Тушковані індичі крильця
Побалуйте себе найсмачнішою американською домашньою їжею з цими **індичими крильцями під соусом**! Цей рецепт **індичих крилець у південному стилі** пропонує вам ніжні, соковиті **індичі крильця з підливою**, ідеально підходящі для ситної, **безглютенової** сімейної трапези. Готові трохи більше, ніж за дві години, ці **індичі крильця** приправлені до досконалості та запечені до золотистого кольору. Насолоджуйтесь смачним смаком домашньої смакоти!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 180 градусів C.
- 2
Промийте та висушіть крильця паперовими рушниками.
- 3
У великій мисці змішайте оливкову олію та спеції в пасту і вилийте на індичі крильця. Перемішайте, щоб покрити крильця приправою, і викладіть їх на деко.
- 4
Посипте індичі крильця скибочками цибулі та болгарського перцю і накрийте фольгою.
- 5
Готуйте індичі крильця 90 хвилин.
- 6
Вийміть крильця з духовки та збережіть сік з дека, щоб зробити підливу.
- 7
Щоб зробити підливу, розігрійте олію та вершкове масло на сковороді, додайте нарізану цибулю і обсмажуйте приблизно 7 хвилин або до м'якості цибулі.
- 8
Вмішайте подрібнений часник і креольську приправу і готуйте до появи аромату протягом 1 хвилини.
- 9
Додайте кукурудзяний крохмаль, постійно помішуйте під час приготування протягом 2-3 хвилин, поки він не змінить колір на насичений карамельний.
- 10
Далі влийте приблизно третину соку з дека і додайте курячий бульйон. Зіскребіть дно сковороди, щоб кукурудзяний крохмаль і коричневі шматочки з'єдналися з рідиною.
- 11
Зменшіть вогонь і тушкуйте підливу приблизно 3-4 хвилини, поки вона не почне густіти. (Зверніть увагу, що вона загусне більше, коли буде в духовці).
- 12
Спробуйте та відрегулюйте приправи за потреби, потім вилийте підливу на індичі крильця.
- 13
Випікайте тушковані індичі крильця без кришки ще 30-35 хвилин або поки крильця не досягнуть внутрішньої температури 74 градуси C.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 410 ккал |
| Білки | 33 г |
| Жири | 26 г |
| Натрій | 127 мг |
| Клітковина | 2 г |
| Цукор | 2 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.