Das beste Instant Pot Hähnchenbrust Rezept
Lust auf eine unglaublich **saftige Hähnchenbrust**, die in wenigen Minuten fertig ist? Dieses **einfache Hähnchenrezept** für die **Hähnchenbrust im Instant Pot** ist die Antwort! Dieses **10-Minuten-Hähnchen**-Rezept liefert jedes Mal perfekt gegartes, schmackhaftes Hähnchen und ist somit ideal für ein **schnelles Hähnchen-Abendessen** an jedem Wochentag. Ein **einfaches Hähnchenrezept**, das zudem frei von Milchprodukten, Eiern, Nüssen und Soja ist!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
In einer kleinen Schüssel die Kräutermischung (oder italienische Kräutermischung), Paprika, Koriander, Ingwer, Knoblauch, Salz, Pfeffer, 1 Esslöffel Olivenöl und 2 Esslöffel Hühnerbrühe zu einer Paste verrühren.
- 2
Die Hähnchenbrüste in eine Schüssel geben und die Filets mit der Paste bestreichen.
- 3
Die Sautier-Einstellung des Instant Pots auswählen, das Öl in den Instant Pot-Einsatz geben und die Hähnchenfilets von beiden Seiten anbraten (ca. 2 Minuten pro Seite).
- 4
Die Hähnchenfilets aus dem Instant Pot-Einsatz nehmen und auf einen Teller legen.
- 5
Die restliche Hühnerbrühe in den Instant Pot-Einsatz geben und alle am Boden des Topfes festgeklebten Teile vom Braten mit einem Silikon- oder Holzlöffel abschaben.
- 6
Den Rost einlegen, bevor die Hähnchenfilets darauf gelegt werden.
- 7
Decken Sie Ihren Instant Pot ab und stellen Sie das Ventil auf die Position VERSCHLIESSEN.
- 8
Wählen Sie die Taste Manuell oder Druckgaren (abhängig vom IP-Modell), wählen Sie hohen Druck und stellen Sie den Timer auf 5 Minuten.
- 9
Den Dampf etwa 8 Minuten lang (10 Minuten für dickere Hähnchenbrüste) natürlich ablassen, bevor Sie ihn schnell ablassen und öffnen.
- 10
Denken Sie daran, die Temperatur des Hähnchens mit einem Fleischthermometer zu überprüfen.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 282 kcal |
| Protein | 35 g |
| Fett | 13 g |
| Natrium | 202 mg |
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