З високим вмістом білка Рецепти

Наголошує на споживанні білка, часто для нарощування м’язів, відновлення після тренувань або насичення для контролю ваги.

Найкращий рецепт курячої грудки в мультиварці

Прагнете неймовірно **соковитої курячої грудки**, готової за лічені хвилини? Цей **легкий рецепт курки** для **курячої грудки в мультиварці** – ваша відповідь! Цей рецепт **курки за 10 хвилин** щоразу забезпечує ідеально приготовану, ароматну курку, що робить його ідеальним для **швидкої вечері з курки** будь-якого дня тижня. **Простий рецепт курки**, який також не містить молочних продуктів, яєць, горіхів і сої!

Всього: 10 хв
Підготовка: 5Приготування: 5
medium
Маринад для індички
основна страваамериканська
Маринад для індички

Перетворіть свою індичку на смакову сенсацію з цим **5-хвилинним маринадом**! Ідеально підходить як **маринад для святкової індички** або для вечері в будній день, цей **легкий маринад для індички** забезпечує **ніжну індичку** щоразу. Наповнений травами та спеціями, цей **безмолочний маринад** також є **швидким варіантом маринаду для індички** для **ароматної індички** без зайвого клопоту.

Всього: 5 хв
Підготовка: 5Приготування: 0
medium
Як приготувати заморожені фрикадельки
закускаіталійсько-американська
Як приготувати заморожені фрикадельки

Прагнете швидкої та ситної страви з високим вмістом білка? Дізнайтеся, як приготувати заморожені фрикадельки до досконалості всього за 20 хвилин! Цей простий рецепт перетворює звичайні заморожені фрикадельки на ароматну страву, тушковану у вашому улюбленому соусі маринара. Ідеальний флексітаріанський рецепт для зайнятого буднього вечора, який пропонує легку вечерю без риби та молюсків. Відкрийте секрет смачних фрикадельок в маринарі сьогодні ввечері!

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Як Запекти Фрикадельки в Духовці

Прагнете класичної ситної страви, яка одночасно проста та смачна? Цей **рецепт фрикадельок** дає соковиті **запечені фрикадельки** всього за 30 хвилин! Ідеально підходить для швидкої страви на тиждень **30-хвилинна страва**, ці **запечені фрикадельки** є **рецептом з високим вмістом білка**, який стане улюбленим у родині. Будьте готові насолоджуватися простотою **домашніх фрикадельок**, використовуючи **яловичий фарш** та прості інгредієнти!

Всього: 30 хв
Підготовка: 5Приготування: 25
medium
Крильця індички в мультиварці
основна страваамериканська
Крильця індички в мультиварці

Прагнете до заспокійливої та смачної страви? Ці крильця індички в Instant Pot приготують ніжні крильця індички, вкриті розкішним, вершковим соусом, що ідеально підходить для ситної вечері будь-якого дня тижня. Цей простий рецепт крилець індички буде готовий всього за 22 хвилини завдяки магії мультиварки, і він природно не містить глютену та підходить для людей з непереносимістю молочних продуктів. Готуйтеся насолоджуватися найкращими швидкими крильцями індички, які ви коли-небудь куштували!

Всього: 22 хв
Підготовка: 10Приготування: 12
medium
Розігрійте смажену рибу в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Розігрійте смажену рибу в аерофритюрниці

Прагнете хрусткої смаженої риби без розмокання? Дізнайтеся, як ідеально розігріти смажену рибу в аерофритюрниці всього за 7 хвилин! Цей легкий рецепт риби перетворює залишки на смачну, багату на білок страву. Будьте готові насолодитися цим швидким рецептом риби, який повертає смак американської кухні прямо на ваш стіл!

Всього: 7 хв
Підготовка: 0Приготування: 7
medium
Шпинатна фрітата
сніданокамериканська
Шпинатна фрітата

Шукаєте смачний та поживний спосіб розпочати свій день? Цей рецепт фріттата зі шпинатом готується всього за 35 хвилин, що робить його ідеальним для сніданків у будні або недільних бранчів. Насолоджуйтесь цією легкою фріттатою, яка також не містить глютену, низьковуглеводна та багата білком, ідеальний вегетаріанський сніданок. Будьте готові приготувати цю швидку фріттату зі шпинатом!

Всього: 35 хв
Підготовка: 10Приготування: 25
medium
Заморожена тилапія в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Заморожена тилапія в аерофритюрниці

Тобі потрібна швидка, корисна та смачна вечеря? З цим рецептом *Frozen Tilapia in Air Fryer* перетвори філе *frozen tilapia* на вишукану страву всього за 15 хвилин. Це ідеальний *easy air fryer recipe* для будь-якої дієти, від кето до Whole30, і простий спосіб насолодитися *quick fish recipe* без зайвих турбот!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium
Індейські бургери в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Індейські бургери в аерофритюрниці

Прагнете соковитого бургера без відчуття провини? Цей рецепт **індичих бургерів в аерофритюрниці** саме те! Насолоджуйтесь **корисними індичими бургерами**, приготованими до досконалості всього за 15 хвилин, що робить це **легким рецептом в аерофритюрниці**, який ви шукали, це **швидкий рецепт індичого бургера**. Будьте готові до смачного **високобілкового бургера**, який одночасно ситний і простий у приготуванні!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium