З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Мус з мортадели
соусіталійська
Мус з мортадели

Шукаєте ідеальне доповнення до вашого фуршету з закусками? Цей рецепт мусу з мортадели готовий всього за 10 хвилин! Вразіть своїх гостей цим легким мусом з мортадели, який ідеально підходить для намащування канапе або наповнення волюван. Дізнайтеся, як приготувати цей швидкий мус з мортадели, який гарантовано сподобається всім!

Всього: 10 хв
Підготовка: 10Приготування: 0
medium
Сирні кошики з грибами, горошком та шинкою

Шукаєте смачну та просту ідею для ваших свят? Приготуйте сирні кошички з грибами, горошком та шинкою! Безглютеновий рецепт, багатий на білок, готовий всього за 45 хвилин, ідеальний як закуска, щоб здивувати ваших гостей. Відкрийте зараз наш **рецепт сирних кошиків** та подайте на стіл чудову **закуску з грибами** та горошком, яка підкорить усіх!

Всього: 45 хв
Підготовка: 20Приготування: 25
medium
Паста з бакалою мантекато, анчоусами та фенхелем

Шукаєте оригінальну та смачну першу страву? Ця паста з кремовою тріскою, анчоусами та фенхелем – ідеальна страва, щоб здивувати ваших гостей! Готова всього за 75 хвилин, ця **паста з тріскою** дарує симфонію середземноморських смаків. Готуйтеся приготувати цю смачну **пасту з кремовою тріскою**, дотримуючись нашого простого рецепту!

Всього: 1 год 15 хв
Підготовка: 30Приготування: 45
medium
Паста з мідіями та шафраном
перші стравиіталійська
Паста з мідіями та шафраном

Пориньте у смак моря з цією смачною пастою з мідіями та шафраном! Ідеально підходить для легкого та швидкого обіду, готового всього за 45 хвилин, цей рецепт - буяння середземноморських ароматів. Дізнайтеся, як приготувати цю просту пасту з мідіями, ідеальну для пескатаріанської дієти та багатої на білок.

Всього: 45 хв
Підготовка: 30Приготування: 15
medium
Гнокі з гарбуза з кремом горгонзола та брезаолою

М'які домашні **гарбузові ньокі** зустрічаються з пікантним **соусом з горгонзоли** та ніжністю брезаоли в цьому рецепті, що оспівує осінні смаки. Ідеально підходять для особливої ​​події або недільного обіду, ці **гарбузові ньокі** – вибух смаку. Дізнайтеся негайно **рецепт з брезаолою** та приготуйтеся вразити своїх гостей вишуканою стравою!

Всього: 1 год 50 хв
Підготовка: 60Приготування: 50
medium
Гребінці з шафрановим соусом
закускаіталійська
Гребінці з шафрановим соусом

Шукаєте елегантний початок вашої трапези? Ці **гребінці з шафрановим соусом**, поціловані морською свіжістю від солоних пагорбів, будуть готові всього за 28 хвилин! Цей **рецепт гребінців** перетворює прості інгредієнти на незабутню, безглютенову та безмолочну **просту закуску з гребінцями**, ідеальну для будь-якої нагоди.

Всього: 28 хв
Підготовка: 20Приготування: 8
medium
Равлик з листкового тіста у фритюрниці з шинкою

Шукаєте вражаючу **закуску для різдвяного меню**? Цей **завиток з філо тіста**, наповнений солонуватою вареною шинкою, шпинатом і рікоттою, неймовірно смачний і готується всього за 45 хвилин! Цей **рецепт для аерофритюрниці** перетворює прості інгредієнти на елегантну **закуску з вареної шинки**, ідеальну для будь-якого святкування. Готуйтеся вразити своїх гостей цим легким і ароматним делікатесом!

Всього: 45 хв
Підготовка: 30Приготування: 15
medium
Кростіні з бакалою мантекато
закускаіталійська
Кростіні з бакалою мантекато

Задовільніть апетит нашими смачними кростіні з кремом з тріски, вибухом смаку, ідеальним для будь-якої нагоди, особливо під час свят! Цей **рецепт кростіні** - це чудова і швидка ідея, яку можна приготувати всього за 40 хвилин. Відкрийте для себе легкий і смачний **рецепт тріски** для **закуски з риби**, яка підкорить усіх!

Всього: 40 хв
Підготовка: 15Приготування: 25
medium
Рустик з рікоттою та шпинатом
солоні пирогиіталійська
Рустик з рікоттою та шпинатом

Пиріг з рікоттою та шпинатом, з хрусткою скоринкою та ароматним наповнювачем, – це універсальна та смачна страва, ідеальна для будь-якої події. Цей **сільський пиріг** – це вибух середземноморських смаків, ідеальний для тих, хто дотримується **вегетаріанської** дієти або просто шукає альтернативу, багату на білок. Приготуйте його всього за 55 хвилин і подайте на стіл справжній **пиріг з рікоттою та шпинатом** домашнього приготування, який підкорить усіх!

Всього: 55 хв
Підготовка: 20Приготування: 35
medium