Flexitarier Rezepte

Ein semi-vegetarischer Ansatz, der pflanzliche Lebensmittel betont, aber gelegentlichen Fleischkonsum erlaubt.

Air Fryer Kohl
Beilageamerikanische
Air Fryer Kohl

Lust auf eine einfache, aber sättigende Beilage? Dieser **Luftfrittier-Kohl** ist die Antwort! In nur 15 Minuten fertig, passt diese **einfache Beilage** perfekt zu jedem Hauptgericht und passt fast zu jeder Ernährungsweise, von vegan bis paleo. Mach dich bereit für eine köstliche und **schnelle Beilage**, die zu deinem neuen Favoriten wird!

Gesamt: 17 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 12
medium
Apfel-Zimt-Crockpot-Haferflocken
Frühstückamerikanische
Apfel-Zimt-Crockpot-Haferflocken

Erwache mit dem unwiderstehlichen Aroma unseres **Apfel-Zimt-Crockpot-Haferbreis**! Dieses Rezept für **Slow-Cooker-Haferbrei** ermöglicht es dir, ein wohltuendes und gesundes Frühstück ohne Aufwand zu genießen. Perfekt für geschäftige Morgen oder einen entspannten Brunch, dieser vegane und milchfreie **Apfel-Zimt-Haferbrei** kocht ganz von selbst in deinem Crockpot und erfüllt dein Zuhause mit dem köstlichen Geschmack von Zimt und Apfel. Eine einfache und köstliche Art, den Tag mit einem nahrhaften und wohltuenden Frühstück zu beginnen!

Gesamt: 2 Std 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 120
medium
Einfache Bohnensuppe
Hauptgerichtvegane
Einfache Bohnensuppe

Bereite diese **einfache Bohnensuppe** zu und bereite der ganzen Familie Freude! Diese duftende und wärmende **vegetarische Bohnensuppe** ist voller Geschmack und pflanzlicher Güte. In nur wenigen Minuten fertig, ist sie eine einfache **vegane Bohnensuppe**, die die ganze Familie lieben wird!

Gesamt: 4 Std 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 240
medium
Einfacher Wildschwein-Eintopf
Hauptgerichtinternationale
Einfacher Wildschwein-Eintopf

Auf der Suche nach einer herzhaften und sättigenden Mahlzeit? Dieser **einfache Hirschgulasch** ist der perfekte **familienfreundliche Eintopf** und ist zudem frei von Milchprodukten, Eiern, Nüssen, Soja, Sesam, Schalentieren und Fisch! Genießt diesen proteinreichen **Hirschfleischeintopf**, der garantiert schmeckt.

Gesamt: 0 Min
Vorbereitung: 0Kochen: 0
medium
Einfache Air Fryer Churros
FrühstückHeißluftfritteuse
Einfache Air Fryer Churros

Lust auf eine süße Leckerei in Minuten? Dieses **einfache Churros-Rezept** bringt die Magie von **Churros mit Zimt und Zucker** in Ihre Küche, fertig in nur 15 Minuten! Diese **knusprigen Churros**, die mühelos in Ihrer Heißluftfritteuse zubereitet werden, sind das perfekte **15-Minuten-Dessert** für jeden Anlass. Genießen Sie dieses **vegetarische Churros-Rezept**, das außerdem nuss-, soja-, sesam-, fisch- und schalenfrei ist!

Gesamt: 15 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 5
medium
Zwiebeln aus der Heißluftfritteuse

Lust auf eine einfache, aber geschmackvolle Beilage? Diese **luftfrittierten Zwiebeln** sind die Antwort! In nur 20 Minuten fertig, verwandelt dieses **einfache Airfryer-Rezept** bescheidene Zwiebeln in einen köstlichen, gesunden Genuss. Außerdem ist es von Natur aus **glutenfrei** und **milchfrei**, was es zu einem perfekten Gericht für jedermann macht!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 10
medium
Wie man gefrorene Fleischbällchen kocht
Vorspeiseitalienisch-amerikanische
Wie man gefrorene Fleischbällchen kocht

Lust auf eine schnelle und sättigende Mahlzeit mit hohem Proteingehalt? Erfahren Sie, wie Sie gefrorene Fleischbällchen in nur 20 Minuten perfekt zubereiten! Dieses einfache Rezept verwandelt einfache gefrorene Fleischbällchen in ein aromatisches Gericht, das in Ihrer Lieblings-Marinara-Sauce geschmort wird. Ein perfektes flexitarisches Rezept für einen geschäftigen Wochentag, das ein müheloses, fischfreies und schalenfruchtfreies Abendessen bietet. Entdecken Sie heute Abend das Geheimnis köstlicher Fleischbällchen in Marinara!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Jamaikanischer Maismehl-Porridge
Frühstückkaribische
Jamaikanischer Maismehl-Porridge

Erwecken Sie Ihre Sinne mit einem wohltuenden und geschmackvollen Frühstück: unserem Jamaican Cornmeal Porridge. Dieses vegane und glutenfreie Rezept mit Kokosmilch, Zimt und Muskatnuss entführt Sie sofort auf die karibischen Inseln. Bereiten Sie diesen einfachen Cornmeal Porridge in nur 50 Minuten zu und genießen Sie einen authentischen, hausgemachten Jamaican Porridge, der die ganze Familie begeistern wird!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 45
medium
Samtige Kabocha-Kürbissuppe
Hauptgerichtamerikanische
Samtige Kabocha-Kürbissuppe

Hüllen Sie sich in Wärme mit dieser **samtigen Kabocha-Kürbissuppe**, einer wohltuenden Schüssel, perfekt für kalte Tage! Das Geheimnis? Ein Löffel Erdnussbutter, die diese einfache **Winterkürbissuppe** auf eine neue Ebene cremiger Köstlichkeit hebt. Fertig in nur 40 Minuten, ist diese **vegane Kabocha-Suppe** ein köstliches und einfaches glutenfreies und milchfreies Gericht, das die ganze Familie lieben wird.

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 35
medium