Keto Rezepte

Fettreiche, sehr kohlenhydratarme Ernährung, die darauf abzielt, Ketose zur Gewichtsreduktion oder für medizinische Zwecke wie die Behandlung von Epilepsie auszulösen.

Mediterrane Amberjack-Tartar
Vorspeiseitalienische
Mediterrane Amberjack-Tartar

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit unserem **Tartar vom mediterranen Seriola**, einer **frischen Vorspeise**, die die Aromen des Meeres in nur 30 Minuten zelebriert! Perfekt für alle, die sich **glutenfrei** ernähren, ist dieses Rezept eine Explosion von Geschmack und Leichtigkeit. Entdecken Sie jetzt das Rezept, um diese Köstlichkeit zuzubereiten!

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 30Kochen: 0
medium
Garnelen in der Mikrowelle
Hauptspeisenitalienische
Garnelen in der Mikrowelle

Du suchst nach einem **schnellen** und gesunden Gericht? Diese **Mikrowellen-Garnelen** sind in wenigen Minuten fertig und voller Geschmack! Dieses **einfache Garnelen**-Rezept ist von Natur aus glutenfrei und perfekt als proteinreiche, kohlenhydratarme Vorspeise, die die ganze Familie genießen wird. Entdecken Sie, wie Sie dieses einfache, köstliche Gericht zubereiten!

Gesamt: 31 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 11
medium
Hühnchen mit Limette und Minze
Hauptgerichtitalienische
Hühnchen mit Limette und Minze

Erleben Sie ein kulinarisches Abenteuer mit unserem Rezept für Hähnchen mit Limette und Minze! Dieses Gericht bietet eine köstliche Geschmackskombination und ist perfekt für alle, die eine glutenfreie, milchfreie und kohlenhydratarme Option suchen. Entdecken Sie, wie Sie dieses einfache Hähnchenrezept in nur 70 Minuten zubereiten können und sich so zu einer gesunden und schmackhaften Mahlzeit backen, die die ganze Familie genießen wird!

Gesamt: 1 Std 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 60
medium
Gekochte Eier in der Heißluftfritteuse

Auf der Suche nach einer einfachen Vorspeise, die auch unglaublich schnell geht? Diese hartgekochten Eier aus der Heißluftfritteuse sind in nur 20 Minuten fertig und liefern jedes Mal eine gleichmäßige Garung! Diese glutenfreie, milchfreie, Keto-freundliche und proteinreiche Methode für Eier aus der Heißluftfritteuse wird zu Ihrem neuen Favoriten. Entdecken Sie, wie einfach es ist, perfekte hartgekochte Eier mit minimalem Aufwand zuzubereiten!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Thunfischmousse
Sauceitalienische
Thunfischmousse

Auf der Suche nach einem schnellen und köstlichen Appetithäppchen? Diese Thunfischmousse ist in nur 10 Minuten fertig! Ein einfaches Thunfischmousse-Rezept, das auch glutenfrei ist, perfekt zum Belegen von Canapés oder zum Füllen von Vol-au-vents für jeden Anlass. Mit cremiger Ricotta-Käse-Mousse und einem Hauch von Zitrone wird dieser Thunfisch-Vorspeise ein garantierter Hit!

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 0
medium
Würstchen in der Heißluftfritteuse
Hauptspeisenitalienische
Würstchen in der Heißluftfritteuse

Salsiccia in der Heißluftfritteuse: ein einfaches und leckeres zweites Gericht, das in nur 25 Minuten fertig ist! Dieses Rezept für Salsiccia ist eine Geschmacksexplosion, innen saftig und mit einer unwiderstehlichen Kruste. Perfekt für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen, ist die Salsiccia in der Heißluftfritteuse auch eine hervorragende Low-Carb- und High-Protein-Option.

Gesamt: 25 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 20
medium
Gebratene Lammkoteletts
Hauptspeisenitalienische
Gebratene Lammkoteletts

Auf der Suche nach einem einfachen Fleischgericht, das sowohl elegant als auch schnell zubereitet ist? Diese in der Pfanne gebratenen Lammkoteletts, gewürzt mit Knoblauch und Rosmarin, sind in nur 20 Minuten fertig! Dieses einfache Lammkotelett-Rezept ist nicht nur perfekt für ein schnelles Lamm-Abendessen an jedem Wochentag, sondern passt auch nahtlos in glutenfreie, milchfreie, Paleo- und Keto-Diäten – was es zu einer idealen proteinreichen Option für ein unvergessliches Oster-Lammfest macht. Holen Sie sich jetzt das vollständige Rezept für diese köstlichen, in der Pfanne gebratenen Lammkoteletts!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 10
medium