З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Рагу з оленини в мультиварці
основна страваамериканська
Рагу з оленини в мультиварці

Спрагнете си смачну та ситну страву? Цей тушкований олень в Instant Pot – це смачний і простий рецепт тушкованого м'яса оленя, який ідеально підходить для швидкої вечері в будній день. Насолоджуйтесь ароматним тушкованим оленем без молочних продуктів, готовим всього за 40 хвилин, та дізнайтеся, як просто створити ситну, високобілкову, палео-френдлі страву з цим дивовижним рецептом Instant Pot!

Всього: 40 хв
Підготовка: 5Приготування: 35
medium
Котлети з індички (Використовуйте залишки індички)

Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!

Всього: 20 хв
Підготовка: 10Приготування: 10
medium
Заморожена тилапія в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Заморожена тилапія в аерофритюрниці

Тобі потрібна швидка, корисна та смачна вечеря? З цим рецептом *Frozen Tilapia in Air Fryer* перетвори філе *frozen tilapia* на вишукану страву всього за 15 хвилин. Це ідеальний *easy air fryer recipe* для будь-якої дієти, від кето до Whole30, і простий спосіб насолодитися *quick fish recipe* без зайвих турбот!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium
Як приготувати заморожені фрикадельки
закускаіталійсько-американська
Як приготувати заморожені фрикадельки

Прагнете швидкої та ситної страви з високим вмістом білка? Дізнайтеся, як приготувати заморожені фрикадельки до досконалості всього за 20 хвилин! Цей простий рецепт перетворює звичайні заморожені фрикадельки на ароматну страву, тушковану у вашому улюбленому соусі маринара. Ідеальний флексітаріанський рецепт для зайнятого буднього вечора, який пропонує легку вечерю без риби та молюсків. Відкрийте секрет смачних фрикадельок в маринарі сьогодні ввечері!

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Індейські бургери в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Індейські бургери в аерофритюрниці

Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium
Найкращий рецепт курячої грудки в мультиварці

Прагнете неймовірно **соковитої курячої грудки**, готової за лічені хвилини? Цей **легкий рецепт курки** для **курячої грудки в мультиварці** – ваша відповідь! Цей рецепт **курки за 10 хвилин** щоразу забезпечує ідеально приготовану, ароматну курку, що робить його ідеальним для **швидкої вечері з курки** будь-якого дня тижня. **Простий рецепт курки**, який також не містить молочних продуктів, яєць, горіхів і сої!

Всього: 10 хв
Підготовка: 5Приготування: 5
medium
Крильця індички в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Крильця індички в аерофритюрниці

Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.

Всього: 50 хв
Підготовка: 10Приготування: 40
medium
7 курячих маринадів
вечерязахідна
7 курячих маринадів

З цими 7 смачними маринадами куряча грудка більше ніколи не буде нудною! Відкрийте для себе простий та швидкий спосіб перетворити вашу курку на страву, сповнену смаку. Підготуйте ці маринади заздалегідь і насолоджуйтесь смачною куркою всього за 60 хвилин. Ось ідеальний рецепт маринаду для курки, щоб покращити ваші страви!

Всього: 1 год
Підготовка: 35Приготування: 25
medium
Шашлички з креветками в аерофритюрниці з кінзою та лаймом

Насолоджуйтеся цими креветками на шампурах в аерофритюрниці з кінзою та лаймом – чудовою стравою для будь-якої компанії, здоровою та швидкою рецептурою з креветками до дня гри або будь-якого святкування! Готові всього за 13 хвилин, ці легкі шампури з креветками вибухають свіжим смаком. Скуштуйте безглютенові, безмолочні та низьковуглеводні шампури з креветками, які обов'язково стануть хітом!

Всього: 13 хв
Підготовка: 5Приготування: 8
medium