Riche en protéines Recettes
Met l'accent sur l'apport en protéines, souvent pour la construction musculaire, la récupération après l'exercice ou la satiété pour la gestion du poids.
Envie d'un début de journée copieux et satisfaisant ? Ce plat de casserole au jambon réunit tous vos favoris du petit-déjeuner dans une seule poêle ! Imaginez-vous vous réveiller avec l'arôme irrésistible d'une casserole au jambon, savoureuse et au fromage, prête en seulement 55 minutes. Parfait pour un brunch du week-end ou un petit-déjeuner préparé à l'avance, cette casserole pour le petit-déjeuner facile deviendra votre nouveau plat incontournable !
Envie de poisson frit croustillant sans le côté détrempé ? Découvrez comment réchauffer parfaitement le poisson frit dans votre friteuse à air en seulement 7 minutes ! Cette recette facile transforme les restes de poisson en un repas délicieux et riche en protéines. Préparez-vous à savourer cette recette de poisson rapide qui ramène le goût de la cuisine américaine directement à votre table !
Envie d'un plat réconfortant et savoureux ? Ces ailes de dinde à la mijoteuse Instant Pot offrent des ailes de dinde tendres nappées d'une sauce onctueuse et crémeuse, parfaites pour un repas satisfaisant n'importe quel soir de la semaine. Cette recette facile d'ailes de dinde est prête en seulement 22 minutes grâce à la magie de l'Instant Pot, et elle est naturellement sans gluten et adaptée aux personnes suivant un régime sans produits laitiers. Préparez-vous à savourer les meilleures ailes de dinde rapides que vous ayez jamais goûtées !
Envie d'un repas sain et délicieux que toute la famille adorera ? Cette recette de poisson croustillant et doré à la friteuse à air offre un poisson parfaitement cuit, avec un extérieur croustillant et satisfaisant et un intérieur léger et feuilleté. Prête en seulement 18 minutes, cette recette facile à la friteuse à air est non seulement rapide, mais elle s'adapte également à divers besoins alimentaires. Préparez-vous à déguster le meilleur poisson croustillant, en toute simplicité !
Envie d'un classique réconfortant mais recherchez une option plus légère ? Cette recette de **pain de viande au poulet** est la solution ! Nous avons pris la **recette traditionnelle du pain de viande** et lui avons donné une cure de jouvence saine en utilisant de la **recette de poulet haché**, ce qui en fait un repas délicieux et nutritif que toute la famille adorera. C'est tellement **facile de faire un pain de viande** et prêt en un peu plus d'une heure !
Envie d'ailes de poulet croustillantes mais à court de temps ? Cette recette d'ailes de poulet congelées à la friteuse à air est la solution ! Préparez-vous pour des ailes de poulet délicieusement croustillantes en seulement 25 minutes, parfaites pour une gâterie rapide, sans gluten, sans produits laitiers, faible en glucides, céto, paléo et riche en protéines, de la cuisine américaine. Cette recette facile à la friteuse à air deviendra rapidement votre façon préférée de cuire les ailes de poulet congelées !
Vous cherchez un petit-déjeuner sain, rapide et délicieux ? Nos Easy Egg Bites sont la solution parfaite. Idéaux pour les régimes keto et sans gluten, ces bouchées aux œufs avec des légumes et du fromage se préparent en seulement 25 minutes. Savourez un **petit-déjeuner riche en protéines** grâce à cette **recette de petit-déjeuner rapide** de **easy egg bites** cuits au four dans un **moule à muffins**. La façon la plus facile de commencer la journée avec saveur !
Avec ces 7 marinades savoureuses, le blanc de poulet ne sera plus jamais ennuyeux ! Découvrez une façon simple et rapide de transformer votre poulet en un plat plein de saveurs. Préparez ces marinades à l'avance et profitez d'un poulet savoureux en seulement 60 minutes. Voici la recette de marinade pour poulet idéale pour rehausser vos repas !
Transformez votre reste de dinde de Thanksgiving en de savoureuses **galettes de dinde** grâce à cette recette de **galettes de dinde faciles** ! Prêtes en seulement 20 minutes, ces galettes polyvalentes peuvent être cuites à la perfection dorée dans votre **friteuse à air pour galettes de dinde** ou sur la cuisinière. Savourez un délicieux repas de **galettes de dinde riches en protéines** et de **galettes de dinde à faible teneur en glucides** tout en profitant au maximum de votre festin de fêtes !