Low Carb Rezepte

Begrenzt die Kohlenhydratzufuhr, oft zur Gewichtskontrolle oder Blutzuckerkontrolle (z. B. bei Diabetes).

Einfache hausgemachte Geflügelwürzmischung

Rühren Sie diese **einfache hausgemachte Geflügelgewürzmischung** in nur 10 Minuten an und verfeinern Sie Ihr nächstes Hühner- oder Truthahn-Gericht! Diese vielseitige **Kräutermischung** ist auch **glutenfrei, milchfrei** und perfekt für vegetarische und vegane Ernährungsweisen. Verzichten Sie auf Fertigprodukte und genießen Sie diese geschmackvolle **Gewürzmischung**, die Sie nach Belieben anpassen können.

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 0
medium
Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse
Hauptgerichtamerikanische
Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse

Lust auf eine sättigende, proteinreiche Mahlzeit? Dieses **Rezept für Truthahnflügel aus der Heißluftfritteuse** liefert unglaublich **saftige Truthahnflügel** mit herrlich **knusprigen Truthahnflügeln** in weniger als einer Stunde! Perfekt für ein schnelles, **glutenfreies** und **kohlenhydratarmes** Abendessen unter der Woche oder ein Fest am Spieltag, diese **einfachen Truthahnflügel** sind perfekt gewürzt und in nur 40 Minuten fertig.

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 40
medium
Spinat-Frittata
Frühstückamerikanische
Spinat-Frittata

Suchst du nach einer köstlichen und nahrhaften Art, deinen Tag zu beginnen? Dieses Spinat-Frittata-Rezept ist in nur 35 Minuten fertig, was es perfekt für geschäftige Frühstückszeiten unter der Woche oder gemütliche Wochenend-Brunches macht. Genieße diese einfache Frittata, die außerdem glutenfrei, kohlenhydratarm und voller Proteine ist, das ideale vegetarische Frühstück. Mach dich bereit, diese schnelle Spinat-Frittata zuzubereiten!

Gesamt: 35 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 25
medium
Wie man Brokkoli kocht
Beilageamerikanische
Wie man Brokkoli kocht

Suchst du nach einer schnellen und gesunden Art, Brokkoli zu genießen? Mit diesem **einfachen Brokkoli-Rezept** lernst du, **wie man Brokkoli kocht**, und das in nur 20 Minuten perfekt. Du erhältst einen **zarten Brokkoli**, der jedes Gericht ergänzt, außerdem ist er natürlich **glutenfrei** und für **vegane** und **vegetarische** Ernährungsweisen geeignet. Eine gesunde und leckere Option für die ganze Familie!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 15Kochen: 5
medium
Einfaches Instant Pot Ganzes Huhn
Hauptgerichtamerikanische
Einfaches Instant Pot Ganzes Huhn

Du sehnst dich nach einem köstlichen und gesunden Abendessen, das im Handumdrehen fertig ist? Entdecke, wie du ein **einfaches Instant-Pot-Hähnchen** zubereiten kannst, das auch noch **glutenfrei** und perfekt für Paleo- oder Low-Carb-Ernährungsweisen geeignet ist. Dieses **38-Minuten-Hähnchen-Rezept** für das **Instant-Pot-ganze Hähnchen** verwendet einfache Gewürze. Ein schnelles und geschmackvolles **Ganzes-Hähnchen-Rezept**, das sicher zu einem Familienliebling wird!

Gesamt: 38 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 33
medium
Einfache Egg Bites (6 Zutaten, Egg Bites im Muffinblech)

Suchst du ein gesundes, schnelles und leckeres Frühstück? Unsere Easy Egg Bites sind die perfekte Lösung. Ideal für Keto- und glutenfreie Diäten, diese Eierbissen mit Gemüse und Käse sind in nur 25 Minuten zubereitet. Genieße ein **proteinreiches Frühstück** mit diesem **schnellen Frühstücksrezept** für **einfache, gebackene Egg Bites** in einer **Muffinform für Egg Bites**. Der einfachste Weg, den Tag geschmackvoll zu beginnen!

Gesamt: 25 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 20
medium
10 hausgemachte Gewürzmischungen
Gewürzeamerikanische
10 hausgemachte Gewürzmischungen

Bereite diese 10 **hausgemachten Gewürzmischungen** zu und verwandle deine Gerichte in kulinarische Kreationen voller Geschmack. Diese **einfachen Gewürzmischungen**, die in nur 5 Minuten fertig sind, passen perfekt für jeden Anlass und sind für **glutenfreie und milchfreie** Ernährungsweisen geeignet. Entdecke, wie du deine Mahlzeiten mit diesen **schnellen Gewürzmischungen** aufwerten kannst!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 0
medium
Das beste Instant Pot Hähnchenbrust Rezept

Lust auf eine unglaublich **saftige Hähnchenbrust**, die in wenigen Minuten fertig ist? Dieses **einfache Hähnchenrezept** für die **Hähnchenbrust im Instant Pot** ist die Antwort! Dieses **10-Minuten-Hähnchen**-Rezept liefert jedes Mal perfekt gegartes, schmackhaftes Hähnchen und ist somit ideal für ein **schnelles Hähnchen-Abendessen** an jedem Wochentag. Ein **einfaches Hähnchenrezept**, das zudem frei von Milchprodukten, Eiern, Nüssen und Soja ist!

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 5
medium
Gefrorene Tilapia in der Heißluftfritteuse

Benötigen Sie ein schnelles, gesundes und köstliches Abendessen? Mit diesem Rezept für *Frozen Tilapia in Air Fryer* verwandeln Sie gefrorene *Tilapia*-Filets in nur 15 Minuten in ein exquisites Gericht. Es ist ein *easy Air Fryer Rezept*, perfekt für jede Diät, von Keto bis Whole30, und eine einfache Möglichkeit, ein *quick Fish Rezept* unkompliziert zu genießen!

Gesamt: 15 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 10
medium