Hoher Proteinanteil Rezepte

Betont die Proteinzufuhr, oft für Muskelaufbau, Erholung nach dem Training oder Sättigung zur Gewichtskontrolle.

Spaghetti mit Brokkoli und Garnelen
Vorspeisenitalienische
Spaghetti mit Brokkoli und Garnelen

Gönnen Sie sich die köstliche Einfachheit von **Spaghetti mit Brokkoli und Garnelen**, einem **Meeresfrüchte-Vorspeise**, die in nur 50 Minuten fertig ist! Dieses **einfache Spaghetti-Rezept**, angereichert mit geschmackvollen Semmelbröseln und einem Hauch Zitrone, ist perfekt für eine schnelle, aber dennoch sättigende Mahlzeit. Entdecken Sie das vollständige **Spaghetti mit Brokkoli und Garnelen** Rezept und bringen Sie heute Abend einen Hauch von Mittelmeer auf Ihren Tisch!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 20Kochen: 30
medium
Rinderfilet mit Rotweinsauce
Hauptgerichtitalienische
Rinderfilet mit Rotweinsauce

Veredeln Sie Ihren nächsten besonderen Anlass mit unserem exquisiten Rinderfilet mit Rotweinsauce! Dieses klassische Gericht, mit zartem Rinderfilet in einer reichhaltigen, hausgemachten Rotweinsauce, ist überraschend einfach zuzubereiten. In nur 40 Minuten fertig, wird dieses Rinderfilet-Rezept garantiert beeindrucken. Entdecken Sie das vollständige Rezept und kreieren Sie ein unvergessliches Essen!

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 30
medium