З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Свиняче філе з гарбузом та інжиром
основна страваіталійська
Свиняче філе з гарбузом та інжиром

Шукаєте незабутню основну страву? Наш **рецепт свинячої вирізки** з **гарбузом** та **інжиром** пропонує елегантний погляд на американську кухню, який напрочуд легко приготувати. Ця **свиняча вирізка без глютену**, готова всього за 110 хвилин, – чудова **високобілкова страва**, яка ідеально підходить для враження ваших гостей або покращення вечері у будній день. Приготуйтеся відкрити симфонію смаків з нашими простими покроковими інструкціями!

Всього: 1 год 50 хв
Підготовка: 50Приготування: 60
medium
Рулетики з телятини та шпеку
другі стравиіталійська
Рулетики з телятини та шпеку

Побалуйте свою сім'ю нашими найніжнішими рулетиками з телятини та шпеку, вибухом смаку та плавленої смакоти! Ідеально підходять для вечері, яка підкорить усіх, ці [м'ясні рулетики] – це [високобілковий] варіант, який легко та швидко приготувати. Спеціальний дотик [сиру провола] робить кожен шматочок незабутнім. Спробуйте цей рецепт [рулетиків з телятини та шпеку] прямо зараз і перетворіть свою вечерю на момент чистої насолоди!

Всього: 1 год
Підготовка: 30Приготування: 30
medium
Різотто карбонара
перші стравиіталійська
Різотто карбонара

Пориньте у чудову варіацію римської класики з цим вершковим ризотто Карбонара! Цей простий рецепт ризотто Карбонара перетворює прості інгредієнти на ситне, багате на білок ризотто, готове всього за 30 хвилин. Приготоване з насиченими жовтками, пікантним гуанчіале та сиром Пекоріно Романо, це ризотто в італійському стилі гарантовано сподобається всім.

Всього: 30 хв
Підготовка: 10Приготування: 20
medium
Омлет з прошуто, спаржею та картоплею
страви в одній посудинііталійська
Омлет з прошуто, спаржею та картоплею

Шукаєте швидку та ситну страву? Цей **рецепт омлету** поєднує в собі насиченість **тосканського шинквого омлету** зі свіжими смаками спаржі та картоплі, створюючи чудову страву, яка готується всього за 45 хвилин. Ідеально підходить як **високобілковий омлет** для сімейного бранчу або простої, але смачної вечері, цей **омлет з шинкою, спаржею та картоплею** обов'язково стане новим улюбленим!

Всього: 45 хв
Підготовка: 10Приготування: 35
medium
Паста з креветками
перші стравиіталійська
Паста з креветками

Насолоджуйтесь вишуканою простотою **Пасти з креветками**, шедевром з морепродуктів, готовим лише за 110 хвилин! Ця **Паста з креветками**, ідеальна для пескатаріанської дієти, містить вершковий і ароматний соус, виготовлений з простих інгредієнтів. **Легка паста з креветками** страва, яка приносить смак Середземномор'я на ваш стіл. Відкрийте для себе повний рецепт цієї спокусливої пасти з морепродуктами зараз!

Всього: 1 год 50 хв
Підготовка: 40Приготування: 70
medium
Яєчня-бовтанка з помідорами
основна страваіталійська
Яєчня-бовтанка з помідорами

Бажаєте комфортної їжі, яка вас зігріє? Яєчня з помідорами - це відповідь! Проста та швидка страва, готова всього за 30 хвилин, ідеальна для тих, хто дотримується середземноморської дієти, низьковуглеводної дієти або просто любить справжні смаки. Дізнайтеся, як приготувати цю смачну яєчню з помідорами, апетитну альтернативу класичній яєчні.

Всього: 30 хв
Підготовка: 10Приготування: 20
medium
Весняні рулетики з куркою та овочами

Шукаєте закуску, яка сподобається всім? Наші **весняні роли з куркою та овочами** – це свіжий, ароматний погляд на класичні китайські ласощі, ідеальні для спільного споживання! Готові всього за 50 хвилин, ці **легкі весняні роли** напрочуд прості у приготуванні та їх можна налаштувати з вашими улюбленими овочами. Будьте готові вражати цим рецептом **весняних ролів з куркою та овочами**!

Всього: 50 хв
Підготовка: 20Приготування: 30
medium
Піадіна з лососем і песто
страви в одній посудинііталійська
Піадіна з лососем і песто

Розбудіть апетит нашою **піадиною з лососем і песто**, вишуканим рецептом, ідеальним для швидкого обіду або вечері без стресу! Готова всього за 19 хвилин, ця **рецепт піадини** – вибух середземноморських смаків, ідеально підходить для насолоди влітку або коли вам хочеться простої та смачної страви. Дізнайтеся, як легко і швидко приготувати **піадину з лососем та песто**, яка підкорить усіх!

Всього: 19 хв
Підготовка: 10Приготування: 9
medium
Піадіна з шинкою, кабачками та фонтіною
страви в одній посудинііталійська
Піадіна з шинкою, кабачками та фонтіною

Шукаєте ідею для смачного та швидкого обіду? Спробуйте нашу піадіну з шинкою, кабачками та фонтіною! Цей легкий рецепт піадіни ідеально підходить для літнього обіду, а приготування займе всього 30 хвилин. Насолоджуйтесь чудовим поєднанням італійського хліба з начинкою, що робить піадіна з шинкою і кабачками чудовим вибором для легкої та ситної трапези.

Всього: 30 хв
Підготовка: 20Приготування: 10
medium