Pescatarian Рецепти

Уникає м'яса, але включає рибу та морепродукти як основне джерело білка.

Рис басматі з лососем, кунжутом та гострим соусом

Здивуйте свої почуття цією вишуканою **рисовою стравою з басматі та лососем**, **піскатаріанською стравою**, яка приносить екзотичні смаки на ваш стіл! Готова всього за 60 хвилин, цей **рецепт з лососем** містить яскравий **гострий соус** та ніжний хрускіт **кунжутного насіння**. Будьте готові дослідити прості кроки, щоб створити цю смачну та ситну страву!

Всього: 1 год
Підготовка: 40Приготування: 20
medium
Мільфей з картоплі та тріски
закускаіталійська
Мільфей з картоплі та тріски

Потіште своїх гостей **картопляно-трісковим мільфейом**, вишуканою закускою, яка підносить прості смаки моря та землі. Ця варіація **картопляного мільфея**, готова трохи більше, ніж за годину, пропонує сучасний погляд на **традиційну кухню**. Відкрийте для себе **рецепт мільфея** та створіть незабутню **піскатаріанську закуску**!

Всього: 1 год 10 хв
Підготовка: 20Приготування: 50
medium
Омбрина в духовці
другі стравиіталійська
Омбрина в духовці

Шукаєте ідею для здорової та смачної вечері? Спробуйте **запеченого барабана з ши** (baked shi drum), другу страву, легку та ароматну, ідеальну навіть для тих, хто дотримується **безглютенової** дієти. Цей **рецепт ши-драм** (shi drum recipe) поєднує ніжність риби з чудовими запеченими овочами, створюючи вибух смаків, який підкорить вас всього за 75 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю вишукану **запечену рибу з картоплею** (baked fish with potatoes), ідеальну для вечері з високим вмістом білка (**high-protein**) та у відповідності до принципів **рецепту середземноморської дієти** (mediterranean diet recipe)!

Всього: 1 год 15 хв
Підготовка: 30Приготування: 45
medium
Метелики з копченим лососем
перші стравиіталійська
Метелики з копченим лососем

Насолоджуйтесь чудовою простотою фарфале з копченим лососем, швидким рецептом пасти, готовим всього за 25 хвилин! Ця вершкова паста з лососем пропонує елегантний, але легкий рецепт з лососем, ідеальний для пескетаріанської страви будь-якого дня тижня. Дізнайтеся, як створити цю класичну страву за допомогою наших простих кроків!

Всього: 25 хв
Підготовка: 10Приготування: 15
medium
Різотто з креветками
перші стравиіталійська
Різотто з креветками

Потіште смак кремовим та насиченим **різотто з креветками**, **вишуканою першою стравою**, яка викликає **середземноморський смак** у кожному шматочку! Цей **простий рецепт** ідеально підходить для особливої вечері або щоб здивувати своїх гостей елегантною та безглютеновою стравою. Приготуйте незабутнє **кремове різотто**, підкреслюючи свіжість креветок та якість рису Карнаролі.

Всього: 1 год 40 хв
Підготовка: 40Приготування: 60
medium
Філе морського окуня з карамелізованим фенхелем та апельсиновим соусом

Насолоджуйтеся вишуканими смаками філе морського окуня з карамелізованим фенхелем та апельсиновим соусом, елегантною зимовою стравою, ідеальною для особливої ​​події. Цей рецепт морського окуня напрочуд простий у приготуванні, пропонуючи корисний та безглютеновий варіант рибної страви для пескатаріанців. Готується всього за 70 хвилин, цей рецепт філе морського окуня перетворює прості інгредієнти на кулінарний шедевр. Спробуйте!

Всього: 1 год 10 хв
Підготовка: 30Приготування: 40
medium
Різотто з листовою капустою, анчоусами та часниковим соусом

Прагнете відчути смак Італії? Наше різотто з бадиллям ріпи, анчоусами та часниковим соусом - це вибух смаку, який готується всього за 40 хвилин! Цей простий рецепт різотто, збагачений крихтами тараллі, є ідеальним рецептом середземноморської дієти для швидкої та ситної пескатаріанської страви. Дізнайтеся, як приготувати неймовірне різотто з бадиллям ріпи вже сьогодні!

Всього: 40 хв
Підготовка: 20Приготування: 20
medium
Тартинки з лососем
закускаіталійська
Тартинки з лососем

Шукаєте елегантний початок святкової трапези? Ці тарталетки з лососем, готові всього за 20 хвилин, – це відповідь! Цей швидкий рецепт закуски містить пишний лаймовий крем і свіжий кріп, які чудово доповнюють ніжний копчений лосось. Ці легкі закуски з лососем також вегетаріанські (з рибою), без яєць, без молюсків, без горіхів та без сої!

Всього: 20 хв
Підготовка: 20Приготування: 0
medium
Запечені кальмари з паніруванням
другі стравиіталійська
Запечені кальмари з паніруванням

Шукаєте швидку та смачну страву з морепродуктів? Цей рецепт **запечених кальмарів з гратеном** буде готовий всього за 55 хвилин! Ідеально підходить як **легка друга страва**, ця **безмолочна, безяєчна, пескатаріанська, безгоріхова, безсоєва, безкунжутна, безрибна, середземноморська** насолода має хрустку золотисту скоринку завдяки запіканню. Будьте готові насолоджуватися цим **швидким рецептом кальмарів** з нашими простими інструкціями!

Всього: 55 хв
Підготовка: 30Приготування: 25
medium