Einfaches Instant Pot Ganzes Huhn
Du sehnst dich nach einem köstlichen und gesunden Abendessen, das im Handumdrehen fertig ist? Entdecke, wie du ein **einfaches Instant-Pot-Hähnchen** zubereiten kannst, das auch noch **glutenfrei** und perfekt für Paleo- oder Low-Carb-Ernährungsweisen geeignet ist. Dieses **38-Minuten-Hähnchen-Rezept** für das **Instant-Pot-ganze Hähnchen** verwendet einfache Gewürze. Ein schnelles und geschmackvolles **Ganzes-Hähnchen-Rezept**, das sicher zu einem Familienliebling wird!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
In einer kleinen Schüssel Paprika, Knoblauch, Ingwer, Koriander, Kräuter, Muskatnuss, Salz, Pfeffer, 2 Esslöffel Olivenöl und 2 Esslöffel Hühnerbrühe zu einer Paste verrühren.
- 2
Das Huhn in eine Schüssel legen und die Paste rundherum einreiben, auch in den Hohlraum.
- 3
Die Sautier-Einstellung des Instant Pots auswählen, das Öl hinzufügen und das ganze Huhn von beiden Seiten anbraten (ca. 4 Minuten pro Seite).
- 4
Das Huhn aus dem Instant Pot nehmen und auf einen Teller legen.
- 5
Die restliche Hühnerbrühe in den Instant Pot geben und alle am Boden des Topfes festgeklebten Bratstücke mit einem Silikon- oder Holzspatel abschaben.
- 6
Den Rost einlegen, bevor das Huhn darauf gelegt wird.
- 7
Den Instant Pot abdecken und das Ventil auf die Position VERSCHLIESSEN stellen.
- 8
Die manuelle Einstellung oder das Druckkochen auswählen, sicherstellen, dass der Druck auf hoch eingestellt ist, und den Timer auf 25 Minuten einstellen.
- 9
Kochen, bis es fertig ist, und den Dampf etwa 10-15 Minuten lang natürlich ablassen, bevor Sie ihn öffnen.
- 10
Das Huhn vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
- 11
Stellen Sie sicher, dass Sie die Innentemperatur des Huhns mit einem Fleischthermometer überprüfen (Richtlinien besagen, dass das Fleisch fertig ist, wenn die Innentemperatur mindestens 165 Grad F / 74 Grad C erreicht). Sie können es bei Bedarf weitere 5 Minuten nachkochen.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 278 kcal |
| Protein | 20 g |
| Fett | 21 g |
| Natrium | 82 mg |
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