Як Запекти Фрикадельки в Духовці
Прагнете класичної ситної страви, яка одночасно проста та смачна? Цей **рецепт фрикадельок** дає соковиті **запечені фрикадельки** всього за 30 хвилин! Ідеально підходить для швидкої страви на тиждень **30-хвилинна страва**, ці **запечені фрикадельки** є **рецептом з високим вмістом білка**, який стане улюбленим у родині. Будьте готові насолоджуватися простотою **домашніх фрикадельок**, використовуючи **яловичий фарш** та прості інгредієнти!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 400 градусів F / 204 градусів C.
- 2
У невеликій мисці змішайте сухарі та молоко і відкладіть, щоб сухарі ввібрали молоко.
- 3
Збийте яйце в мисці, потім додайте пармезан, сіль, перець і петрушку.
- 4
Додайте яловичий фарш, потім розмочені сухарі та цибулю, і перемішайте до об'єднання.
- 5
Сформуйте м'ясо у фрикадельки розміром 1 дюйм і викладіть на деко з бортиками.
- 6
Випікайте фрикадельки 19-25 хвилин, поки вони не підрум'яняться та не пропечуться.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 384 ккал |
| Білки | 26 г |
| Жири | 28 г |
| Натрій | 14472 мг |
| Клітковина | 0 г |
| Цукор | 2 г |
Вам також сподобається
Ідеально підходять для будь-якої події, ці **м'які булочки для вечері** напрочуд просто зробити вдома! Уявіть собі, як ви подаєте теплі, **пухкі булочки для вечері** своїй родині всього за 40 хвилин. Готуйтеся спекти партію **легких дріжджових булочок**, які зникнуть в одну мить – найкращі **домашні булочки для вечері**, які ви коли-небудь куштували!
Прагнете вибуху смаку? Ці начос з куркою в Instant Pot подарують вам неймовірне поєднання мексиканської гостроти та димчастої насолоди барбекю! Цей простий рецепт начос з куркою буде готовий всього за 45 хвилин, що робить його ідеальною швидкою вечерею для зайнятих буднів. Будьте готові насолоджуватися високобілковими начос, які стануть новим улюбленим смаколиком у вашій родині!