafte Art, eine glutenfreie, milchfreie und Paleo-freundliche Mahlzeit zu genießen!

Gesamt: 1 Std
Vorbereitung: 20Kochen: 40
medium
Im Ofen gebackene Hähnchenschenkel
Hauptspeisenitalienische
Im Ofen gebackene Hähnchenschenkel

Entdecken Sie das einfache Vergnügen von **Ofen-Hähnchenschenkeln**, ein wohltuendes **Hähnchenschenkel-Rezept**, perfekt für jedes Familienessen. Diese **einfachen Hähnchenschenkel**, mit saftigem Fleisch und **knuspriger Hähnchenschenkelhaut**, werden durch eine geschmackvolle **Marinade für Hähnchenschenkel** verfeinert. Genießen Sie dieses **glutenfreie Hähnchenschenkel**-, **milchfreie Hähnchenschenkel**-, **eifreie Hähnchenschenkel**-, **nussfreie Hähnchenschenkel**-, **sojafreie Hähnchenschenkel**-, **fischfreie Hähnchenschenkel**-, **schalentierfreie Hähnchenschenkel**-, **sesamfreie Hähnchenschenkel**-, **eiweißreiche Hähnchenschenkel**, **mediterrane Diät-Hähnchen**- und **Paleo-Diät-Hähnchen** Hauptgericht, fertig in nur 110 Minuten!

Gesamt: 1 Std 50 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 90
medium
Kaninchen in der Pfanne
Hauptspeisenitalienische
Kaninchen in der Pfanne

Auf der Suche nach einem einfachen und sättigenden Gericht? Unser **gebratenes Kaninchen** Rezept liefert zartes Fleisch in einer cremigen, geschmackvollen Sauce in nur 55 Minuten! Dieses **einfache Kaninchenrezept**, gewürzt mit aromatischen Kräutern, ist auch glutenfrei und laktosefrei, perfekt für eine schnelle, proteinreiche **Paleo-Diät-Kaninchen** Mahlzeit. Entdecken Sie, wie Sie diesen rustikalen zweiten Gang zu einem Familienliebling machen können!

Gesamt: 55 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 45
medium
Gebratene Lammkoteletts
Hauptspeisenitalienische
Gebratene Lammkoteletts

Auf der Suche nach einem einfachen Fleischgericht, das sowohl elegant als auch schnell zubereitet ist? Diese in der Pfanne gebratenen Lammkoteletts, gewürzt mit Knoblauch und Rosmarin, sind in nur 20 Minuten fertig! Dieses einfache Lammkotelett-Rezept ist nicht nur perfekt für ein schnelles Lamm-Abendessen an jedem Wochentag, sondern passt auch nahtlos in glutenfreie, milchfreie, Paleo- und Keto-Diäten – was es zu einer idealen proteinreichen Option für ein unvergessliches Oster-Lammfest macht. Holen Sie sich jetzt das vollständige Rezept für diese köstlichen, in der Pfanne gebratenen Lammkoteletts!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 10
medium