З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Запіканка на сніданок з шинкою
сніданокамериканська
Запіканка на сніданок з шинкою

Бажаєте ситний і смачний початок дня? Цей запіканка з шинкою на сніданок поєднує всі ваші улюблені сніданки в одній формі! Уявіть, як прокидаєтеся від непереборного аромату сирної, солоної запіканки з шинкою, готової всього за 55 хвилин. Ідеальна для бранчу у вихідні або сніданку наперед, ця легка запіканка на сніданок стане вашим новим фаворитом!

Всього: 55 хв
Підготовка: 5Приготування: 50
medium
Розігрійте смажену рибу в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Розігрійте смажену рибу в аерофритюрниці

Прагнете хрусткої смаженої риби без розмокання? Дізнайтеся, як ідеально розігріти смажену рибу в аерофритюрниці всього за 7 хвилин! Цей легкий рецепт риби перетворює залишки на смачну, багату на білок страву. Будьте готові насолодитися цим швидким рецептом риби, який повертає смак американської кухні прямо на ваш стіл!

Всього: 7 хв
Підготовка: 0Приготування: 7
medium
Крильця індички в мультиварці
основна страваамериканська
Крильця індички в мультиварці

Прагнете до заспокійливої та смачної страви? Ці крильця індички в Instant Pot приготують ніжні крильця індички, вкриті розкішним, вершковим соусом, що ідеально підходить для ситної вечері будь-якого дня тижня. Цей простий рецепт крилець індички буде готовий всього за 22 хвилини завдяки магії мультиварки, і він природно не містить глютену та підходить для людей з непереносимістю молочних продуктів. Готуйтеся насолоджуватися найкращими швидкими крильцями індички, які ви коли-небудь куштували!

Всього: 22 хв
Підготовка: 10Приготування: 12
medium
Хрустка золотиста риба в аерофритюрниці

Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!

Всього: 18 хв
Підготовка: 5Приготування: 13
medium
Курячий м'ясний хлібець
вечеряамериканська
Курячий м'ясний хлібець

Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!

Всього: 1 год 5 хв
Підготовка: 5Приготування: 60
medium
Курячі крильця в аерофритюрниці зі заморожених

Прагнете хрустких курячих крилець, але обмаль часу? Цей рецепт крилець у фритюрниці з заморожених – ваш порятунок! Будьте готові до неймовірно хрустких курячих крилець всього за 25 хвилин, ідеально підходять для швидкого, безглютенового, безмолочного, низьковуглеводного, кето, палео, високобілкового американського частування. Цей простий рецепт у фритюрниці швидко стане вашим улюбленим способом приготування заморожених курячих крилець!

Всього: 26 хв
Підготовка: 1Приготування: 25
medium
Легкі Яєчні Укуси (6 інгредієнтів, Яєчні Укуси в Формі для Мафінів)

Шукаєте корисний, швидкий та смачний сніданок? Наші Easy Egg Bites – ідеальне рішення. Ідеально підходять для кето та безглютенової дієти, ці яєчні закуски з овочами та сиром готуються всього за 25 хвилин. Насолоджуйтеся **сніданком з високим вмістом білка** за цим **швидким рецептом сніданку** **easy egg bites**, запечених у **формі для кексів egg bites**. Найпростіший спосіб почати день зі смаком!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium
7 курячих маринадів
вечерязахідна
7 курячих маринадів

З цими 7 смачними маринадами куряча грудка більше ніколи не буде нудною! Відкрийте для себе простий та швидкий спосіб перетворити вашу курку на страву, сповнену смаку. Підготуйте ці маринади заздалегідь і насолоджуйтесь смачною куркою всього за 60 хвилин. Ось ідеальний рецепт маринаду для курки, щоб покращити ваші страви!

Всього: 1 год
Підготовка: 35Приготування: 25
medium
Котлети з індички (Використовуйте залишки індички)

Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!

Всього: 20 хв
Підготовка: 10Приготування: 10
medium