З високим вмістом білка Рецепти
Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.
Апетитні та насичені смаком, **курячі стріпси** з **перцем** - ідеальне рішення для **швидкої вечері з куркою** без компромісів! Ідеально підходять навіть для тих, хто дотримується дієти з **рецептом курки без глютену** та **курячими стріпсами без молочних продуктів**, ці **курячі смужки** - справжнє задоволення. Спробуйте негайно цей **простий рецепт курячих стріпсів** і принесіть на стіл справжній вибух смаків!
Здивуйте своїх гостей першою стравою з моря з неповторним смаком: паста з песто з руколи та креветками – це вибух смаку! Ідеально підходить для особливої вечері або швидкого, але вишуканого обіду, цей рецепт пасти з песто з руколи та креветками дуже простий у приготуванні всього за 50 хвилин. Відкрийте для себе рецепт пасти з песто з руколи та креветками – смачна альтернатива класичній пасті з песто.
Піднесіть наступну зустріч з нашим маринованим тартаром з тунця з манго та руколою, яскравою стравою, що вибухає свіжими смаками. Цей **тартар з тунця**, з пікантною **сальсою з манго**, є не тільки кулінарним шедевром, але й **рецептом на 30 хвилин**, ідеально підходить для **швидкої вечері** або **елегантної рецептури вечері**. Будьте готові відчути смак літа з цим простим рецептом **маринованого тунця**!
Прагнете відчути смак моря? Ця **Seafood Parmigiana** – чудовий поворот у традиційній баклажанній парміджані, що приносить свіжі аромати мідій, молюсків та креветок на ваш стіл! Ідеально підходить для пескатаріанської трапези або середземноморської вечері, цей **рецепт seafood parmigiana** обов'язково вразить. Дізнайтеся, як легко приготувати цю **легку seafood parmigiana** на власній кухні!
Яскраві та поживні **шпинатні вафлі** з індичою грудкою та яйцем – чудова ідея для швидкого **середземноморського обіду** або **енергійного сніданку**! Ідеально підходять для тих, хто шукає смачну **високобілкову** альтернативу звичним стравам. Ось рецепт приготування цих чудових **вафель з яйцем** всього за 40 хвилин!
Шукаєте смачну та легку ідею для літнього обіду? Наша фритата з цвітом кабачків та шафраном - це феєрія кольорів та середземноморських смаків! Ідеальна як вегетаріанська друга страва, цей рецепт літньої фритати також безглютеновий та низьковуглеводний, ідеальний для тих, хто шукає здорову та смачну альтернативу. Дізнайтеся негайно дози та приготування цієї чудової фритати з цвітом кабачків!
Прагнете смаку Сицилії? Цей рецепт букатіні з сардинами, родзинками та кедровими горішками – чудовий танок солодких та солоних смаків. Готова всього за 50 хвилин, ця паста з сардинами не тільки проста у приготуванні, але й ситна, багата на білок пескетаріанська страва. Відкрийте для себе простоту цього сицилійського рецепту пасти та додайте нотку Середземномор'я на свій стіл вже сьогодні!
Шукаєте супер **простий рецепт бейглу** для **швидкого рецепту обіду**? Цей **бейгл з салямі та радіккіо**, готовий всього за 15 хвилин, - відповідь! Поєднання солодкої салямі, злегка гіркого радіккіо та солодкого інжирного джему робить цей **бейгл з салямі** неперевершеним смаколиком. Будьте готові насолодитися цим смачним і ситним **бейглом з радіккіо**!
Піднесіть свої осінні зустрічі з цими соковитими креветками, загорнутими в бекон, які розташувалися на пишному гарбузовому кремі. Витончена та смачна закуска, яку напрочуд легко приготувати! Цей рецепт креветок, загорнутих у бекон, стане новим фаворитом осінніх закусок; креветки в беконі, що пропонують неперевершене поєднання смаків і текстур, які ваші гості обожнюватимуть.