Flexitarier Rezepte

Ein semi-vegetarischer Ansatz, der pflanzliche Lebensmittel betont, aber gelegentlichen Fleischkonsum erlaubt.

Air Fryer gefrorene Brezeln
Vorspeiseamerikanische
Air Fryer gefrorene Brezeln

Suchst du einen schnellen und leckeren Snack? Probiere diese weichen Brezeln im Airfryer, zubereitet aus gefrorenen Brezeln in nur 5 Minuten! Dieses einfache Airfryer-Rezept ist perfekt für alle, die Zeit schätzen und die amerikanische Küche lieben. Genieße diese vegetarischen Brezeln als schnellen Snack – es ist so einfach!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 0Kochen: 5
medium
Spinatsuppe
Vorspeiseamerikanische
Spinatsuppe

Genießen Sie die Einfachheit dieser **Spinatsuppe**, ein lebendiger, cremiger Genuss, der in nur 25 Minuten fertig ist! Perfekt für eine **schnelle Mahlzeit** an jedem Wochentag, diese **glutenfreie Spinatsuppe** ist genauso schonend für Ihren Geldbeutel wie für Ihren Körper. Entdecken Sie, wie einfach es ist, ein gesundes und schmackhaftes Gericht zu kreieren!

Gesamt: 25 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 20
medium
Wie man gefrorene Fleischbällchen kocht
Vorspeiseitalienisch-amerikanische
Wie man gefrorene Fleischbällchen kocht

Lust auf eine schnelle und sättigende Mahlzeit mit hohem Proteingehalt? Erfahren Sie, wie Sie gefrorene Fleischbällchen in nur 20 Minuten perfekt zubereiten! Dieses einfache Rezept verwandelt einfache gefrorene Fleischbällchen in ein aromatisches Gericht, das in Ihrer Lieblings-Marinara-Sauce geschmort wird. Ein perfektes flexitarisches Rezept für einen geschäftigen Wochentag, das ein müheloses, fischfreies und schalenfruchtfreies Abendessen bietet. Entdecken Sie heute Abend das Geheimnis köstlicher Fleischbällchen in Marinara!

Gesamt: 20 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 15
medium
Air Fryer Kohl
Beilageamerikanische
Air Fryer Kohl

Lust auf eine einfache, aber sättigende Beilage? Dieser **Luftfrittier-Kohl** ist die Antwort! In nur 15 Minuten fertig, passt diese **einfache Beilage** perfekt zu jedem Hauptgericht und passt fast zu jeder Ernährungsweise, von vegan bis paleo. Mach dich bereit für eine köstliche und **schnelle Beilage**, die zu deinem neuen Favoriten wird!

Gesamt: 17 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 12
medium
Einfache Bohnensuppe
Hauptgerichtvegane
Einfache Bohnensuppe

Bereite diese **einfache Bohnensuppe** zu und bereite der ganzen Familie Freude! Diese duftende und wärmende **vegetarische Bohnensuppe** ist voller Geschmack und pflanzlicher Güte. In nur wenigen Minuten fertig, ist sie eine einfache **vegane Bohnensuppe**, die die ganze Familie lieben wird!

Gesamt: 4 Std 10 Min
Vorbereitung: 10Kochen: 240
medium
10 hausgemachte Gewürzmischungen
Gewürzeamerikanische
10 hausgemachte Gewürzmischungen

Bereite diese 10 **hausgemachten Gewürzmischungen** zu und verwandle deine Gerichte in kulinarische Kreationen voller Geschmack. Diese **einfachen Gewürzmischungen**, die in nur 5 Minuten fertig sind, passen perfekt für jeden Anlass und sind für **glutenfreie und milchfreie** Ernährungsweisen geeignet. Entdecke, wie du deine Mahlzeiten mit diesen **schnellen Gewürzmischungen** aufwerten kannst!

Gesamt: 5 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 0
medium
Wie man Fleischbällchen im Ofen backt

Lust auf ein klassisches Komfortessen, das sowohl einfach als auch befriedigend ist? Dieses **Fleischbällchen-Rezept** liefert saftige, **im Ofen gebackene Fleischbällchen** in nur 30 Minuten! Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, diese **gebackenen Fleischbällchen** sind ein **proteinreiches Rezept**, das zum Familienliebling wird. Mach dich bereit, die Einfachheit von **hausgemachten Fleischbällchen** mit **Hackfleisch** und einfachen Zutaten zu genießen!

Gesamt: 30 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 25
medium
Jamaikanischer Maismehl-Porridge
Frühstückkaribische
Jamaikanischer Maismehl-Porridge

Erwecken Sie Ihre Sinne mit einem wohltuenden und geschmackvollen Frühstück: unserem Jamaican Cornmeal Porridge. Dieses vegane und glutenfreie Rezept mit Kokosmilch, Zimt und Muskatnuss entführt Sie sofort auf die karibischen Inseln. Bereiten Sie diesen einfachen Cornmeal Porridge in nur 50 Minuten zu und genießen Sie einen authentischen, hausgemachten Jamaican Porridge, der die ganze Familie begeistern wird!

Gesamt: 50 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 45
medium
Samtige Kabocha-Kürbissuppe
Hauptgerichtamerikanische
Samtige Kabocha-Kürbissuppe

Hüllen Sie sich in Wärme mit dieser **samtigen Kabocha-Kürbissuppe**, einer wohltuenden Schüssel, perfekt für kalte Tage! Das Geheimnis? Ein Löffel Erdnussbutter, die diese einfache **Winterkürbissuppe** auf eine neue Ebene cremiger Köstlichkeit hebt. Fertig in nur 40 Minuten, ist diese **vegane Kabocha-Suppe** ein köstliches und einfaches glutenfreies und milchfreies Gericht, das die ganze Familie lieben wird.

Gesamt: 40 Min
Vorbereitung: 5Kochen: 35
medium