Середземноморська дієта Рецепти

Прагнете миску справжнього комфорту? Цей суп з картоплі в мультиварці - ваша відповідь! Всього за 25 хвилин створіть вершковий картопляний суп, який одночасно ситний та неймовірно простий. До того ж він природно без глютену, без молочних продуктів та веганський, що робить його ідеальною рослинною стравою для всіх.

Шукаєте ситну та корисну страву? Цей рецепт квасолі з чорними очима неймовірно простий у приготуванні та підходить для різних дієтичних потреб, від веганських до безглютенових! Дізнайтеся, як приготувати квасолю з чорними очима до досконалості всього за годину, створивши ароматну та ситну рослинну страву, яка ідеально вписується в середземноморську, DASH або флексітаріанську дієти. Будьте готові насолодитися класичним смаком американської кухні з цим простим рецептом квасолі!

Прокиньтеся з непереборним ароматом нашої **вівсянки з яблуками та корицею в мультиварці**! Цей рецепт **вівсянки в повільній каструлі** дозволяє вам насолоджуватися ситним і здоровим сніданком без зусиль. Ідеальна для завантажених ранків або спокійного бранчу, ця веганська та безмолочна **вівсянка з яблуками та корицею** готується сама у вашій мультиварці, наповнюючи ваш дім чудовим смаком кориці та яблук. Легкий і смачний спосіб розпочати день з поживного та затишного сніданку!

Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!

Прагнете смачної та здорової страви за лічені хвилини? Дізнайтеся, **як приготувати нут** за цим неймовірно **простим рецептом з нуту**! Перетворіть **консервований нут** на ароматну страву, приправлену запашними спеціями. Цей **7-хвилинний рецепт** від природи **веганський, вегетаріанський і без глютену**, що робить його ідеальним для **швидкої страви з нуту** будь-якого вечора тижня.

Здивуйте своїх гостей незвичайним та смачним чаєм! Цей різдвяний глінтвейн з гібіскусу та гранату, з нотками західноафриканських смаків, ідеально підходить для зігрівання та святкування. Спробуйте цей неймовірно смачний рецепт глінтвейну, до того ж веганський, без глютену та сповнений користі для здоров'я. Дізнайтеся, як приготувати цей глінтвейн з гібіскусу та гранату та насолоджуйтеся затишним та святковим напоєм!

Прагнете смаку розкоші без зайвих клопотів? Цей рецепт лобстерів у аерофритюрниці забезпечує вишуканий смак всього за 10 хвилин! Уявіть собі соковитого лобстера, настояного лимонно-часниковим маслом, готового в мить ока. Будьте готові до найпростішого рецепту лобстера, який ви коли-небудь готували – ідеально підходить для швидкої, вражаючої, безглютенової та кето-дружньої вечері.

Приготуйтеся до свята кольору та смаку з цим рецептом **легкого бурякового хумусу**! Ідеально підходить як **проста закуска** або корисний перекус, цей **буряковий хумус** настільки швидкий та простий, що буде готовий лише за 5 хвилин. Ідеальний варіант **хумусу без глютену, хумусу без молочних продуктів, веганського хумусу, вегетаріанського хумусу, хумусу на рослинній основі** для задоволення всіх, і яскравий штрих для вашого столу!

Цього року здивуйте своїх гостей нашими кростіні з фісташками, фетою та гранатом – вибухом кольору та смаку, ідеальним для свят! Ці чудові різдвяні кростіні дуже легко та швидко приготувати, ідеально підходять як вишукана вегетаріанська закуска. З їх поєднанням кремової фети, хрустких фісташок і свіжого граната, наші кростіні з фісташками та фетою матимуть безперечний успіх.