З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Як Запекти Фрикадельки в Духовці

Прагнете класичної ситної страви, яка одночасно проста та смачна? Цей **рецепт фрикадельок** дає соковиті **запечені фрикадельки** всього за 30 хвилин! Ідеально підходить для швидкої страви на тиждень **30-хвилинна страва**, ці **запечені фрикадельки** є **рецептом з високим вмістом білка**, який стане улюбленим у родині. Будьте готові насолоджуватися простотою **домашніх фрикадельок**, використовуючи **яловичий фарш** та прості інгредієнти!

Всього: 30 хв
Підготовка: 5Приготування: 25
medium
Курячий м'ясний хлібець
вечеряамериканська
Курячий м'ясний хлібець

Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!

Всього: 1 год 5 хв
Підготовка: 5Приготування: 60
medium
Крильця індички в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Крильця індички в аерофритюрниці

Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.

Всього: 50 хв
Підготовка: 10Приготування: 40
medium
Котлети з індички (Використовуйте залишки індички)

Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!

Всього: 20 хв
Підготовка: 10Приготування: 10
medium
Шпинатна фрітата
сніданокамериканська
Шпинатна фрітата

Шукаєте смачний та поживний спосіб розпочати свій день? Цей рецепт фріттата зі шпинатом готується всього за 35 хвилин, що робить його ідеальним для сніданків у будні або недільних бранчів. Насолоджуйтесь цією легкою фріттатою, яка також не містить глютену, низьковуглеводна та багата білком, ідеальний вегетаріанський сніданок. Будьте готові приготувати цю швидку фріттату зі шпинатом!

Всього: 35 хв
Підготовка: 10Приготування: 25
medium
Найкращий рецепт курячої грудки в мультиварці

Прагнете неймовірно **соковитої курячої грудки**, готової за лічені хвилини? Цей **легкий рецепт курки** для **курячої грудки в мультиварці** – ваша відповідь! Цей рецепт **курки за 10 хвилин** щоразу забезпечує ідеально приготовану, ароматну курку, що робить його ідеальним для **швидкої вечері з курки** будь-якого дня тижня. **Простий рецепт курки**, який також не містить молочних продуктів, яєць, горіхів і сої!

Всього: 10 хв
Підготовка: 5Приготування: 5
medium
Тушковані індичі крильця
основна страваамериканська
Тушковані індичі крильця

Побалуйте себе найсмачнішою американською домашньою їжею з цими **індичими крильцями під соусом**! Цей рецепт **індичих крилець у південному стилі** пропонує вам ніжні, соковиті **індичі крильця з підливою**, ідеально підходящі для ситної, **безглютенової** сімейної трапези. Готові трохи більше, ніж за дві години, ці **індичі крильця** приправлені до досконалості та запечені до золотистого кольору. Насолоджуйтесь смачним смаком домашньої смакоти!

Всього: 2 год 15 хв
Підготовка: 15Приготування: 120
medium
Як приготувати заморожені фрикадельки
закускаіталійсько-американська
Як приготувати заморожені фрикадельки

Прагнете швидкої та ситної страви з високим вмістом білка? Дізнайтеся, як приготувати заморожені фрикадельки до досконалості всього за 20 хвилин! Цей простий рецепт перетворює звичайні заморожені фрикадельки на ароматну страву, тушковану у вашому улюбленому соусі маринара. Ідеальний флексітаріанський рецепт для зайнятого буднього вечора, який пропонує легку вечерю без риби та молюсків. Відкрийте секрет смачних фрикадельок в маринарі сьогодні ввечері!

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Легкі Яєчні Укуси (6 інгредієнтів, Яєчні Укуси в Формі для Мафінів)

Шукаєте корисний, швидкий та смачний сніданок? Наші Easy Egg Bites – ідеальне рішення. Ідеально підходять для кето та безглютенової дієти, ці яєчні закуски з овочами та сиром готуються всього за 25 хвилин. Насолоджуйтеся **сніданком з високим вмістом білка** за цим **швидким рецептом сніданку** **easy egg bites**, запечених у **формі для кексів egg bites**. Найпростіший спосіб почати день зі смаком!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium