Sojafrei Rezepte

Schließt Sojaprodukte wie Tofu, Sojasauce und Miso aufgrund von Allergien aus.

Lasagne mit Pesto und Ricotta
Vorspeisenitalienische
Lasagne mit Pesto und Ricotta

Lasagne mit Pesto und Ricotta, ein unwiderstehlicher vegetarischer Genuss, der jedes Essen zu einem besonderen Anlass macht! Dieses Pesto-Lasagne-Rezept vereint die cremige Fülle von Ricotta und den lebendigen Geschmack von Pesto in einem wohltuenden, klassischen Gericht. In nur 65 Minuten fertig, ist unser Ricotta-Lasagne-Rezept perfekt für ein befriedigendes und einfaches hausgemachtes Lasagne-Erlebnis.

Gesamt: 1 Std 5 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 35
medium
Pasta mit Butter und Sardellen
Vorspeisenitalienische
Pasta mit Butter und Sardellen

Auf der Suche nach einer schnellen und dennoch sättigenden Mahlzeit? Diese **Pasta mit Butter und Anchovis** ist die Antwort! In nur 20 Minuten zubereitet, ist es das perfekte **einfache Pastarezept** für ein geschmackvolles und **schnelles Pastarezept**, ideal auch, wenn Sie sich pescetarisch ernähren. Eine einfache, leckere Idee, die zum Grundnahrungsmittel wird.

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Penne alla Vodka
Vorspeisenitalienische
Penne alla Vodka

Entdecken Sie einen zeitlosen Klassiker neu mit Penne alla Vodka, einem Fest der Aromen, das die 80er Jahre zurückbringt! Die umhüllende Cremigkeit der Sauce, kombiniert mit dem Duft von Speck, macht dieses Gericht zu einem unvergesslichen Erlebnis. Bereiten Sie eine köstliche Pasta alla Vodka in nur 25 Minuten zu: Hier ist das einfache und schnelle Rezept für einen ersten Gang, der alle begeistern wird!

Gesamt: 25 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 20
medium
Tonnarelli alla gricia mit Baccalà
Vorspeisenitalienische
Tonnarelli alla gricia mit Baccalà

Suchst du eine Idee für eine überraschende Vorspeise? **Tonnarelli alla Gricia mit Kabeljau** sind die Antwort! Entdecke die römische Tradition neu mit diesem originellen und geschmackvollen **Fischrezept**. In nur 30 Minuten zauberst du ein Gericht auf den Tisch, das alle begeistern wird: Die Cremigkeit der **Tonnarelli alla Gricia** harmoniert perfekt mit dem kräftigen Geschmack des Kabeljaus. Probiere es gleich aus!

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 20
medium
Schwertfisch Saltimbocca mit Artischocken

Lassen Sie sich von unserem **Swordfish Saltimbocca** mit Artischocken verzaubern, einer köstlichen, **italienisch-amerikanischen** Neuinterpretation eines unvergesslichen Klassikers! Dieses **Saltimbocca-Rezept**, reich an Proteinen und mit frischen Zutaten wie Schwertfisch und Artischocken zubereitet, ist perfekt für alle, die eine **mediterrane Diät** einhalten oder einfach nur ein leichtes und schmackhaftes Gericht wünschen. In nur 60 Minuten zaubern Sie mit diesem einfachen und schnellen **Schwertfischrezept** eine Geschmacksexplosion auf den Tisch!

Gesamt: 1 Std
Vorbereitung: 30Kochen: 30
medium
Tronchetto di pandoro
Dessertitalienische
Tronchetto di pandoro

Verwandeln Sie Ihren übrig gebliebenen Pandoro in einen eleganten Baumstamm! Dieser **Pandoro-Baumstamm**, ein köstliches und ungebackenes **Weihnachtsdessert**, ist in nur 30 Minuten zubereitet. Ein **einfaches** und schnelles **Dessert**, perfekt für die Feiertage dank der cremigen Ricotta-Füllung und dem unwiderstehlichen Geschmack von Sauerkirsche: ein leckeres und beeindruckendes **Recycling-Rezept**.

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 0
medium
Ofen-Totani
Hauptspeisenitalienische
Ofen-Totani

Auf der Suche nach einem leichten und schmackhaften Gericht? Dieses **gebackene Tintenfisch**-Rezept ist die Antwort! In nur 45 Minuten zubereitet, ist es ein fantastisches **einfaches Tintenfisch-Rezept**, das perfekt in einen **mediterranen Diät-Rezept**-, pescetarischen oder flexitarischen Lebensstil passt. Genieße diesen **knusprigen Tintenfisch** als köstlichen **leichten zweiten Gang** – die perfekte **proteinreiche Mahlzeit** ohne Nüsse, Soja oder Sesam. Hol dir jetzt die einfachen Schritte!

Gesamt: 45 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 25
medium
Schwarzkohl-Kichererbsen-Burger
Hauptgerichtitalienische
Schwarzkohl-Kichererbsen-Burger

Entdecke eine köstliche Art, saisonalen Grünkohl zu genießen, mit unseren Grünkohl-Kichererbsen-Burgern! Diese köstlichen vegetarischen Burger, reich an Proteinen und perfekt für eine mediterrane Ernährung, sind in nur 60 Minuten fertig. Hier finden Sie das schnelle und einfache Rezept für die Zubereitung eines unvergesslichen selbstgemachten Kichererbsen-Burgers!

Gesamt: 1 Std
Vorbereitung: 30Kochen: 30
medium
Pasta mit Romanesco und Babyspinat
Vorspeisenitalienische
Pasta mit Romanesco und Babyspinat

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit dieser wohltuenden Pasta mit Romanesco-Brokkoli und Spinat, einem **vegetarischen Pastagericht**, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit! Dieses **einfache Pastarezept** ist in nur 40 Minuten zubereitet und bringt die frischen Aromen des Mittelmeers auf Ihren Tisch. Die cremige Soße und das leuchtende Grün machen dieses **Winter-Pastarezept** garantiert zum Publikumsliebling.

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 30
medium