Low Carb Rezepte

Begrenzt die Kohlenhydratzufuhr, oft zur Gewichtskontrolle oder Blutzuckerkontrolle (z. B. bei Diabetes).

Gefrorene Tilapia in der Heißluftfritteuse

Benötigen Sie ein schnelles, gesundes und köstliches Abendessen? Mit diesem Rezept für *Frozen Tilapia in Air Fryer* verwandeln Sie gefrorene *Tilapia*-Filets in nur 15 Minuten in ein exquisites Gericht. Es ist ein *easy Air Fryer Rezept*, perfekt für jede Diät, von Keto bis Whole30, und eine einfache Möglichkeit, ein *quick Fish Rezept* unkompliziert zu genießen!

Gesamt: 15 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 10
medium
Geröstete gefrorene Rosenkohl
Beilageinternationale
Geröstete gefrorene Rosenkohl

Lust auf eine schnelle und gesunde Beilage? Diese **gebackenen gefrorenen Rosenkohl** bieten knusprige, nussige Perfektion direkt aus dem Gefrierfach in nur wenigen Minuten. Genießen Sie diese **einfache Beilage**, die köstlich ist und sich an fast alle Ernährungsbedürfnisse anpasst. Es ist der perfekte Weg, einer Mahlzeit eine köstliche und nahrhafte **vegetarische** Option mit minimalem Aufwand hinzuzufügen. Machen Sie sich bereit, etwas **gefrorenen Rosenkohl** zu backen!

Gesamt: 22 Min
Vorbereitung: 2Kochen: 20
medium
Das beste Instant Pot Hähnchenbrust Rezept

Lust auf eine unglaublich **saftige Hähnchenbrust**, die in wenigen Minuten fertig ist? Dieses **einfache Hähnchenrezept** für die **Hähnchenbrust im Instant Pot** ist die Antwort! Dieses **10-Minuten-Hähnchen**-Rezept liefert jedes Mal perfekt gegartes, schmackhaftes Hähnchen und ist somit ideal für ein **schnelles Hähnchen-Abendessen** an jedem Wochentag. Ein **einfaches Hähnchenrezept**, das zudem frei von Milchprodukten, Eiern, Nüssen und Soja ist!

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 5
medium
Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse
Hauptgerichtamerikanische
Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse

Lust auf eine sättigende, proteinreiche Mahlzeit? Dieses **Rezept für Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse** liefert unglaublich **saftige Truthahnflügel** mit herrlich **knusprigen Truthahnflügeln** in weniger als einer Stunde! Perfekt für ein schnelles, **glutenfreies** und **kohlenhydratarmes** Abendessen unter der Woche oder ein Fest am Spieltag, diese **einfachen Truthahnflügel** sind perfekt gewürzt und in nur 40 Minuten fertig.

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 40
medium
Cilantro-Limetten-Airfryer-Garnelenspieße

Freuen Sie sich auf diese Koriander-Limetten-Garnelen-Spieße aus der Heißluftfritteuse, das ultimative publikumswirksame, gesunde und schnelle Garnelen-Rezept für den Spieltag oder jede Zusammenkunft! In nur 13 Minuten fertig, platzen diese einfachen Garnelenspieße vor frischem Geschmack. Genießen Sie glutenfreie, milchfreie und kohlenhydratarme Garnelenspieße, die garantiert ein Hit sind!

Gesamt: 13 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 8
medium
Spinat-Frittata
Frühstückamerikanische
Spinat-Frittata

Suchst du nach einer köstlichen und nahrhaften Art, deinen Tag zu beginnen? Dieses Spinat-Frittata-Rezept ist in nur 35 Minuten fertig, was es perfekt für geschäftige Frühstückszeiten unter der Woche oder gemütliche Wochenend-Brunches macht. Genieße diese einfache Frittata, die außerdem glutenfrei, kohlenhydratarm und voller Proteine ist, das ideale vegetarische Frühstück. Mach dich bereit, diese schnelle Spinat-Frittata zuzubereiten!

Gesamt: 35 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 25
medium
Wie man Brokkoli kocht
Beilageamerikanische
Wie man Brokkoli kocht

Suchst du nach einer schnellen und gesunden Art, Brokkoli zu genießen? Mit diesem **einfachen Brokkoli-Rezept** lernst du, **wie man Brokkoli kocht**, und das in nur 20 Minuten perfekt. Du erhältst einen **zarten Brokkoli**, der jedes Gericht ergänzt, außerdem ist er natürlich **glutenfrei** und für **vegane** und **vegetarische** Ernährungsweisen geeignet. Eine gesunde und leckere Option für die ganze Familie!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 15Kochen: 5
medium
Einfache kreolische Würzmischung
essbare Geschenkeamerikanische
Einfache kreolische Würzmischung

Diese einfache Gewürzmischung verfeinert wunderbar alle Ihre täglichen Rezepte! Bereiten Sie im Handumdrehen Ihre eigene hausgemachte kreolische Gewürzmischung zu und genießen Sie eine Explosion authentischer Aromen. Dieses einfache Rezept für kreolische Gewürzmischung ist auch ideal für alle, die eine spezielle Diät einhalten, da es glutenfrei, milchfrei und kohlenhydratarm ist.

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 0
medium
Truthahn-Patties (Verwende übrig gebliebenen Truthahn)

Verwandeln Sie Ihren übrig gebliebenen Thanksgiving-Truthahn mit diesem unglaublich **einfachen Rezept für Truthahn-Patties** in köstliche **Truthahn-Patties**! Diese vielseitigen Patties sind in nur 20 Minuten fertig und können in Ihrem **Airfryer für Truthahn-Patties** oder auf dem Herd goldbraun gebraten werden. Genießen Sie ein köstliches, **proteinreiches Truthahn-Patties**- und **kohlenhydratarmes Truthahn-Patties**-Gericht und machen Sie gleichzeitig das Beste aus Ihrem Feiertagsmahl!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 10
medium