Lachs aus der Heißluftfritteuse
Lust auf eine gesunde und köstliche Mahlzeit in wenigen Minuten? Dieses **Lachsrezept aus der Heißluftfritteuse** liefert jedes Mal perfekt **flockigen Fisch**! In nur 15 Minuten fertig, ist dieses **einfache Lachsrezept** auch glutenfrei, milchfrei und passt zu einer Vielzahl von Ernährungsweisen. Machen Sie sich bereit, mit dieser einfachen Methode ein schnelles, nahrhaftes und schmackhaftes Abendessen zu genießen.
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen.
- 2
Lachsfilets leicht mit etwas Kochspray besprühen und mit Paprika, gemahlenem Kardamom, Salz und Pfeffer bestreuen.
- 3
Lachsfilets in den Korb der Heißluftfritteuse legen.
- 4
8-12 Minuten lang kochen, bis der gewünschte Garzustand erreicht ist. Die Filets nach der Hälfte der Garzeit wenden.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 161 kcal |
| Protein | 22 g |
| Fett | 7 g |
| Natrium | 50 mg |
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