Середземноморська дієта Рецепти
Наголошує на оливковій олії, рибі, фруктах, овочах, цільнозернових продуктах і помірному споживанні вина. Добре досліджена для здоров'я серця та довголіття.
Шукаєте ресторанну страву вдома? Дізнайтеся, як приготувати хвости лобстера в духовці за цим легким рецептом! Всього за 15 хвилин ви зможете насолодитися соковитим запеченим лобстером, який ідеально підходить для швидкої вечері без глютену та з високим вмістом білка.
Насолоджуйтесь цим яскравим **літнім салатом з нуту**, сенсацією **салату з нуту зі спеціями бахарат**, готовим всього за 45 хвилин! Створений для ентузіастів **салату з нуту в мультиварці**, ця страва – симфонія смаків, ідеальна як легкий обід або чудовий гарнір. Ось як подати цей **простий салат з нуту** до вашого столу!
Розбудіть різдвяну магію з нашою Gingerbread Christmas Гранолою! Ідеальна для святкового сніданку, ця домашня гранола неймовірно проста та швидка у приготуванні, всього за 50 хвилин. Насолоджуйтесь хрумкою веганською та вегетаріанською сумішшю, наповненою смаком прянощів і виготовленою з таких інгредієнтів, як кленовий сироп та мигдаль, ідеальною для будь-якої дієти, навіть безмолочної. Ось рецепт, щоб створити власну різдвяну гранолу зі смаком імбирного пряника!
Приготуйтеся до свята кольору та смаку з цим рецептом **легкого бурякового хумусу**! Ідеально підходить як **проста закуска** або корисний перекус, цей **буряковий хумус** настільки швидкий та простий, що буде готовий лише за 5 хвилин. Ідеальний варіант **хумусу без глютену, хумусу без молочних продуктів, веганського хумусу, вегетаріанського хумусу, хумусу на рослинній основі** для задоволення всіх, і яскравий штрих для вашого столу!
Прагнете простого, здорового гарніру? Цей рецепт брюссельської капусти в мультиварці готується всього за 8 хвилин! Насолоджуйтесь цим легким рецептом брюссельської капусти, який також не містить глютену, молочних продуктів та є веганським – ідеальний швидкий рецепт брюссельської капусти для будь-якої дієти.
Шукаєте яскраву та унікальну різдвяну салата? Спробуйте цей смачний салат з печеної солодкої картоплі та бамії, натхненний смаками Сьєрра-Леоне! Цей простий рецепт салату з солодкої картоплі з запеченою бамією, природно, без глютену та веганський, що робить його ідеальною різдвяною гарніром для всіх. Будьте готові всього за 60 хвилин!
Шукаєте святковий та корисний рецепт? Спробуйте нашу **фаршировану гарбуз в Instant Pot**, це чудовий та швидкий спосіб насолодитися сезоном! З цим **рецептом гарбуза**, готовим всього за 15 хвилин, ви отримаєте страву **гарбуза без глютену**, **гарбуза без молочних продуктів**, **гарбуза з низьким вмістом вуглеводів** і повну смаку. Дізнайтеся, як легко приготувати цей **фарширований гарбуз** за допомогою вашого Instant Pot.
Відчуйте тепло осені з кожним ковтком цього домашнього яблучного сидру, приготованого у вашому Instant Pot! Цей легкий рецепт яблучного сидру, що займає всього 25 хвилин, подарує вам ідеальний пряний яблучний сидр. Насолоджуйтесь багатим смаком натурального яблучного сидру в Instant Pot, який підходить для будь-якої дієти.
Відчуйте затишні осінні смаки з нашим рецептом супу з гарбуза баттернат в Instant Pot! Кремовий, корисний та неймовірно простий у приготуванні, цей **суп з гарбуза баттернат** готовий всього за 12 хвилин. Ідеально підходить для тих, хто шукає **веганський, безглютеновий та безлактозний** варіант, цей **суп в Instant Pot** є ідеальним рішенням для швидкої та поживної вечері в холодні дні.