Крильця індички в мультиварці
Прагнете до заспокійливої та смачної страви? Ці крильця індички в Instant Pot приготують ніжні крильця індички, вкриті розкішним, вершковим соусом, що ідеально підходить для ситної вечері будь-якого дня тижня. Цей простий рецепт крилець індички буде готовий всього за 22 хвилини завдяки магії мультиварки, і він природно не містить глютену та підходить для людей з непереносимістю молочних продуктів. Готуйтеся насолоджуватися найкращими швидкими крильцями індички, які ви коли-небудь куштували!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вимийте крильця і висушіть паперовим рушником. Розділіть барабанні та плоскі частини, якщо потрібно.
- 2
У великій мисці змішайте оливкову олію та спеції, щоб утворилася паста. Вилийте суміш спецій на крильця і перемішайте, поки крильця не будуть добре покриті.
- 3
Помістіть приправлені крильця в чашу мультиварки.
- 4
Зверху викладіть нарізану цибулю та болгарський перець і влийте 1 склянку курячого бульйону.
- 5
Закрийте кришку та встановіть режим приготування під високим тиском на 12 хвилин, після чого виконайте швидке випускання тиску.
- 6
У невеликій мисці приготуйте суспензію, змішавши кукурудзяний крохмаль і воду.
- 7
Вийміть крильця індички і увімкніть режим обсмажування.
- 8
Додайте приблизно 1 столову ложку суспензії з кукурудзяного крохмалю (можна додати трохи більше, якщо хочете).
- 9
Перемішуйте протягом кількох хвилин, поки соус не загусне.
- 10
Вимкніть нагрів, відрегулюйте приправи та поверніть крильця індички в соус для подачі.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 371 ккал |
| Білки | 32 г |
| Жири | 24 г |
| Натрій | 99 мг |
| Клітковина | 1 г |
| Цукор | 1 г |
Вам також сподобається
Спрагнете си смачну та ситну страву? Цей тушкований олень в Instant Pot – це смачний і простий рецепт тушкованого м'яса оленя, який ідеально підходить для швидкої вечері в будній день. Насолоджуйтесь ароматним тушкованим оленем без молочних продуктів, готовим всього за 40 хвилин, та дізнайтеся, як просто створити ситну, високобілкову, палео-френдлі страву з цим дивовижним рецептом Instant Pot!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.
Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!
Відчуйте затишок американської класики з нашим рецептом Макарони з сиром без глютену! Ідеальний варіант для сімейного обіду або швидкої вечері – ця страва за 35 хвилин подарує вам насолоду без жодних обмежень. Спробуйте цей легкий рецепт макаронів з сиром та переконайтесь, що комфортна їжа без глютену може бути неймовірно смачною!