Cilantro-Limetten-Airfryer-Garnelenspieße
Freuen Sie sich auf diese Koriander-Limetten-Garnelen-Spieße aus der Heißluftfritteuse, das ultimative publikumswirksame, gesunde und schnelle Garnelen-Rezept für den Spieltag oder jede Zusammenkunft! In nur 13 Minuten fertig, platzen diese einfachen Garnelenspieße vor frischem Geschmack. Genießen Sie glutenfreie, milchfreie und kohlenhydratarme Garnelenspieße, die garantiert ein Hit sind!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
6 Holzspieße 15-20 Minuten vor Gebrauch einweichen.
- 2
Airfryer auf 180 °C (350 °F) vorheizen.
- 3
Zitronensaft, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel und Salz in einer Schüssel vermischen. Garnelen hinzufügen und verrühren, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- 4
Garnelen auf die Spieße fädeln.
- 5
Spieße in den Airfryer legen und darauf achten, dass sie sich nicht berühren.
- 6
5-8 Minuten garen, dabei die Spieße nach der Hälfte der Garzeit wenden. Da die Temperaturen der Airfryer variieren können, mit weniger Zeit beginnen und dann bei Bedarf mehr hinzufügen.
- 7
Garnelen auf einen Teller geben und mit gehacktem Koriander und zusätzlichen Limettenscheiben servieren.
- 8
Den Grill (oder Barbecue) auf mittlere Hitze vorheizen.
- 9
Die Grillplatte einölen (achten Sie darauf, ein für Ihre Ernährungsbedürfnisse zugelassenes Öl zu verwenden).
- 10
Garnelen auf eine Grillplatte auf dem heißen Barbecue oder Grill legen.
- 11
Auf jeder Seite 2-3 Minuten garen, bis sie durchgegart sind.
- 12
Auf einen Teller geben und servieren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 59 kcal |
| Protein | 11 g |
| Natrium | 441 mg |
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