Pescatarian Рецепти

Уникає м'яса, але включає рибу та морепродукти як основне джерело білка.

Спагеті з кремом із цукіні, жовтими помідорами чері та маринованими анчоусами

Лазанья примавера з морським акцентом! **Спагеті з кремом із цукіні** та солодкі **жовті помідори чері** поєднуються зі смачною інтенсивністю **маринованих анчоусів** у страві, яка святкує свіжість сезону. Шукаєте **рецепт спагеті** легкий та швидкий? Ось чудовий варіант, яким можна насолодитися лише за 50 хвилин!

Всього: 50 хв
Підготовка: 30Приготування: 20
medium
Салат з рису венере з овочами та креветками

Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!

Всього: 50 хв
Підготовка: 20Приготування: 30
medium
Скумбрія в духовці
другі стравиіталійська
Скумбрія в духовці

Насолоджуйтеся смаком **запеченої макрелі**, середземноморської насолоди, готової всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт макрелі** перетворює прості інгредієнти на смачну, корисну страву, ідеальну для будь-якого буднього дня. Відкрийте для себе наш **швидкий рецепт макрелі** та насолоджуйтесь стравою, яка одночасно смачна та корисна для вас!

Всього: 30 хв
Підготовка: 15Приготування: 15
medium
Як почистити серйолу
Unknownіталійська
Як почистити серйолу

Хочете насолодитися смачною та здоровою стравою? Дізнайтеся, **як чистити амберджек** як професіонал за допомогою легкого **покрокового посібника з амберджека** від GialloZafferano! Ідеально підходить для безглютенової, безмолочної, кето та палео дієт, наш **посібник з чищення амберджека** робить приготування цієї риби з високим вмістом білка дуже простим. Всього за 10 хвилин ви будете готові **філетувати амберджек** та створити приголомшливу, здорову страву.

Всього: 10 хв
Підготовка: 10Приготування: 0
medium
Фузіллі з песто із сушених помідорів та фріжиттеллі

Прагнете смаку Середземномор'я? Наші **Фузіллі з песто з в'ялених томатів і фріджетеллі** – це яскрава **італійська страва з пасти**, яка готується всього за **40 хвилин**! Цей **рецепт для вегетаріанців, які їдять рибу** – чудове поєднання вершкового **песто з в'ялених томатів** та тонкого присмаку **перцю фріджетеллі**, що робить його **легкою вечерею для тих, хто їсть рибу**, яка також є **багатою на білок**. Отримайте **простий рецепт фузіллі** зараз і принесіть сонячне світло на свою тарілку сьогодні ввечері!

Всього: 40 хв
Підготовка: 20Приготування: 20
medium
Кростіні з маринованими анчоусами

Кростіні з маринованими анчоусами – ідеальна закуска, щоб вразити: вибух смаку, що виникає з простих інгредієнтів. Всього за 45 хвилин перетворіть Багет кростіні на вишукану, елегантну страву. Дізнайтеся, як приготувати вдома ці смачні кростіні з маринованими анчоусами!

Всього: 45 хв
Підготовка: 30Приготування: 15
medium
Смажений восьминіг з хумусом з квасолі та соусом дзадзикі

Потіште свій смак нашим **смаженим восьминогом з квасолевим хумусом та соусом дзадзикі**, креативним досвідом **"морепродукти та м'ясо"**, який напрочуд легко приготувати! Цей **рецепт восьминога**, готовий трохи більше ніж за дві години, приносить найкраще з **середземноморської дієти** на ваш стіл, пропонуючи **безглютенову** та **високобілкову страву**. Пориньте у цю смачну пригоду – ідеальне поєднання **восьминога з хумусом** та **соусом дзадзикі** чекає на вас!

Всього: 2 год 10 хв
Підготовка: 30Приготування: 100
medium
Паста з спаржею, восьминогом і бурратою

Паста з спаржею, восьминогом та бурратою – це тріумф середземноморських смаків! Простий та швидкий **рецепт пасти з морепродуктами**, ідеальний для тих, хто шукає **вегетаріанський рецепт пасти з морепродуктами**, насичений смаком та протеїнами. Завдяки свіжості спаржі, ніжності восьминога та кремовості буррати, ця **паста зі спаржею, восьминогом та бурратою** – це вибух смаків всього за 75 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **пасту зі спаржею, восьминогом та бурратою**!

Всього: 1 год 15 хв
Підготовка: 15Приготування: 60
medium
Лінгвіні з маринованими анчоусами та пекоріно

Лінгвіні з маринованими анчоусами та пекоріно – це перша страва, яка дивує своєю простотою та смаком! Ідеальна для тих, хто дотримується середземноморської дієти або шукає вегетаріанський варіант, багатий на білки, цей **рецепт лінгвіні з анчоусами** – це вибух смаку всього за 35 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **пасту з пекоріно** та маринованими анчоусами!

Всього: 35 хв
Підготовка: 20Приготування: 15
medium