Hoher Proteinanteil Rezepte

Betont die Proteinzufuhr, oft für Muskelaufbau, Erholung nach dem Training oder Sättigung zur Gewichtskontrolle.

Mit Pesto gefüllter Lammbraten
Hauptgerichtbritische
Mit Pesto gefüllter Lammbraten

Lust auf einen beeindruckenden Mittelpunkt, der auch noch überraschend einfach zuzubereiten ist? Dieser mit Pesto gefüllte Lammbraten liefert unglaublichen Geschmack in nur 50 Minuten! Perfekt für eine kohlenhydratarme, proteinreiche Mahlzeit der amerikanischen Küche, zeichnet sich unser Lammbraten-Rezept durch eine lebendige Pesto-Füllung aus, die das klassische Gericht aufwertet. Machen Sie sich bereit, mit diesem Pesto-Lamm zu beeindrucken – es ist einfacher als Sie denken!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 0Kochen: 50
medium
Hummer Schwanz im Instant Pot
Vorspeiseamerikanische
Hummer Schwanz im Instant Pot

Sehnen Sie sich nach einem luxuriösen Essen ohne viel Aufwand? Dieses Instant Pot Hummer Schwanz Rezept liefert saftigen Hummer Schwanz in nur 5 Minuten! Ein einfaches Hummer Schwanz Rezept, das auch glutenfrei und kohlenhydratarm ist, und somit perfekt für Keto- oder Paleo-Diäten geeignet ist. Entdecken Sie, wie Sie diesen schnellen Hummer Schwanz heute Abend zur Realität machen können!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 3Kochen: 2
medium
Easiest and Best Instant Pot Pot Roast
Hauptgerichtamerikanische
Easiest and Best Instant Pot Pot Roast

Craving comfort food? This Easiest and Best Instant Pot Pot Roast delivers incredibly tender and flavorful results in just 70 minutes! Imagine a hearty, high-protein American classic, perfect for a family dinner, effortlessly achieved with your Instant Pot. Get ready to savor the best pot roast, seasoned to perfection – here's how!

Gesamt: 1 Std 10 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 50
medium
Instant Pot Chili
Hauptgerichtamerikanische
Instant Pot Chili

Lust auf eine herzhafte, schmackhafte Mahlzeit in Minuten? Dieser Instant Pot Chili ist die Antwort! Ein einfaches Chili-Rezept, das in nur 25 Minuten fertig ist, perfekt für geschäftige Wochentage. Machen Sie sich bereit, ein schnelles Chili-Rezept zu genießen, das auch noch milchfrei und glutenfrei ist, was es zu einer gesunden und befriedigenden Wahl für jeden macht.

Gesamt: 25 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 15
medium
Air Fryer Steak
Abendessenamerikanische
Air Fryer Steak

Lust auf ein perfekt gebratenes Steak ohne viel Aufwand? Dieses Airfryer-Steak-Rezept liefert ein köstliches, proteinreiches, kohlenhydratarmes, keto-freundliches Gericht in nur 17 Minuten! Entdecken Sie, wie einfach es ist, ein zartes und geschmackvolles Steak im Airfryer zuzubereiten, was es zum perfekten schnellen Airfryer-Steak für ein befriedigendes amerikanisches Abendessen an jedem Abend der Woche macht.

Gesamt: 17 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 12
medium
Lachs aus der Heißluftfritteuse
Abendessenamerikanische
Lachs aus der Heißluftfritteuse

Lust auf eine gesunde und köstliche Mahlzeit in wenigen Minuten? Dieses **Lachsrezept aus der Heißluftfritteuse** liefert jedes Mal perfekt **flockigen Fisch**! In nur 15 Minuten fertig, ist dieses **einfache Lachsrezept** auch glutenfrei, milchfrei und passt zu einer Vielzahl von Ernährungsweisen. Machen Sie sich bereit, mit dieser einfachen Methode ein schnelles, nahrhaftes und schmackhaftes Abendessen zu genießen.

Gesamt: 15 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 10
medium
Lammbraten
Abendessenamerikanische
Lammbraten

Auf der Suche nach einem beeindruckenden Mittelpunkt für Ihre nächste Feier? Dieses **Lammbraten**-Rezept ist unglaublich geschmackvoll. Unser **Knochenloser Lammbraten** ist auch überraschend einfach zuzubereiten. Dieses **Glutenfreie Lamm** ist dazu bestimmt, ein neuer Favorit zu werden!

Gesamt: 1 Std 18 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 68
medium
Frozen Yogurt-Rinde mit Pistazien und Granatapfel

Begeistern Sie Ihre Familie mit diesem lebendigen Pistazien- und Granatapfel-Frozen-Yogurt-Bark, einem gesunden Dessert, das ebenso schön wie lecker ist. Dieser einfache Joghurt-Snack ist perfekt für einen schnellen Leckerbissen zu jeder Tageszeit. Zaubern Sie diesen atemberaubenden Pistazien-Granatapfel-Frozen-Yogurt-Bark in nur 5 Minuten für ein schuldfreies, erfrischendes Dessert, das jeder lieben wird!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 0
medium
Gefrorene Hähnchen-Patties in der Heißluftfritteuse

Suchst du ein schnelles und leckeres Essen? Mit diesem Rezept für *Frozen Chicken Patties in der Heißluftfritteuse* verwandelst du gefrorene *Chicken Patties* in nur 10 Minuten in ein knuspriges Festmahl. Genieße eine *high-protein meal* im Stil der *amerikanischen Küche* im Handumdrehen mit diesem *Airfryer-Rezept*! Ideal für ein *quick lunch* oder ein *easy dinner*.

Gesamt: 10 Min
Vorbereitung: 0Kochen: 10
medium